Certaines déclarations que j’ai entendues de la part de personnes assez seules et isolées socialement sont :
- « Je n’aime tout simplement pas les autres. Honnêtement, c’est pour ça que je n’ai pas d’amis. »
- « Je déteste les gens. Les gens sont nuls. C’est la raison pour laquelle je suis seul. »
- « Je ne rencontre presque jamais personne avec qui je peux m’identifier. La plupart des gens sont des abrutis égocentriques qui ne semblent se soucier que de faire des commérages et d’agir comme des idiots. »
Lorsque quelqu’un dit « Je n’aime pas les gens », c’est parfois juste sa façon semi-facette de déclarer : « Je ne suis pas super-social par nature. Je n’ai pas besoin d’une tonne d’amis. Je suis sélectif quant aux personnes que je fréquente. Mon type de personnalité, mes valeurs et mes intérêts ne sont pas conventionnels, et j’ai réalisé que la plupart des gens n’ont pas grand-chose à m’offrir. » C’est bien. Tout le monde n’a pas à être ultra-mainstream et à aimer tout le monde.
A d’autres moments, « Je n’aime tout simplement pas les gens » est dit de manière beaucoup plus blessée, hostile. C’est de cet usage que je veux parler dans cet article. Vous trouverez ci-dessous mes réflexions sur ce sentiment qui n’est pas si rare. Comme vous pouvez le deviner, je ne pense pas qu’il s’agisse d’une question unilatérale de « Les gens sont vraiment nuls » ou « Tu es juste découragé et en colère. Tout ça, c’est dans ta tête ». Quand quelqu’un en vient à ressentir cela, il y a souvent beaucoup de choses qui se passent.
Penser que vous n’aimez pas les gens peut être une conclusion totalement raisonnable basée sur votre vie jusqu’à présent
Les personnes qui pensent ainsi n’ont souvent pas eu les meilleures interactions avec les autres jusqu’à ce point de leur vie. Elles sont solitaires et inexpérimentées socialement. Ils ne regardent pas les autres personnes et pensent « relations enrichissantes ». Une telle chose n’a peut-être jamais eu lieu pour eux.
Lorsqu’ils essaient de se faire des amis, ils peuvent être ignorés ou fermés. Ils peuvent avoir été incompris et harcelés par leurs camarades de classe tout au long de leur scolarité. Les gens peuvent régulièrement les négliger ou leur manquer subtilement de respect. Ils peuvent avoir des membres de leur famille antipathiques, rejetants ou carrément abusifs. À l’heure actuelle, leurs seules interactions sociales sont peut-être celles de leurs collègues toxiques et de leur patron piquant et tatillon. Lorsque c’est tout ce que quelqu’un connaît, où il n’a pas vu beaucoup de bons côtés de quelqu’un, il n’est guère surprenant qu’il en arrive à la conclusion que les gens sont nuls.
Il est plus facile de se faire une opinion négative des gens quand on est à distance et qu’on les voit dans l’abstrait
Si quelqu’un passe une grande partie de son temps seul, et que ses seules interactions sociales sont fugaces et superficielles, une grande partie des informations qu’il reçoit sur les autres personnes sont plus générales et abstraites. Elle ne vit pas ces expériences de première main, comme une soirée amusante entre amis, qui renforcent viscéralement à quel point les autres peuvent être formidables, drôles et solidaires. Au lieu de cela, ils lisent des articles sur la dernière émission de télé-réalité à succès qui fait tomber les barreaux. Ils entendent des nouvelles sur la façon dont tout le monde a élu un autre politicien corrompu, ou sur la façon dont une majorité du public soutient une loi sectaire, ou sur la façon dont un tas de pays lointains sont embourbés dans des atrocités. Ils vont sur leur site Web préféré et voient à quel point les commentateurs sont devenus stupides ces derniers temps. Lorsque vous regardez les gens de ce point de vue détaché, il n’est pas si difficile d’être abattu sur votre prochain.
Dire que vous n’aimez pas les gens peut être une tentative de vous sentir mieux par rapport à vos luttes sociales
Ce n’est pas la perspicacité la plus profonde et la plus choquante ici. Je pense que beaucoup de personnes qui disent détester tout le monde veulent vraiment des amis et des relations significatives. Ils peuvent être blessés, découragés, en conflit ou se méfier de toute cette idée, mais ils veulent quand même des liens plus étroits au fond d’eux-mêmes. Elles peuvent aussi se sentir brisées et désespérées quant à leurs chances d’avoir un jour une vie sociale épanouie. Le fait de dire qu’elles n’aiment pas vraiment les gens peut les soulager d’une partie de leur peine. Ils se disent qu’ils ne se soucient pas de ce qu’ils pensent ne pas pouvoir avoir, ou ils dévaluent quelque chose dont ils ont besoin pour que le manque ne les dérange pas autant.
Je suis sûr qu’une minorité n’a vraiment aucune utilité pour les autres, et qu’elle n’essaie pas seulement de se leurrer. S’ils veulent faire leur propre truc et ne pas se soucier de socialiser, c’est leur décision à prendre.
Si vous parvenez à avoir des interactions plus épanouissantes avec les gens, les sentiments disparaîtront probablement
Vous saviez que ce point allait arriver. Si vous êtes vraiment dans les profondeurs de l’isolement social, et que vous avez quelques lacunes en matière de compétences sociales, des problèmes d’anxiété et des antécédents de rejet, alors il peut être difficile d’imaginer que vous pourriez un jour avoir une vie où vous avez un groupe d’amis solide et où vous appréciez la compagnie des gens. Comme le disait l’introduction, ce n’est peut-être jamais votre style d’être une Chatty Cathy pétillante avec un million de connaissances occasionnelles, mais cette amertume envers l’humanité peut s’émousser. Si vous commencez à aborder vos problèmes, vous trouverez probablement que votre opinion des gens commence à se retourner, car vous commencez à avoir des interactions plus intrinsèquement gratifiantes.
Je réalise que » surmonter ses peurs et son bagage » est plus facile à dire qu’à faire. Si vous avez été maltraité tout au long de votre vie, vous n’allez pas devenir confiant et sûr de vous demain. Travailler sur ce que vous avez vécu peut prendre des années. Mais une fois de l’autre côté, vous serez en mesure de voir tout le monde d’une manière plus équilibrée.
Ces articles parlent de certains sujets étroitement liés. Premièrement, le fait de ne pas aimer les gens va parfois de pair avec une attitude selon laquelle vous êtes meilleur que les autres :
Est-ce que le fait de croire faussement que vous êtes meilleur que les autres vous empêche d’avancer socialement ?
Celle-ci peut aider à diffuser un sentiment général selon lequel les autres personnes sont globalement superficielles et vacuantes :
Les autres personnes ne sont souvent pas aussi superficielles qu’elles le paraissent
Parfois, ce n’est pas tant que vous détestez carrément les gens, mais plutôt que vous avez du mal à vous sentir intéressé par eux :
Quand vous ne vous sentez pas intéressé par les gens et ce qu’ils ont à dire
Enfin, se sentir vraiment abattu par les autres peut être un symptôme de dépression, ce qui peut faire que vos pensées deviennent vraiment négatives et s’auto-sabotent :
Quand la dépression est un facteur de votre solitude et de vos problèmes sociaux
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