Toute relation passe par des étapes de fréquentation. Il y en a cinq pour être exact. Au cours de ces cinq étapes de l’amour, vous ferez l’expérience de l’attraction, de la fréquentation, de la déception, de la stabilité et, enfin, de l’engagement. Grâce à ces cinq étapes d’une relation, vous apprendrez si vous et votre partenaire êtes destinés à un engagement à vie.
Les cinq principales étapes d’une relation
La durée pendant laquelle vous restez dans une étape dépend du couple. Certains couples ne passent jamais aux étapes ultérieures en raison d’une incompatibilité ou d’une immaturité émotionnelle. Comme chaque relation est unique, il peut être difficile de cerner les étapes d’une relation par mois.
Étape un : Attraction et romance
Tous les couples connaissent cette phase. Elle se produit lorsque vous commencez à vous connaître ; c’est une étape principale de la fréquentation à franchir. On peut également l’appeler la phase de fantasme ou la phase de lune de miel, car votre partenaire peut sembler parfait pendant cette période. La durée de cette phase varie, mais elle peut aller de quelques mois à environ deux ans. En moyenne, la phase 1 dure environ trois mois. Cette phase est très amusante, mais elle n’est pas durable. Les personnes qui changent constamment de partenaire essaient souvent de rester dans cette phase. Les points saillants de cette étape de l’amour comprennent :
- Se concentrer sur vos similitudes et ignorer les défauts – Les forces biologiques prennent le dessus vous amenant à ne voir que le bon côté.
- Passer beaucoup de temps ensemble – Vous êtes amoureux, après tout, et vous ne pouvez pas imaginer être séparé de votre amoureux.
- Evitement des conflits – Non seulement les conflits sont évités à ce stade, mais ils semblent ne jamais se produire du tout.
Deuxième étape : La réalité s’installe
Cette étape commencera souvent à s’installer lentement au cours de votre relation, mais se produira parfois d’un seul coup. La phase de réalité dure généralement environ six mois, ou aussi longtemps qu’il faut pour que vous décidiez tous les deux de rester ensemble. C’est souvent à ce moment-là que les relations se terminent parce que l’une des personnes décide qu’elle a fait une erreur de sélection. Si vous pouvez accepter les défauts de l’autre, vous pouvez passer au niveau suivant. À ce stade des relations saines :
- Vous commencez à voir des défauts chez votre partenaire ou des comportements que vous n’aimez tout simplement pas. Ce n’est pas que vous n’êtes plus amoureux, mais votre partenaire ne semble pas aussi génial qu’il l’était au premier stade.
- La biologie se bat contre vous. Le stade de la romance comporte de nombreuses endorphines qui parcourent votre corps et qui vous donnent cette sensation de « high ». Votre corps ne peut pas maintenir cela indéfiniment, et donc à ce stade, votre exaltation commence à se stabiliser.
- Vous vous demandez si vous êtes toujours amoureux. La relation ne vous semble plus aussi fantaisiste qu’avant.
Troisième étape : La déception
Ce qui a commencé comme une réalité s’installant pendant le stade deux se transforme souvent en déception au stade trois. Les couples à ce stade passent environ un an à travailler sur leurs différences dans un effort pour arriver à un lieu de stabilité. Si vous êtes en mesure de communiquer de manière saine et de constater des progrès positifs, vous êtes susceptible de passer à la phase suivante. Les problèmes présentés ici sont :
- En tant que couple, vous croyez que les disputes sont mauvaises, mais vous êtes quand même en colère l’un contre l’autre.
- Cette colère peut porter sur des choses insignifiantes, comme de petites différences entre vous.
- Comme vous ne réalisez pas que le conflit peut être sain, vous vous demandez si cette relation est condamnée. En fait, vous avez probablement des pensées de rupture ou de divorce.
- Sans une communication solide, la confiance et la capacité de travailler en équipe, les couples ont peu de chances de dépasser cette étape.
Quatrième étape : Stabilité
Si un couple peut naviguer dans les eaux instables du stade trois, il trouvera que le stade quatre offre beaucoup de repos et de plaisir. Les couples passent environ deux ans à se sentir stables avant de passer à l’étape finale de l’engagement. Faites des efforts pour pimenter votre vie standard ensemble afin de garder l’étincelle vivante.
- En tant que couple, vous avez maintenant une histoire ensemble, et vous avez été en mesure de travailler sur certaines différences.
- La fantaisie de la première étape a complètement disparu, mais vous l’avez accepté. Oui, vous avez des différences et vous vous disputez parfois, mais vous aimez votre partenaire, vous vous sentez connecté à lui, et vous avez confiance que vous pouvez travailler sur les conflits futurs.
- Vous pouvez cependant ressentir un peu d’ennui par moments car la chasse est définitivement terminée.
- Vous pouvez également regretter les sentiments du stade un et vous demander si ces sentiments peuvent être trouvés chez quelqu’un d’autre.
Cinquième étape : L’engagement
Peu de couples arrivent aussi loin, même les couples mariés. À ce stade, vous êtes vraiment une équipe et avez progressé à travers les cinq étapes de l’amour. Si vous sortez ensemble, c’est le stade où vous pouvez vous marier et vous sentir à l’aise avec cette décision. C’est une étape d’amour mature et durable qui dure pour toujours dans un monde idéal pour les couples heureux. Les étapes importantes comprennent :
- Vous avez choisi d’être avec votre partenaire, défauts et tout.
- Vous ne manquez plus l’étape de la romance car cela signifierait être avec une nouvelle personne et vous ne le voulez pas.
- Vous avez une vision de l’avenir à deux.
Stades des relations romantiques
La connaissance des cinq stades d’une relation peut vous aider à comprendre vos sentiments envers votre partenaire et votre relation. Sachez qu’il est naturel de perdre ces premiers sentiments romantiques, mais que quelque chose de beaucoup plus profond vous attend dans une étape ultérieure. Pour franchir les étapes de la relation, il faut communiquer et travailler dur. L’effort en vaut la peine lorsque vous trouvez la bonne personne pour partager le voyage.