GranolaNutrition

• Granola kan worden geladen met gezonde ingrediënten, waaronder haver, noten, zaden en gedroogd fruit, die belangrijke voedingsstoffen zoals eiwit, ijzer, hart-gezonde vetten en vezels leveren.
• Hoewel, vaak bevatten mass-markt granola’s hoge hoeveelheden suiker. Als u op suikers, koolhydraten of calorieën let, kunt u het beste uw porties granola beperken en kopen bij kleinere, gespecialiseerde granola-bedrijven.
• Noten zitten boordevol vitaminen en mineralen en hebben gezonde doses eiwitten, fiber, en anti-inflammatoire eigenschappen. Noten bevatten van nature weinig suiker.
• Granola is de perfecte snack voor een snelle boost van energie zonder die gevreesde suiker crash.
• Diëtisten zijn het erover eens dat een kwart van een kopje een goede richtlijn is. Je kunt het beste granola zoeken met een minimale hoeveelheid toegevoegde suiker.

True North Granola Voedingsfeiten

De portie is 1/4 kopje, of ongeveer 28 gram.

• Calorieën variëren van 120 – 170 per portie
• Totaal vetgehalte varieert van 6 tot 15 gram per portie
• Totaal koolhydraten varieert van 5 tot 18 gram per portie
• Totaal suikergehalte varieert van 1 tot 5 gram per portie
• suiker varieert van 1 tot 5 gram per portie
• Toegevoegde suikers varieert van 0 tot 3 gram per portie
• Eiwit varieert van 3 tot 5 gram per portie

Matig gegeten, zal True North Granola niet leiden tot gewichtstoename. Onze granola bevat volkoren haver, gezonde zaden, noten, en gedroogd fruit. Onze ingrediënten zijn biologisch of geheel natuurlijk – ze komen naar ons toe zonder dat ze op enige wijze zijn bewerkt. We gebruiken geen additieven, chemicaliën of conserveringsmiddelen. Onze ingrediënten zijn ook allemaal NON-GMO.

De meeste van deze ingrediënten vallen onder de categorie ‘Superfoods’. Superfoods zijn rijk aan voedingsstoffen en helpen iemands immuunsysteem te verbeteren. Ze leveren ook vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor het welzijn. De resterende suiker is wat van nature voorkomt in elk ingrediënt.

De meeste van onze granola heeft minder dan 2g toegevoegde suikers (5% dagelijkse waarde), en we gebruiken Vermont Maple Syrup als onze primaire zoetstof, die zelf een aantal gezondheidsvoordelen heeft. Totaal suiker is een beetje misleidend. Klanten kunnen kijken naar de vermelding ‘toegevoegde suikers’ op het voedingswaardepaneel om te zien wat we aan de mix toevoegen.

Granola Voedingsfeiten per portie

(1/4 kop of 28 gram)

Blauwe bosbes NNG

VARIËTEIT	CALORIEËN	TOTALE VET	TOTALE koolhydraten	TOTaal SUIKER	GEDIFTEERDE SUIKERS	PROTEIN	SODIUM	VEZELS
Cherry Vanilla	130	8g	13g	5g	2g	4g	30mg	3g
Coconut Orig	120	8g	13g	4g	2g	4g	55mg	3g
Apricot Granola	130	7g	13g	2g	4g	40mg	3g
Eerste Datum	170	14g	8g	3g	0g	5g	55mg	5g
Gember	130	7g	14g	5g	2g	4g	40mg	3g
Go Nuts	130	7g	15g	5g	2g	4g	40mg	2g
Pompoen	130	7g	14g	5g	2g	4g	50mg	3g
Choco	130	6g	18g	8g	3g	3g	60mg	3g
Maple Vanilla GF	120	6g	15g	4g	3g	3g	35mg	2g
Maple Vanilla Orig	120	6g	15g	4g	3g	35mg	2g
Apple Cinnamon	120	6g	15g	5g	2g	3g	45mg	2g
Blues	120	4.5g	16g	4g	2g	4g	45mg	2g
Original NNG	160	14g	6g	3g	2g	4g	30 mg	2g
Mediterraan NNG	180	16g	5g	1g	0g	5g	105 mg	5g
160	13g	8g	4g	2g	4g	35 mg	2g
Cranberry NNG	160	13g	8g	4g	2g	4g	40 mg	2g
kokos GF	150	11g	5g	3g	3g	80mg	3g