Voici comment savoir si vous êtes allergique à votre sapin de Noël…
Lorsque notre arbre familial est installé et cérémonieusement décoré, ma mère a souvent une respiration sifflante, et pas parce qu’elle a inhalé sa mince pie un peu trop vite. Dans un geste scrooge de la part de la nature, il est en fait possible d’être allergique à son arbre de Noël. Pareena Patel, pharmacienne chez LloydsPharmacy, explique comment cela est réalisable (side eyeing nature) :
« Bien que cela soit peu fréquent, certaines personnes sont allergiques aux arbres de Noël. Des études ont montré que jusqu’à sept pour cent des personnes peuvent souffrir d’une allergie aux conifères.
« C’est le pollen au sein du pin qui peut provoquer une réaction allergique, similaire à celle du pollen au sein des fleurs et des plantes provoquant les symptômes du rhume des foins pendant les mois de printemps et d’été. Si vous souffrez d’une allergie au pollen de graminées, vous pouvez être plus susceptible de souffrir d’une allergie au sapin de Noël. »
Un sondage réalisé par Prevalin Allergy estime que le nombre de personnes souffrant d’une allergie au sapin de Noël est bien plus élevé, 35 % des Britanniques ayant déclaré souffrir de symptômes semblables à ceux du rhume des foins à l’époque des fêtes, mais comment savoir si c’est votre sapin qui provoque ces sensations de bouchon ? Pareena conseille une approche stratégique pour aller au fond des allergies saisonnières :
« Vous êtes plus susceptible de ressentir des symptômes si vous avez d’autres allergies, plus particulièrement le rhume des foins ou l’asthme. Comme il s’agit d’une occurrence inhabituelle et que les symptômes apparaissent bien sûr pendant la période hivernale, de nombreuses personnes peuvent diagnostiquer à tort leurs symptômes comme un rhume ou une grippe, associés à un nez congestionné, une toux et des yeux larmoyants. Alors qu’un rhume peut avoir des symptômes très similaires à ceux d’une allergie, il ne dure généralement que jusqu’à dix jours, alors qu’une allergie peut durer des semaines ou des mois.
« Si vous n’êtes pas sûr que ce soit un sapin de Noël qui provoque une réaction, nous vous recommandons de tenir un journal de vos symptômes, en surveillant quand vous êtes en contact ou à proximité des sapins de fête. »
Le physicien Dr Brian Cox, qui déclare souffrir d’allergies aux sapins de Noël, est allé plus loin dans ses tests sur les sapins de Noël (comme on peut s’y attendre vraiment), remplissant sa maison d’un certain nombre d’espèces différentes de sapins de Noël pour déterminer à quelle variété de conifères il était allergique. Avant de transformer votre salon en pépinière, voici quelques symptômes classiques du syndrome du sapin de Noël, pourquoi votre arbre les déclenche et comment minimiser les réactions liées à l’arbre, car pour la plupart d’entre nous, éviter les pins à cette période de l’année est quasiment impossible.
Symptômes d’allergie au sapin de Noël
Si l’un des symptômes suivants apparaît après avoir installé votre sapin, vous pourriez souffrir selon Pareena:
« Les réactions les plus courantes sont les éternuements, la respiration sifflante et les éruptions cutanées. Cependant, dans la plupart des cas, la réaction sera très similaire à celle du rhume des foins et comprendra donc des démangeaisons, des larmoiements, une toux, des démangeaisons ou des maux de gorge et un nez bouché.
« Si vous souffrez d’asthme, vos symptômes peuvent devenir plus fréquents si vous avez un arbre de Noël à la maison. Vous pouvez ressentir une oppression dans votre poitrine, une respiration sifflante et un essoufflement. »
Les allergies aux arbres de Noël sont un problème particulier pour les asthmatiques selon Asthma UK, ce qui est principalement dû à un déclencheur d’allergie….
Spore de moisissure-t
Ce fait moins sain révélé par Pareena vous fera regarder votre sapin de Noël amoureusement décoré sous un tout autre jour :
« Les arbres de Noël abritent souvent de la moisissure et la chaleur de l’intérieur de votre maison peut provoquer la multiplication des spores de moisissure, ce qui augmente le risque de crise d’asthme ou de réaction allergique. »
Asthma UK rapporte que la moisissure déclenche des symptômes et des crises d’asthme pour environ 5,4 millions de personnes au Royaume-Uni, ce n’est donc pas quelque chose à dédaigner, d’autant plus qu’une étude menée par l’Upstate Medical University a révélé que les arbres de Noël abritent généralement 53 types de moisissures différents. Délicieux. Si vous jetez votre vrai sapin par la fenêtre au moment où vous lisez ces lignes, il s’avère qu’un sapin artificiel pourrait ne pas s’en sortir beaucoup mieux…
Pourquoi un faux sapin n’est pas une solution
Je commence à me demander ce qui se passe. Pareena souligne pourquoi le fait d’opter pour un faux sapin pourrait ne pas faire disparaître vos allergies :
« Les arbres artificiels peuvent accumuler de la moisissure et de la poussière lorsqu’ils sont entreposés, ce qui peut également provoquer des réactions allergiques. Les acariens de la poussière de maison et les champignons de moisissure sont particulièrement associés à la rhinite allergique perannuelle. La rhinite allergique perannuelle est une réponse allergique, qui est présente toute l’année, typiquement à cause des spores fongiques et de la poussière. »
Avant d’annuler Noël, il n’est pas nécessaire de se priver d’un arbre si vous souffrez d’allergies – il suffit de prendre quelques précautions pour limiter la fièvre des arbres.
Comment réduire votre risque de réactions
Envisagez une autre espèce d’arbre
Lorsque vous choisissez votre arbre, la variété que vous choisissez pourrait réduire votre probabilité de réactions allergiques. Apparemment, le cyprès de Leyland est à surveiller si vous souffrez d’allergies, car il s’agit d’une espèce hybride « stérile » qui ne produit pas de pollen, ce qui sera une bonne nouvelle si les éternuements, les yeux larmoyants et les démangeaisons de la gorge ont tendance à accompagner le temps des arbres.
Cool it
Pareena souligne que garder votre arbre près d’un feu de cheminée n’arrangera pas les choses :
« Pour réduire le risque que votre arbre de Noël affecte votre asthme ou provoque une réaction allergique, gardez les arbres dans la zone la plus fraîche de votre maison et nettoyez-les au jet d’eau avant de les ramener à l’intérieur pour éliminer les spores de moisissure. »
Secouez-le
Laissez votre arbre sécher si vous l’avez lavé et secouez-le pour réduire de libérer les spores et la poussière avant de le rentrer à l’intérieur.
Donnez-lui de l’eau de Javel
Cette mesure est un peu extrême mais vaporiser votre arbre avec une solution d’eau et d’eau de Javel tue les spores de moisissure tout en n’affectant pas votre arbre, bien que si vous avez des animaux domestiques ou de jeunes enfants, ce ne soit pas à recommander pour des raisons évidentes.
Les gants
Dépoussiérez les décorations et envisagez de porter des gants lorsque vous décorez le sapin pour réduire les éruptions cutanées et la possibilité d’autres réactions allergiques. Vous vous sentirez aussi très chic en accrochant vos boules.
Treecyclez-le
Une fois les festivités terminées, ne laissez pas votre vrai sapin traîner. Vérifiez où se trouvent les points de dépôt locaux pour le recyclage des arbres et donnez-lui une nouvelle vie tout en respirant tranquillement.
Emballez-le
Si vous avez un arbre artificiel, rangez-le soigneusement dans des sacs scellés dans un espace frais et sec pour éviter que la poussière et les spores de moisissure ne s’accumulent tout au long de l’année.
Fournissez votre trousse de premiers secours
Ne soyez pas pris de court lorsque le médecin généraliste ou la pharmacie sont fermés. Assurez-vous d’avoir tous les inhalateurs dont vous avez besoin si vous êtes asthmatique et n’oubliez pas de les utiliser avant l’exposition aux arbres, en même temps que les autres médicaments figurant dans votre plan de soins pour l’asthme. Ayez des antihistaminiques à portée de main si vous êtes allergique, et Pareena a quelques autres suggestions si vous ressentez des symptômes semblables à ceux du rhume des foins :
« Certaines personnes trouvent que mettre un frottis de vaseline à l’intérieur de chacune de vos narines peut soulager la douleur et stopper les spores et le pollen de pin dans leur élan.
« De plus, bien que vous puissiez prendre des mesures pour vous protéger à la maison, vous pourriez ne pas être en mesure de faire de même à l’extérieur ou au travail. Dans ce cas, vous devriez en parler à votre pharmacien qui pourra vous recommander des moyens d’atténuer vos symptômes.
Poser des lumières sur le sapin vient de prendre un nouveau sens. Si tout le reste échoue, adoptez le style scandinave et expérimentez des arbres en papier ou en bois. Les vibrations seront toujours hyggely seulement vous ne lutterez pas pour voir en ouvrant vos cadeaux.
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