Medisch beoordeeld door Sophia Yen, MD, MPH – Geschreven door Pandia Health Editorial Team. Bijgewerkt op 18 december 2020
Veroorzaakt geboortebeperking gewichtstoename?
Miljoenen vrouwen in de V.S. gebruiken hormonale anticonceptie om onbedoelde zwangerschap te voorkomen en ongunstige gezondheidstoestanden en bijwerkingen te verlichten. Er zijn veel verschillende soorten anticonceptie, en elke vrouw reageert anders op elke soort. Bij hormonale anticonceptiemethoden zijn er een paar bijwerkingen waarvan vrouwen op de hoogte moeten zijn voordat ze met de pil beginnen, zoals het vasthouden van water, een opgeblazen gevoel en gewichtstoename.
Het goede nieuws is dat de meerderheid van de mensen geen gewichtstoename van anticonceptie ondervindt. Bij de meeste mensen leiden de combinatiepil, de pleister en de ring niet tot gewichtstoename en ook het hormonale spiraaltje leidt waarschijnlijk niet tot gewichtstoename. Het implantaat en de prik kunnen bij sommige mensen gewichtstoename veroorzaken, en pillen met hogere oestrogeenniveaus kunnen leiden tot een toename van de eetlust, wat leidt tot gewichtstoename.
Wat zijn de verschillende soorten hormonale anticonceptie die mogelijk gewichtstoename kunnen veroorzaken?
Niet-hormonale anticonceptiemethoden hebben geen invloed op iemands gewicht. Maar sommige hormonale anticonceptiemiddelen kunnen veel verschillende bijwerkingen veroorzaken.
- De anticonceptiepil
- Hormonaal spiraaltje
- Verlossingspleisters
- Verlossingspuiten
- De vaginale ring
Koperen spiraaltjes en barrièremethoden veroorzaken geen bijwerkingen die vaak worden geassocieerd met de populairdere hormonale anticonceptiemiddelen.
Kan anticonceptie leiden tot gewichtstoename?
Er is helaas een klein verband tussen gewichtstoename en het starten met hormonale anticonceptie. Niet elke vrouw zal deze bijwerking ondervinden, maar overgewicht kan andere gezondheidsproblemen veroorzaken en ook iemands gevoel van eigenwaarde aantasten. Het is belangrijk om je bewust te zijn van de risico’s.
Wat is de belangrijkste reden dat anticonceptie gewichtstoename veroorzaakt?
In de meeste gevallen kan anticonceptie het vasthouden van water bevorderen, waardoor het getal op de weegschaal toeneemt en ook de schijn van overgewicht wordt gewekt. In sommige gevallen kunnen anticonceptiepillen echter ook de eetlust vergroten en ervoor zorgen dat een vrouw te veel calorieën binnenkrijgt, wat leidt tot gewichtstoename. Als anticonceptiepillen het vasthouden van water veroorzaken, zal het stoppen met de pillen deze bijwerking omkeren en leiden tot gewichtsverlies.
Welke soorten anticonceptie zijn verantwoordelijk voor de bijwerkingen van gewichtstoename?
Birth control pills (anticonceptiepillen) voorkomen de eisprong en laten het lichaam denken dat het al zwanger is. Het teveel aan oestrogeen in anticonceptiepillen is het belangrijkste middel om een eisprong te voorkomen en het lichaam te laten denken dat het al zwanger is. Maar oestrogeen zorgt er ook voor dat het lichaam water vasthoudt, wat de illusie van gewichtstoename kan geven.
Waterretentie ontstaat wanneer renine-angiotensine, een verbinding die door de nieren wordt aangemaakt, wordt gestimuleerd door een teveel aan oestrogeen dat door het lichaam circuleert. Hoe hoger de hoeveelheid oestrogeen in een anticonceptiepil, hoe meer water een vrouw zal vasthouden tijdens het gebruik van de pil.
De meeste anticonceptiepillen bevatten tussen de 30 en 50 microgram oestrogeen en zullen hogere niveaus van waterretentie bevorderen dan pillen met lagere niveaus. Vrouwen die zich zorgen maken over het vasthouden van water en gewichtstoename, kunnen baat hebben bij een laaggedoseerde oestrogeenpil, die ongeveer 20 microgram oestrogeen bevat.
Sommige anticonceptiepillen, zoals Yaz, bevatten drospirenon, een progestageencomponent. Drospirenon werkt als een diureticum, en zorgt er niet voor dat een vrouw water vasthoudt. Vrouwen met bloedstolsels, hoge bloeddruk, bijnieraandoeningen en NSAIDS die vaak worden geslikt, kunnen Yaz beter niet gebruiken.
Het is ook belangrijk om te weten dat gewichtstoename bij gebruik van anticonceptie wordt beïnvloed door individuele verschillen. Sommige vrouwen houden meer water vast dan andere, en anticonceptie kan deze natuurlijke neiging verergeren. Zodra een vrouw echter ongesteld wordt terwijl ze anticonceptie gebruikt, zal het vasthouden van vocht afnemen.
De anticonceptiespuit is ontworpen om drie maanden te blijven zitten. Als gevolg daarvan kunnen de anticonceptiespuiten de grootste gewichtstoename veroorzaken door het vasthouden van water. Vrouwen die al gevoelig zijn voor het vasthouden van water kunnen beter afzien van anticonceptie-injecties en in plaats daarvan kiezen voor laaggedoseerde oestrogeenpillen of niet-hormonale anticonceptie.
Welke anticonceptie stimuleert de eetlust?
Sommige anticonceptiepillen kunnen ertoe leiden dat vrouwen zich hongeriger voelen dan normaal, wat kan leiden tot een overmatige calorieconsumptie en gewichtstoename. In tegenstelling tot het vasthouden van water, is deze vorm van gewichtstoename veel moeilijker kwijt te raken en meer permanent. Het kan erg moeilijk zijn om slimme dieetkeuzes te maken als iemand dankzij hormonen hunkert naar calorierijk voedsel.
Zekere anticonceptiepillen verhogen het insulineniveau. Hoge insulinespiegels zorgen ervoor dat calorieën uit koolhydraten worden omgezet in vetcellen. Vrouwen die al een abnormaal glucosemetabolisme hebben, lopen een groot risico deze bijwerking te krijgen.
De soorten hormonale anticonceptiepillen die de grootste boosdoeners zijn voor eetluststimulering, zijn, opnieuw, pillen met hogere oestrogeenniveaus. Pillen met een lage dosis oestrogeen veroorzaken geen significante toename van de eetlust en de insulinespiegel. Bij vrouwen die wel gewichtstoename ervaren door de pil, is de gemiddelde gewichtstoename 4,4 pond binnen 12 maanden op een progestine-only pil.
Ook, als een vrouw een aanzienlijke gewichtstoename ervaart na het nemen van de pil, is het niet noodzakelijkerwijs de schuld van de anticonceptie. Het is mogelijk dat een ander gezondheidsprobleem de gewichtstoename veroorzaakt, en het is van cruciaal belang dat vrouwen in dat geval met hun arts praten. Het syndroom van Cushing, schildklieraandoeningen en diabetes kunnen een plotselinge, onverklaarbare gewichtstoename veroorzaken.
Kan anticonceptie helpen bij het afvallen?
anticonceptiepillen verminderen de eetlust niet en verbeteren de stofwisseling van een vrouw niet. Sommige anticonceptiemiddelen kunnen echter het vasthouden van water voorkomen en werken ook als een diureticum, waardoor vrouwen die anders water zouden vasthouden er slanker uit kunnen zien.
Beste anticonceptiepil voor gewichtsverlies
De anticonceptiepil Yasmin is de enige anticonceptiepil die dit effect heeft. Het is niet op de markt gebracht als een pil om gewicht te verliezen, en vrouwen kunnen alleen verwachten dat ze misschien een pond of twee aan overtollig water verliezen. Zoals altijd zijn slimmere voedingskeuzes en lichaamsbeweging de enige manieren om gewichtstoename te voorkomen of gewichtsverlies te bevorderen.
Als je trek hebt in de menstruatie, kan het gemakkelijk zijn om al het voedsel van de wereld te eten. Natuurlijk kun je de chocolade eten, maar het gaat allemaal om balans. Wij hebben enkele heerlijke tussendoortjes die je kunnen helpen de menstruatiehonger te overwinnen. Pandia Health wil je helpen je gezondste en meest bevredigende leven te leiden, inclusief snacks!
Hoe voorkom je gewichtstoename door anticonceptie
Vrouwen die zich zorgen maken over het vasthouden van water, een opgeblazen gevoel en gewichtstoename door anticonceptie, kunnen het beste laaggedoseerde oestrogeenpillen proberen en geen anticonceptie-snacks nemen. Een vrouw moet misschien een paar verschillende soorten pillen proberen voordat ze er een vindt die werkt voor haar levensstijl en fysiologie. Sommige vrouwen houden niet van de bijwerkingen van hormonale anticonceptie en moeten het bij barrièremethoden houden of een niet-hormonaal spiraaltje gebruiken.
De Depo-Provera-prik is de hormonale anticonceptie die vaak als bijwerking gewichtstoename heeft. Bij deze methode moet je ook om de paar maanden naar de dokter voor een nieuwe prik. Als je iemand bent die een meer “zet het en vergeet het” optie wil, kan het implantaat of een spiraaltje een betere optie voor je zijn.
Als je nieuwsgierig bent naar hormonale anticonceptiepillen die geen waterretentie veroorzaken, is het belangrijk om met je arts te praten om je anticonceptiemogelijkheden te onderzoeken.
We willen dat vrouwen zich #PandiaEmpowered voelen, en zich niet down voelen over zichzelf vanwege de stress die het idee van gewichtstoename kan veroorzaken. Geboortebeperking is bevrijdend, en we moedigen je aan om je seksuele gezondheid en welzijn in eigen hand te nemen.
Hoewel gewichtstoename stress kan veroorzaken, zijn de voordelen van geboortebeperking overvloedig. Met geboortebeperking kun je je #PeriodsOptional maken en je verkleint je kans op een onverwachte zwangerschap als je seksueel actief bent. Geboortebeperking moet je gemoedsrust geven en Pandia Health helpt je daarbij!
Veelgestelde vragen over gewichtstoename en geboortebeperking
Waarom veroorzaakt hormonale geboortebeperking gewichtstoename?
De meeste anticonceptiepillen bevatten tussen 30 en 50 microgram oestrogeen. Dat leidt tot meer waterretentie dan pillen met een lager oestrogeengehalte.
Waarom kom je aan door anticonceptie?
De meest voorkomende reden: het vasthouden van water. Dat gezegd hebbende, sommige anticonceptiepillen kunnen je eetlust vergroten, wat leidt tot het consumeren van overtollige calorieën, waardoor gewichtstoename optreedt.
Hoe kom je af van het vasthouden van water door anticonceptie?
Vrouwen die bezorgd zijn over het vasthouden van water door gewichtstoename, moeten laaggedoseerde oestrogeenpillen proberen en geen anticonceptiespuiten nemen.
Hoe voorkom je gewichtstoename door anticonceptie?
Het slikken van een oestrogeenpil met een lagere dosering en het eten van een uitgebalanceerd dieet kan helpen bij het beheersen van gewichtstoename door anticonceptie.
Hoeveel kun je aankomen door anticonceptie?
Bij vrouwen die wel aankomen door de pil, is de gemiddelde gewichtstoename 4,4 pond binnen 12 maanden met een pil die alleen progestageen bevat.
Disclaimer: De bovenstaande informatie is alleen bedoeld voor algemene informatieve doeleinden en is GEEN vervanging voor professioneel medisch advies. Vraag altijd advies aan uw arts/huisarts voordat u een behandeling begint of wijzigt.