Sensibilisation aux troubles alimentaires chez les hommes
Les troubles alimentaires chez les hommes existent depuis de nombreuses années et, jusqu’à récemment, étaient généralement considérés comme un problème féminin. Ce n’est plus le cas. Aujourd’hui, l’anorexie, la boulimie et surtout l’hyperphagie boulimique sont en augmentation dans la population masculine. L’anorexie est maintenant diagnostiquée chez les garçons dès l’âge de huit ans et un bon 40% des personnes souffrant de troubles de l’hyperphagie boulimique sont des hommes.
Andrew Walen fournit un aperçu fascinant et une compréhension des hommes confrontés à des troubles de l’alimentation. A regarder absolument pour tous les proches et les gars qui cherchent à comprendre l’expérience masculine des troubles alimentaires. En savoir plus sur Andrew & The Body Image Therapy Center
Causes des troubles alimentaires masculins
Plusieurs facteurs contribuent à ce phénomène de troubles alimentaires chez les hommes. Alors que le besoin d’être physiquement parfait s’adressait autrefois exclusivement aux filles, les garçons subissent aujourd’hui une pression similaire. Regardez les figurines d’action : elles sont absurdement musclées, notamment au niveau de la poitrine et des épaules. Cela a un impact sur les garçons, un peu comme Barbie a traditionnellement influencé les filles. Maintenant, considérez la publicité, où les hommes représentés sont l’équivalent masculin des top-modèles : maigres et en forme, ou taillés et chamoisés.
Les garçons comme les hommes font souvent des comparaisons avec ces images et se trouvent en manque. C’est pourquoi les hommes suivent désormais des régimes et font de la musculation à l’extrême, devenant ainsi vulnérables à l’anorexie, à la boulimie d’exercice et à la dysmorphie musculaire.
Les hommes souffrant de troubles alimentaires ont souvent des comportements désordonnés similaires à ceux des femmes. Cependant, ils sont confrontés à des pressions sociétales particulières liées à ce que signifie être masculin.
À la puberté, les garçons ressentent une pression pour être forts physiquement, souvent avant que leur corps puisse supporter l’image corporelle idéale qu’ils voient dans les médias. Pour aggraver les choses, ils accusent un retard de développement par rapport aux filles au moment même où ils se sentent en compétition les uns avec les autres pour être sexuellement attirants. Les garçons agonisent sur leur apparence comme les filles.
Ils commencent à se forger une image durable de leur corps à la puberté. Parfois, une mauvaise image du corps conduit à un trouble de l’alimentation. Les parents et les gardiens peuvent aider les garçons à négocier les pressions de la puberté liées à l’apparence. Ils peuvent promouvoir l’acceptation du corps génétique de l’enfant. Ils peuvent soutenir les moyens de devenir mature autrement que par le développement musculaire et l’attrait sexuel de type homme adulte.
Moyens d’aider l’image corporelle et les troubles de l’alimentation chez les hommes
Si votre proche lutte contre un trouble de l’alimentation, voici comment vous pouvez offrir votre soutien à l’homme de votre vie :
- Aidez les garçons à comprendre que pour s’intégrer, ils n’ont pas besoin d’être musclés et super-athlètes. Les garçons ont besoin de la même aide que les filles pour s’adapter confortablement à leurs gènes.
- Les garçons ont besoin d’aide avec la mentalité de grandir vite colportée par nos médias. Dites-leur qu’il n’y a pas d’urgence.
- Aidez les garçons à comprendre qu’il n’est pas nécessaire d’hypercontrôler leur corps. Les garçons comme les filles doivent se défaire de la notion erronée selon laquelle le corps peut être façonné et moulé, à volonté, pour correspondre à une image à l’emporte-pièce du corps parfait.
- Aidez les garçons à comprendre que leur locus de contrôle doit se situer davantage à l’intérieur, et non à l’extérieur, lorsqu’il s’agit de comprendre ce qui a de la valeur chez eux.
- Aidez votre fils atteint d’un trouble alimentaire à développer une autonomie adaptée à son âge, même s’il dépend de vous pour des conseils en matière d’alimentation et d’exercice. Aidez-le à passer de l’enfance à l’âge adulte en encourageant les responsabilités et les comportements sociaux adaptés à son âge. Cela permet de soutenir le développement de la virilité et l’augmentation des responsabilités d’une manière qui n’est pas axée sur l’apparence.
- Aidez les garçons à comprendre que la plupart des types de pouvoir ne viennent pas avec de gros muscles et une attitude de « la force fait le droit ».
- Aidez les garçons à trouver un soulagement à l’agonie sur leur apparence autour de la puberté en les aidant à accepter leur corps tel qu’il est. Aidez-les à se concentrer sur le développement d’autres aspects de qui ils sont, autres que leur apparence.
- Si votre fils cherche à se réfugier dans une régression anorexique vers la pré-puberté, aidez-le à obtenir une aide professionnelle. Faites de votre mieux pour soutenir un dialogue sur ce qui alimente ses peurs de la maturité. Parfois, le simple fait de prendre le temps de faire des activités ensemble constitue la meilleure occasion de dialogue et d’échange.
- Ne manquez pas de chercher un traitement dans un centre qualifié pour les troubles alimentaires.
Articles sur les troubles alimentaires chez les hommes
-
La dysmorphie musculaire est un type de trouble dysmorphique du corps et a lieu principalement chez les hommes. Cependant, la dysmorphie musculaire est un trouble psychologique qui n’est souvent pas traité parce qu’il est considéré comme un intérêt sain à être en bonne forme. Même si l’homme développe une vision malsaine de lui-même et peut-être un trouble de l’alimentation, il est rare que ces personnes cherchent à se faire soigner. - Les jeunes hommes peuvent rencontrer une myriade de problèmes liés à leur poids et à leur image corporelle lorsqu’ils sont au collège. Alors que le manque d’estime de soi et les préoccupations liées à l’image corporelle peuvent être quelque chose que l’on pense généralement être un problème auquel les femmes sont confrontées, des études ont montré que cette idée était fausse.