Het is niet nodig om te vertellen dat zonnebrandcrème smeren voordat u naar buiten gaat de beste manier is om zonnebrand te voorkomen. Maar soms vergeet je het opnieuw aan te brengen of smeer je je niet overal goed in, met een flinke zonnebrand tot gevolg.
Tussen de jeuk en de pijn kan zonnebrand ondraaglijk zijn. En hoe lang het duurt voordat je verbrand bent, hangt af van de ernst van de brandwond, volgens dermatoloog Joshua Zeichner uit New York. Over het algemeen duurt een milde tot matige brandwond ongeveer een week, legt hij uit.
“Hoe erger een zonnebrand, hoe langer de genezingstijd,” zegt Dr. Zeichner. “Ernstige brandwonden of blaarvorming kunnen bijvoorbeeld enkele weken duren.”
Blaarvorming ontstaat wanneer ernstige UV-schade zwelling veroorzaakt, waardoor de verbinding tussen de huidcellen verbroken wordt. Nadat de huid is gespleten, hoopt zich daaronder vocht op en vormt een blaar, legt hij uit.
Het duurt ongeveer nog een week of twee voordat de schilfering is verdwenen, zegt Dr. Zeichner. In totaal kan het tot drie weken duren voordat uw brandwond genezen is.
Het genezingsproces kun je echter draaglijker maken door de juiste huidverzorgingsroutine toe te passen. Kies onder de douche voor een zachte reiniger en vermijd agressieve scrubs die de huid kunnen irriteren, adviseert Dr. Zeichner. Gebruik vervolgens een lichte vochtinbrengende crème om de buitenste huidlaag te hydrateren en te beschermen. Zware zalven moeten worden vermeden omdat ze de warmte in de huid kunnen vasthouden.
Een ontstekingsremmend medicijn zoals aspirine of ibuprofen kan helpen de ontsteking te verminderen. Als u een ernstige brandwond hebt of systemische symptomen zoals koorts krijgt, moet u naar de dokter gaan.
Alles wat je nodig hebt om zonnebrand te voorkomen en te behandelen
De beste manier om zonnebrand te voorkomen is door SPF te gebruiken. Deze lichtgewicht optie van Supergoop is perfect voor je gezicht.
Dokter Zeichner raadt aan een zonnebrandcrème op basis van mineralen te gebruiken. En zorg ervoor dat je geen vlekken overslaat!
Neutrogena Ultra Gentle Daily Facial Cleanser for Sensitive SkinReinigt de huid met een milde wasbeurt die geen irritatie veroorzaakt.
Vermijd zware crèmes en kies voor een zachte, lichtgewicht lotion om de huid gehydrateerd te houden.
Neem een ontstekingsremmer om het ongemak van uw brandwond te verlichten.