Gain de poids soudain, sautes d’humeur, anxiété, faible libido, fatigue, dépression – si vous ressentez l’un de ces symptômes la plupart du temps et que vous êtes une femme, il ne s’agit peut-être pas d’un simple cas de blues du lundi ; il y a de fortes chances qu’il y ait une maladie sous-jacente, en particulier un déséquilibre hormonal : celui de la progestérone élevée.
SYMPTÔMES D’UNE PROGESTERONE ÉLEVÉE
Les hormones régulent l’humeur et le poids, c’est pourquoi les femmes ont des envies de manger, se sentent ballonnées et s’énervent rapidement pendant la période menstruelle. Si votre humeur et votre poids continuent de fluctuer et que ces symptômes sont ressentis régulièrement, il se peut qu’il s’agisse d’un taux élevé de progestérone dans le système. Les symptômes d’une progestérone élevée s’accompagnent également d’une sensibilité des seins, de légers vertiges, d’une rétention d’eau, d’une somnolence et d’une sensation de tournis.
Qu’est-ce qui provoque une progestérone élevée ?
Naturellement, le taux de progestérone diminue avec l’âge. Les symptômes d’une faible progestérone diffèrent légèrement de ceux des personnes dont les hormones de progestérone sont anormalement élevées. Voici les signes d’un faible taux de progestérone et la façon dont vous pouvez y faire face :
Il existe cependant des cas où certaines femmes connaissent un niveau élevé de progestérone dans leur corps, ce qui est considéré comme normal. Cela se produit pendant la grossesse ou lorsque les femmes ovulent. Cependant, celles qui présentent des niveaux anormalement élevés alors qu’elles ne sont pas enceintes ou n’ovulent pas peuvent avoir plusieurs raisons. L’une d’entre elles est une suralimentation en hormone progestérone, comme dans le cas des femmes sous supplémentation hormonale, avec une thérapie hormonale prescrite pour réduire les symptômes de la pré-ménopause ou pour équilibrer le niveau de progestérone des femmes ménopausées dont la fonction surrénale ne produit pas assez de progestérone. Une surstimulation de la glande surrénale peut également provoquer une élévation du taux de progestérone en raison du stress. Certains facteurs alimentaires seraient à l’origine d’une élévation de la progestérone, mais cela est plutôt considéré comme un facteur contributif et non comme la cause réelle.
Comment traiter et gérer
Si vous ressentez l’un des symptômes de progestérone élevée mentionnés, il existe plusieurs façons de gérer les symptômes ainsi que d’équilibrer le niveau de progestérone avec l’œstrogène. Tout d’abord, si vous prenez un supplément, vous pouvez diminuer la prise de la pilule hormonale, la réduire ou arrêter totalement le traitement jusqu’à ce que les niveaux de progestérone reviennent à l’extrémité inférieure du spectre, rendant le supplément nécessaire à ce stade. Si une surstimulation de la fonction surrénalienne est suspectée, il est préférable de consulter votre endocrinologue et votre gynécologue pour aider à déterminer la cause de la surstimulation surrénalienne, et déterminer les changements de style de vie nécessaires pour aider à gérer le stress, les perturbations émotionnelles ou d’autres facteurs physiologiques qui contribuent à la présence de symptômes de progestérone élevée. La gestion et la réduction active du stress peuvent également contribuer à atténuer considérablement les symptômes de progestérone élevée. Les médecins recommandent également de modifier votre régime alimentaire en réduisant votre consommation de boissons caféinées et de glucides.
La consultation reste la clé
Les symptômes de progestérone élevée sont mieux diagnostiqués par un médecin. Vous devrez subir certains tests pour déterminer si votre taux de progestérone est acceptable, même s’il est légèrement supérieur à la normale. Les symptômes d’un taux élevé de progestérone se produisent lorsqu’il y a un déséquilibre entre les niveaux de progestérone et d’œstrogène. Cela signifie que même si, lors d’un test, vous obtenez un score élevé en progestérone, vous ne ressentirez pas de symptômes de progestérone élevée si votre niveau d’œstrogène est en équilibre avec elle.