Les adolescents commencent à prêter plus d’attention à leur apparence, et votre fille ou votre fils peut se demander comment son poids et sa taille se comparent à ceux de ses camarades. Les filles ont tendance à commencer la puberté plus tôt que les garçons et peuvent être plus grandes que leurs camarades garçons à 12 ans. Les garçons peuvent s’inquiéter d’être trop petits. Votre fournisseur de soins de santé peut évaluer la taille et le poids de votre enfant et faire des recommandations, au besoin.
Poids et taille moyens
La taille moyenne — 50e percentile — d’une fille de 12 ans est de 59 pouces et le poids moyen est de 93 livres, selon les courbes de croissance 123 des Centers for Disease Control and Prevention. À cet âge, les garçons sont très semblables et ont une taille moyenne de 58 pouces et un poids moyen de 90 livres. La génétique – la taille des parents – est le principal facteur déterminant de la taille. Il est normal que votre préadolescent prenne du poids avant d’avoir une poussée de croissance et une augmentation de sa taille 2. Manger une alimentation équilibrée et saine, riche en fruits et légumes, dormir suffisamment la nuit et rester actif est bénéfique pour tous les préadolescents.