Je ne peux pas dire exactement quand ou comment j’ai commencé à me raser les jambes, mais je sais que c’était probablement à peu près au moment où j’ai commencé à être obsédée par mes petits shorts Abercrombie, et à montrer mes jambes dedans. On peut donc dire que ça fait longtemps que j’ai commencé à me raser les jambes. Et pendant toutes ces années, il ne m’est jamais venu à l’esprit de savoir si je me rasais correctement ou non. À quelle fréquence faut-il se raser les jambes ? Est-ce que je change assez souvent de lame de rasoir ? Est-ce que j’utilise les bons produits pour me raser ? Ai-je même besoin de me raser ?
Eh bien, tout d’abord, c’est totalement cool de ne pas se raser les jambes du tout, si c’est votre préférence. Mais pour ceux qui choisissent de se raser, vous avez probablement réalisé (comme moi) que personne ne vous apprend vraiment comment faire ; c’est une sorte de situation d’essai et d’erreur. Donc, avec l’aide de quelques dermatologues certifiés, je suis ici pour répondre à toutes vos questions urgentes sur le rasage des jambes, et vous dire si vous l’avez mal fait toute votre vie (d’adulte).
À quelle fréquence devez-vous vous raser les jambes ?
Comme la plupart des habitudes de santé quotidiennes, il n’y a pas vraiment de règle établie pour savoir à quelle fréquence vous devez vous raser. Tout d’abord, cela dépend si vous préférez avoir des jambes complètement nues, légèrement poilues, ou toutes naturelles non rasées. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, et tout dépend de votre préférence.
Selon le Dr Arielle Nagler, dermatologue certifiée et professeur adjoint de dermatologie à NYU Langone Health, la fréquence à laquelle vous devez vous raser dépend également de votre type de poil et de sa croissance. À quelle vitesse vos poils repoussent-ils après le rasage ? Avez-vous des poils de jambes super épais ou fins ?
Est-il donc acceptable de se raser tous les jours ?
Bien que les dermatologues ne recommandent pas nécessairement de se raser tous les jours, si c’est ce que vous préférez, c’est totalement sûr tant que vous êtes extra attentif aux meilleures pratiques.
Il n’est pas dangereux de se raser quotidiennement, mais cela peut être potentiellement irritant pour les follicules pileux, ce qui peut provoquer des boutons de rasoir, explique le Dr Mona Gohara, dermatologue certifiée par le conseil d’administration de Dove.
Cependant, si vous utilisez une crème à raser et un rasoir adéquat pendant le rasage, et que vous hydratez bien vos jambes après, vous ne devriez pas avoir de problèmes pour vous raser tous les jours. C’est purement basé sur votre préférence !
Mais ce qui est en fait plus important que la fréquence (ou non) à laquelle vous vous rasez, c’est de savoir si vous vous rasez de la bonne manière. Voici ce que vous devez savoir pour obtenir le rasage parfait…
Comment devez-vous vous raser exactement ?
Bien que cela puisse sembler assez évident, la première chose est de s’assurer que vous vous rasez sous la douche ou dans le bain, ou au moins, avec beaucoup d’eau. Et plus l’eau est chaude, mieux c’est.
« L’eau chaude adoucit le poil et ouvre les pores, ce qui en fait des conditions de rasage optimales », explique le Dr Gohara. Vos poils seront beaucoup plus faciles à enlever une fois qu’ils seront mouillés.
Dermatologue certifiée par le conseil d’administration, le Dr Ava Shamban ajoute également qu’il est idéal de se raser sous la douche ou dans le bain, car cela réchauffe votre peau et vous donne une surface plus lisse. Une surface sèche pourrait accrocher la lame et vous pourriez irriter votre peau, dit-elle.
En termes de technique, cela dépend du type de cheveux. Si vous avez les cheveux bouclés, le Dr Shamban dit que c’est probablement une meilleure idée de se raser dans le sens de la pousse des cheveux. Cela signifie que vous devez vous raser dans le sens du genou vers la cheville. Bien que le rasage de cette façon ne vous permette peut-être pas d’obtenir le rasage le plus près possible, il aidera à prévenir les poils incarnés et les bosses de rasoir, dit-elle.
En revanche, si vos cheveux sont du côté plus droit, le Dr Shamban recommande de se raser dans le sens contraire de la pousse de vos poils (aka vers le haut, de la cheville au genou).
Quels produits de rasage devez-vous utiliser ?
Les produits que vous utilisez pour vous raser sont plus importants que vous ne le pensez. Le Dr Gohara suggère d’utiliser une crème à raser nettoyante et hydratante, comme la mousse lavante pour le corps de Dove ou le gel à raser Positively Smooth d’Aveeno (lauréat du prix de beauté Seventeen !) pour obtenir le meilleur rasage.
Les meilleurs produits pour se raser les jambes
Pour ce qui est de votre rasoir, vous devez le choisir en fonction de la sensibilité de votre peau aux irritations. Si vous êtes plus enclin aux bosses de rasage et aux irritations, le Dr Gohara recommande d’utiliser un rasoir à une ou deux lames.
Si votre peau n’est pas super irritable, essayez un rasoir multi-lames qui est également hydratant, comme les rasoirs Billie’s ou le rasoir Hydro Silk Sensitive de Schick.
Si l’utilisation des bons produits pendant le rasage est essentielle pour votre peau, ce que vous utilisez après est tout aussi important. Veillez toujours à vous hydrater après le rasage, bien que vous devriez de toute façon faire mousser votre corps dans une lotion après chaque douche !
À quelle fréquence devez-vous changer de rasoir ?
Bien que cela dépende de la fréquence à laquelle vous vous rasez, le Dr Nagler recommande généralement 30 utilisations par rasoir. De plus, si vos poils sont très épais, il est important de savoir que votre rasoir s’émoussera plus rapidement.
Si vous êtes trop paresseux pour tenir le compte du nombre d’utilisations (moi), un bon indicateur qu’il est temps de changer est si vous avez l’impression de devoir raser une zone plusieurs fois pour obtenir un rasage net.
Comment prévenir les poils incarnés ?
Plus un rasoir a de lames, plus votre rasage est précis, explique le Dr Nagler. Mais cela signifie que vous êtes également plus susceptible d’avoir des poils incarnés. « Si vous êtes sujet aux poils incarnés, un rasoir à lames multiples n’est probablement pas le meilleur pour vous », dit-elle.