Rugissement du lion

Lama Palden Drolma enseigne comment visualiser la déité Tara verte, qui incarne sa buddhanature. Illustrations de Tomi Um.

Tara, la sauveuse, est la plus aimée des Tibétains de tous les êtres éveillés féminins. Tara est connue comme « celle qui fait traverser aux êtres l’océan du samsara ». Elle est pleinement éveillée et est inséparable de la réalité authentique, ou vraie nature, le dharmakaya. Elle se précipite au secours des êtres lorsque nous l’invoquons avec une dévotion sincère.

Pacifique et courroucée, belle et puissante, Tara est l’actualité de la sagesse et de la compassion. Elle est sensuelle et sexuelle, vide mais pleinement manifeste, et aussi réelle que nous le sommes. Elle transcende les limitations dualistes et nous conduit au-delà de la dualité vers la félicité et le vide infinis qui sont notre vraie nature.

Tara est la Mère de tous les Bouddhas, l’essence de la compassion en action. Son pied droit est légèrement étendu, car elle est prête à bondir au secours des êtres. Sa main droite est ouverte sur son genou droit, dans un geste de générosité. Sa main gauche tient la tige d’une fleur de lotus, qui s’épanouit près de son oreille gauche.

Méditer sur Tara nous aide à éveiller notre buddhanature. En poursuivant la pratique de la méditation sur elle, nous pouvons établir une relation dans laquelle nous sommes capables de lui faire confiance et de compter sur elle. C’est comme apprendre à connaître une nouvelle amie – nous devons l’inviter chez nous plusieurs fois jusqu’à ce que nous arrivions à la connaître. Plus nous sommes capables de nous ouvrir à elle, plus elle est capable de nous faire du bien.

Comme toutes les pratiques Vajrayana, la visualisation de Tara peut être très élaborée. Voici une version de base que vous pouvez faire et qui contient toutes les étapes essentielles de la pratique de la déité :

Laissez l’esprit s’installer, se reposant dans la conscience ouverte naturelle. Prenez ensuite refuge dans les éveillés et générez la motivation suprême de vous éveiller vous-même pour le bénéfice de tous les êtres sensibles. Récitez « Jusqu’à l’éveil, je prends refuge dans le Bouddha, le dharma et la noble sangha / Par le mérite de mes actes de générosité et autres qualités d’éveil / Puissé-je atteindre le plein éveil pour le bénéfice de tous les êtres. »

Pensez que tout se dissout dans le vide/l’ouverture. Puis visualisez que dans le ciel devant vous, à partir de sa syllabe graine TAM, Tara verte apparaît instantanément, assise sur un lotus ouvert complet et un siège de lune. Elle est bleu-vert, de la couleur d’un lac de montagne. Elle est parée de soies et de joyaux, symbolisant les six perfections transcendantes et le plein éveil.

Rayonnez de la lumière depuis votre centre cardiaque. Imaginez qu’elle purifie le monde phénoménal, fait des offrandes aux éveillés et invite la conscience de sagesse réelle de Tara à être présente avec vous. Visualisez que cela se produit par de nombreuses petites formes de Tara qui tombent en pluie dans la forme que vous avez visualisée. Pensez que la Tara que vous avez imaginée devient inséparable de sa conscience de sagesse réelle.

Alors que vous répétez son mantra, Om Tare Tu Tare Ture So Ha, visualisez que de sa main droite tendue sort une rivière d’élixir de sagesse, de couleur vert turquoise. Cet élixir élimine toute peur, donne une protection, supprime les obstacles et les obscurcissements, et vous transmet la conscience éclairée. Faites des prières à Tara, et recevez sa bénédiction.

Puis Tara se dissout dans la lumière et cette lumière se dissout en vous. Pensez que votre esprit est inséparable de l’esprit éclairé de Tara. Voyez-vous sous la forme de Tara, apparaissant comme un corps fait de lumière, vide et forme inséparables. Dans la région de votre cœur se trouve un TAM bleu-vert. De celui-ci, la lumière irradie la joie, la compassion, l’amour bienveillant, la force et l’équanimité pour tous les êtres. Continuez à répéter son mantra.

Quand vous avez fini de répéter le mantra, dissolvez progressivement la visualisation jusqu’à ce qu’il ne reste qu’une goutte de lumière turquoise dans la zone du cœur, l’essence de votre buddhanature. Puis celle-ci se dissout dans l’espace, comme un arc-en-ciel qui disparaît dans le ciel.

Restez votre esprit naturellement pendant quelques minutes ou plus. Consacrez le mérite de cette pratique à tous les êtres : « Par cette bonté, que l’éveil surgisse spontanément dans nos courants d’être / Que toutes les obscurités et distorsions tombent / Que tous les êtres soient libérés de la souffrance, et des vagues orageuses de la naissance, de la maladie, de la vieillesse et de la mort. »