Si un test de tolérance au glucose vous est prescrit par Women’s Health of Chicago, il est important d’utiliser ce régime pour vous préparer au test. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous appeler.
Note importante : Ce régime, exemple de menu et de substitution, est uniquement destiné à la préparation du test de tolérance au glucose, et ne doit pas être confondu avec les listes de substitution de tout régime diabétique.
Suivre les instructions aussi précisément que possible :
- Suivre ce régime pendant 3 jours complets avant le test. C’est important pour que les résultats du test soient fiables.
- Vous ne prendrez pas une quantité significative de poids après seulement trois jours de régime.
- Tout aliment supplémentaire que vous désirez peut être consommé, mais s’il vous plaît ne supprimez aucune portion.
- Pendant les 12 dernières heures avant le test, pas de nourriture, pas de liquide, pas de thé, pas de café, pas de tabac et pas de chewing-gum. L’eau est autorisée. Ne jeûnez pas pendant plus de 16 heures.
Vous devez prendre tout médicament selon le même horaire que celui prescrit par votre médecin, comme les médicaments pour la tension artérielle ou le cœur. Ne prenez aucun médicament en vente libre dans les 12 heures précédant le test, comme les préparations contre la toux ou le rhume, les vitamines, l’aspirine, etc. Tous les tests commencent le matin après une nuit de sommeil (c’est-à-dire qu’il ne faut pas travailler la veille).
A propos de l’échantillon de régime
Veillez à manger 150-200 grammes de glucides pendant les 3 jours complets précédant le test. Les grammes approximatifs de glucides sont indiqués entre parenthèses après chaque élément du menu. Vous pouvez vous
librement substituer à partir du tableau ci-dessous.
Petit-déjeuner
- 8 oz. de jus d’orange (20)
1 tranche de pain grillé (15)
1 cuillère à soupe de confiture ou de gelée (15)
Une tasse de céréales sèches (20)
8 oz. de lait (10)
Collation de milieu de matinée
- 20 grammes de glucides de la liste ci-dessous
Déjeuner
- 1 sandwich (30)
8 oz. craquelins Wheat Thin (10)
8 oz. de lait (10)
Collation de milieu d’après-midi
- 20 grammes de glucides parmi la liste ci-dessous
Repas du soir
- Viande (au choix)
1 pomme de terre moyenne
Une portion de légumes ou de salade (10)
1 poire (20)
8 oz. de lait (10)
Collation du soir, si désiré (jour 1-2 seulement)
- 20 grammes ou glucides de la liste ci-dessous
| 10-15 Grammes | 20 Grammes | 30 Grammes | 50 Grammes |
| 1 pomme | 1 banane | 8. oz de jus de pomme | 1 morceau de gâteau glacé |
| 3 arrow roots | 1 corn-on-épi | 1 bagel | 1 morceau de tarte |
| 1/2 tasse de bleuets | 1 tasse de céréales sèches | 6 dattes | 8 oz. jus de pruneau |
| 1 tranche de pain (non soufflé) | 6 oz. jus de canneberges | 3 Fig Newtons | 1/2 tasse de raisins secs |
| 2 med. carottes (crues) | 3/4 tasse de crème de blé | 1 tasse de crème glacée | 1 tasse de fruits yogourt | 1/2 tasse de céréales cuites | 1 tasse de cocktail de fruits | 1 petite pomme de terre |
| 1/2 pamplemousse | 1 biscuit graham entier | 1 petite patate douce | |
| 12 raisins | 4 oz. jus de raisin | 4 pruneaux | |
| 8 oz. de lait (écrémé) | 1 rouleau à hamburger | 1 tasse de spaghetti | |
| 1 pêche moyenne pêche | 1 poire moyenne | 2 gaufres pour grille-pain. (Eggos) | |
| 2 tasses de popcorn | 8 oz. de jus d’orange | 1 tranche de pizza | |
| 1 tasse de fraises | |||
| 8 oz. de jus de tomate | |||
| 1 tasse de soupe aux tomates | |||
| 1 tasse de yaourt nature | 4 gaufres à la vanille | ||
Points importants & Rappels pour le test de tolérance au glucose
- Au troisième jour de votre régime, ne mangez rien (pas même des toasts) et ne buvez rien, sauf des gorgées d’eau après 10 :00 p.m. et jusqu’à la fin de votre test.
- D’abord, une prise de sang à jeun sera effectuée, puis on vous donnera un liquide sucré à boire.
- Chaque heure après la boisson, une prise de sang sera effectuée. Cette opération sera effectuée trois fois. Il est important que le sang soit prélevé à des intervalles d’une heure exactement, donc veuillez être disponible aux heures indiquées.
- Veuillez apporter quelque chose à lire ou à faire en restant tranquillement assis jusqu’à la fin du test.
- Ne mangez pas, ne fumez pas et ne buvez rien d’autre que de l’eau pendant le test. Les gorgées d’eau ne doivent être prises que si vous avez très soif.
- Après la dernière prise de sang, vous pouvez quitter le laboratoire. A ce moment-là, vous pourrez prendre votre déjeuner et reprendre votre régime alimentaire habituel.
- Si vous n’êtes pas en mesure de suivre votre régime alimentaire habituel, veuillez en informer votre prestataire de soins.
- Maintenez votre niveau d’activité habituel les jours précédant le test.
Téléchargez la « Préparation du régime alimentaire pour le test de tolérance au glucose » sur la page d’accueil des patients.