C’est un monde effrayant
Votre utérus était un environnement chaud et douillet, et il faudra du temps à votre bébé pour s’adapter aux différentes vues, sons et sensations de la vie hors de votre corps. Il se peut que vous ne puissiez pas encore déceler une grande personnalité, car votre bébé passe son temps à entrer et sortir de plusieurs états différents de somnolence, d’éveil calme et d’éveil actif.
La seule façon dont votre bébé sait communiquer est de pleurer, mais vous pouvez communiquer avec lui par votre voix et votre toucher. Votre bébé peut maintenant reconnaître votre voix et la distinguer parmi d’autres.
Votre bébé aime probablement être tenu, caressé, embrassé, caressé, massé et porté. Il se peut même qu’il émette un son » ah » lorsqu’il entend votre voix ou qu’il voit votre visage.
Take it slow
Vous remarquerez peut-être que votre bébé devient irritable ou grognon en fin de journée. Cela est normal. Il se peut qu’il soit simplement accablé par toutes les nouvelles vues et tous les nouveaux sons ; il y a beaucoup à assimiler, même si votre maison est relativement calme.
Le rythme cardiaque et les habitudes de succion d’un bébé changent réellement lorsqu’il rencontre un nouveau son. Lorsque vous sentez votre bébé s’agiter, organisez un moment de calme – un massage, un câlin ou un bercement – pour l’aider à s’apaiser.
Le baby blues
En tant que nouveau parent, il est normal de ressentir un certain degré de vulnérabilité émotionnelle. Au moins 60 % et jusqu’à 80 % des nouvelles mères connaissent le « baby blues », une forme légère de dépression qui provoque des pleurs, de l’anxiété, des problèmes de sommeil, de l’irritabilité et de l’humeur.
Si votre blues dure plus de deux ou trois semaines, vous pourriez souffrir de dépression post-partum (DPP), une affection grave qui touche jusqu’à 20 % des nouvelles mamans. Si vous ressentez l’un de ces symptômes – insomnie, pleurs ou tristesse qui persistent toute la journée, diminution de l’intérêt pour presque toutes les activités, difficultés de concentration, changement d’appétit, anxiété, culpabilité excessive, crises de panique (les symptômes comprennent un cœur qui s’emballe, des vertiges, une confusion, un sentiment de malheur imminent) ou des pensées suicidaires – contactez immédiatement votre prestataire de soins.
Réduire le risque de MSN
Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), parfois appelé mort au berceau, se produit lorsqu’un bébé de moins d’un an meurt soudainement et sans avertissement, généralement pendant son sommeil.
Même si le SMSN est la principale cause de décès chez les bébés âgés de 1 mois à 1 an, il reste rare, faisant environ 1 500 victimes par an aux États-Unis. Le SMSN touche le plus souvent les bébés âgés de 1 à 4 mois ; 90 % des cas concernent des nourrissons de moins de 6 mois.
Toujours faire dormir votre bébé sur le dos – et non sur le ventre ou le côté. Depuis que les pédiatres et les chercheurs sur le SMSN ont commencé à recommander cette pratique en 1994, le taux de décès par SMSN a chuté d’un étonnant 50 %.
Dormez dans la même pièce que votre bébé, mais pas dans le même lit. Au lieu de cela, utilisez un co-sleeper ou déplacez le berceau, le couffin ou le parc de votre bébé à côté de votre lit.
Ne laissez pas votre bébé dormir avec de la literie en vrac, des oreillers, des jouets mous ou des pare-chocs de berceau, qui peuvent couvrir inopinément la bouche de votre bébé et affecter sa respiration. Faites dormir votre bébé sur un matelas ferme et plat, sans oreiller ni jouet, et rien d’autre qu’un drap ajusté sous lui. (Il n’y a pas de problème à mettre un matelas fin et ajusté sous le drap pour protéger le matelas des fuites de couches.)
Ne surhabillez pas votre bébé au moment du coucher – ne lui mettez pas plus d’une couche de plus que ce dont un adulte aurait besoin pour être confortable. Si vous pensez que votre bébé a froid, habillez-le avec des vêtements plus chauds, comme un pyjama à pieds ou une pièce unique en coton sous une couverture portable ou un sac de couchage – un vêtement sans manches fermé le long du bas comme un sac.
Ne fumez jamais à proximité de votre bébé et tenez-le éloigné de ceux qui le font. L’allaitement maternel peut également contribuer à réduire le risque, tout comme le fait de donner une sucette à votre bébé lorsque vous le couchez.
Votre bébé individuel
Tous les bébés sont uniques et franchissent les étapes importantes à leur propre rythme. Les directives de développement détaillent simplement ce que votre bébé a le potentiel d’accomplir – si ce n’est pas tout de suite, ce sera bientôt. Si votre bébé était prématuré, n’oubliez pas que les enfants nés précocement ont généralement besoin d’un peu plus de temps pour atteindre certaines étapes. Si vous avez la moindre question sur le développement de votre bébé, demandez à votre professionnel de santé.
Voyez la semaine prochaine
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