In het Verenigd Koninkrijk zijn bananen een van de meest populaire voedingsmiddelen. Er worden ongeveer 5 miljard bananen per jaar gegeten, wat waarschijnlijk de reden is waarom sommigen van ons een bananenintolerantie ontwikkelen.
Zijn bananen goed voor je?
Van jongs af aan wordt mensen altijd geleerd dat het eten van bananen goed voor je is. Bananen zijn een van de meest veelzijdige vruchten die er zijn, en ze bereiken het Verenigd Koninkrijk meestal in een speciale verpakking waardoor hun natuurlijke goedheid behouden blijft. Bananen zijn rijk aan voedingsstoffen en bevatten veel suikers die langzaam vrijkomen, wat betekent dat ze bijdragen aan een gezonde voeding. Bananen kunnen ons helpen onze darmen te ontspannen, maar als we er te veel van eten, kan dat een bananenintolerantie veroorzaken.
Wat is een bananenintolerantie?
Voedselintolerantie kan een verscheidenheid aan symptomen veroorzaken, zoals een opgeblazen buik, hoofdpijn of vermoeidheid. Een intolerantie kan zich ontwikkelen als je een bepaald item te veel hebt gegeten, en je darmen kunnen worden aangetast. Voor sommigen kunnen de voordelen van het eten van bananen ertoe leiden dat iemand bananen blijft eten ondanks het feit dat hij een bananenintolerantie heeft. Het hebben van een voedselintolerantie kan erg ongemakkelijk zijn, en het is belangrijk dat u uw symptomen identificeert. Zorg ervoor dat u eventuele symptomen serieus neemt, en als u vermoedt dat het eigenlijk een allergie voor bananen zou kunnen zijn, raadpleeg dan onmiddellijk uw huisarts. Maak je echter geen zorgen, want de symptomen van een allergie en intolerantie kunnen vergelijkbaar zijn, je kunt hier het verschil herkennen.
Bananenallergie
Een bananenallergie is totaal anders dan een bananenintolerantie en een stuk ernstiger. De symptomen van een allergie treden veel sneller op (2-4 uur) dan bij een intolerantie (tot 72 uur), en een allergische reactie is veel ernstiger. Symptomen van een allergie zijn onder meer zwelling van gelaatstrekken zoals lippen en tong, terwijl piepende ademhaling, krampen en diarree meestal onmiddellijk optreden nadat je een banaan hebt gegeten.
Voor meer informatie over bananenallergie en bananenintolerantie kun je kijken op www.testyourintolerance.com en kunnen we je helpen je symptomen te identificeren.