Qu’est-ce que la trichotillomanie ?
La trichotillomanie est une affection qui consiste à s’arracher les cheveux du cuir chevelu, des sourcils, des cils ou d’autres endroits du corps. L’arrachage des cheveux est similaire à d’autres comportements répétitifs centrés sur le corps (BFRB), notamment le fait de se curer la peau (dermatillomanie) et de se ronger les ongles. La perte de cheveux due à l’arrachage des cheveux peut entraîner une faible estime de soi, un sentiment de honte et des difficultés dans les relations personnelles.
Certaines personnes atteintes de trichotillomanie se disent frustrées qu’une action apparemment volontaire leur semble si « incontrôlable ». D’autres personnes leur ont dit de » simplement arrêter « , mais elles trouvent qu’il n’est pas si facile d’arrêter et de ne pas reprendre l’habitude.
Qui souffre de trichotillomanie ?
Le problème est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes chez les adultes. Cependant, chez les adolescents, le problème est tout aussi susceptible de se produire chez les garçons ou les filles.
L’arrachage des cheveux est-il le signe de gros problèmes ?
Certaines personnes souffrant de BFRB se demandent si ce problème signifie qu’il y a » quelque chose qui ne va vraiment pas » chez elles. Ce n’est pas le cas.
Certaines personnes souffrant de BFRBs comme l’arrachage de cheveux souffrent également de problèmes d’anxiété, mais pas toutes. Jusqu’à 13 % des adultes atteints de trichotillomanie souffrent d’un trouble anxieux ou d’un TOC, selon des recherches récentes.
Comme vous le lirez ci-dessous, le traitement de l’arrachage des cheveux et des autres BFRB n’implique pas d’explorer les traumatismes de l’enfance ou de fouiller profondément dans la psyché pour trouver une perturbation profonde. La trichotillomanie est considérée comme une mauvaise habitude qui a échappé à tout contrôle. Elle n’est pas associée à des problèmes émotionnels graves.
Traitement de la trichotillomanie
Le programme de traitement de la trichotillomanie au Manhattan Center for CBT propose un traitement pour les adultes, les adolescents et les enfants. Le traitement est assuré par des psychologues ou des externes spécialisés dans les TCC. La thérapie de la trichotillomanie se concentre davantage sur le comportement d’arrachage des cheveux qui se produit maintenant. elle ne se concentre pas sur l’origine possible du comportement, ni même sur les sentiments que l’on éprouve à l’égard de ce comportement.
L’entraînement à l’inversion des habitudes
La TCC pour les BFRB comme l’arrachage des cheveux utilise l’entraînement à la prise de conscience, le contrôle des stimuli et l’entraînement à la réponse concurrente. Ce type de thérapie comportementale est parfois appelé entraînement à l’inversion des habitudes (HRT), qui a été développé dans les années 1970. La HRT est assez efficace pour les personnes souffrant d’arrachage de cheveux, de picage de la peau et d’autres BFRB.
Ces techniques enseignent des stratégies pour tolérer les pulsions d’arrachage tout en utilisant des techniques qui empêchent l’arrachage.
La thérapie fonctionne-t-elle vraiment ?
Oui. Des recherches scientifiques ont cherché à savoir quel était le traitement le plus efficace contre la trichotillomanie. La plupart des recherches se sont concentrées sur trois traitements : la thérapie comportementale, un médicament appelé clomipramine et les ISRS (un groupe de médicaments). En général, les recherches ont montré que la thérapie comportementale est très efficace. La clomipramine est également utile, mais pas autant que la thérapie comportementale. Les ISRS (médicaments couramment prescrits comme le Prozac, le Lexapro et le Zoloft) ne sont pas plus utiles que le placebo pour l’arrachage des cheveux.
La thérapie comportementale est considérée comme très efficace pour l’arrachage des cheveux dans le sens où 80 à 90 % des personnes qui la reçoivent dans les études ont montré une amélioration. En fait, parmi tous les problèmes traités par la thérapie comportementale, l’arrachage des cheveux connaît souvent l’une des meilleures améliorations.
Contactez-nous dès aujourd’hui pour obtenir de l’aide pour l’arrachage des cheveux ici même à New York.