Lorsque quelqu’un demande « Comment ça va ? », la réponse habituelle est « Bien, comment allez-vous ? ». Peu d’entre eux admettront qu’ils sont au chômage, déprimés ou qu’ils vacillent à la suite d’un diagnostic médical. Et tout le monde ne veut pas connaître la vérité.
Mais si nous avions le courage de dire comment nous nous sentons vraiment ? Et si les autres étaient prêts à entendre notre désespoir tranquille aussi bien que notre joie ?
Nora McInerny Purmort plonge dans ces eaux sociales boueuses dans un nouveau podcast intitulé Terrible, merci de demander, dont le lancement est prévu en novembre.
L’écrivain basé à Minneapolis, Minn. a écrit le livre sur ce que c’est que de faire face à des événements dévastateurs tout en achetant des couches, en se présentant à des événements de vacances ou en allant courir. Publié en mai, son mémoire It’s Okay to Laugh (Crying Is Cool Too) couvre la perte, à l’âge de 31 ans, de son père d’un cancer, de son mari d’une tumeur au cerveau et de son enfant à naître d’une fausse couche, tous en quelques semaines.
McInerny Purmort, aujourd’hui âgée de 33 ans, s’est entretenue avec le Globe and Mail sur ce que c’est que de parler ouvertement de sa souffrance.
Comment gérez-vous les amabilités sociales telles que « Comment va votre journée ? »
Je pense que pendant une année complète, je répondais aux gens : « Je vais très bien, merci. » D’une certaine manière, ce n’était pas un mensonge. Dans le choc frais d’une perte, surtout avec autant de pertes d’affilée, votre cerveau s’enveloppe en quelque sorte de bulles et vous protège de tous vos sentiments pour vous les donner plus tard. Maintenant, je dis des choses comme : « Je me noie dans une mer d’anxiété. Comment vas-tu ? » J’ai réalisé qu’il est vraiment de votre responsabilité de dire aux gens comment vous allez afin qu’ils sachent comment vous traiter, comment interagir avec vous. Dans tant de conversations, les gens connaissent la version Wikipédia de votre vie, mais cela ne signifie pas qu’ils vous connaissent, ou les effets que ces expériences ont eus sur vous.
Que se passe-t-il lorsque vous êtes honnête avec les gens ?
Hier, j’ai vu un gars dans un café que je n’avais pas vu depuis probablement deux ans et il m’a demandé : » Comment vas-tu ? « . Je lui ai dit : « Cette semaine, j’ai l’impression de faire un travail de C+ pour tout dans ma vie. » Il a dit, « Moi aussi. » Et nous avons parlé pendant quelques minutes de toutes les choses pour lesquelles nous avions l’impression de faire le pire travail possible. Nous avons eu notre première conversation humaine vulnérable depuis cinq ans que je le connais socialement alors que nous attendions un café – un endroit de choix pour simplement avoir une petite conversation.
Comment cela fait-il de dire les choses telles qu’elles sont ?
Lorsque je dis aux gens comment je me sens réellement et que j’entends ce qu’ils ressentent, j’ai l’impression de mieux représenter qui je suis et quelle est mon expérience. D’une certaine manière, je suis devenu cet enfant poster involontaire sur la façon de tirer le meilleur parti d’une mauvaise situation. Je n’avais pas l’intention de donner l’impression que c’était facile. Quand les gens disent des choses comme » Tu es tellement incroyable, tu es tellement fort « , je me dis que c’est parce que vous ne m’avez pas vu pleurer si fort que j’ai vomi par la portière de ma voiture.
Pourquoi tant de gens disent » Je vais très bien » alors qu’ils meurent intérieurement ?
Nous ne voulons pas la pitié de quelqu’un, nous ne voulons pas être une histoire triste et nous ne voulons pas que les autres soient mal à l’aise autour de nous, alors nous disons ce que les gens disent depuis des années, c’est-à-dire : » Je fais juste de la limonade avec ces citrons. «
Est-ce que nous nous protégeons aussi ? Certaines personnes disent des choses stupides quand elles ne peuvent pas gérer la douleur de quelqu’un d’autre.
Il y a des gens qui m’ont dit des choses stupides pendant qu’Aaron était en train de mourir. Les gens aiment dire : « Tout arrive pour une raison. » Pour moi, c’est comme si Aaron était génial, qu’il avait 35 ans et qu’il est mort parce que… ? J’attends votre réponse, s’il y a une raison à tout ça. Ce genre de choses me dérangeait avant. Mais maintenant, je les vois comme un signe que quelqu’un a essayé et s’est soucié suffisamment pour dire quelque chose. Ne rien dire ou ne rien faire est tellement pire que de dire ou de faire la mauvaise chose.
Quelle est la meilleure réponse lorsque quelqu’un dit qu’il se sent mal ?
Vous n’avez pas besoin d’offrir une solution, ce qui est une impulsion très humaine. Vous écoutez et parlez en quelque sorte sans vous attendre à ce que votre opinion soit nécessaire. Vous pouvez être le témoin du bonheur et aussi de la souffrance de quelqu’un.
Filtrez-vous le récit de votre état, en fonction de la personne qui vous le demande ?
Oui, je veux dire, qui ne le fait pas ? Il y a certaines occasions où ça ne vaut pas la peine de s’y attarder. Mais si vous donnez à tout le monde la même réponse que vous donnez au bagger de l’épicerie, cela ne va pas rendre vos relations avec vos amis et votre famille plus profondes. Si vous êtes dans ma vie et que vous me posez cette question, il vaut mieux que vous soyez sincère.
Devrions-nous arrêter de demander comment vont les gens si nous ne voulons pas la vérité ?
Je ne sais pas. C’est juste un tel réflexe – littéralement la première chose que vous demandez aux gens. Mais j’ai l’impression, après avoir fait tant d’interviews pour le podcast, qu’une grande partie de nos souffrances individuelles pourraient être améliorées si les gens demandaient vraiment, et signifiaient, « Comment ça va ? ». Et si nous étions assez courageux pour dire aux gens – au moins aux personnes qui sont importantes pour nous – la vraie réponse.
Cette interview a été condensée et éditée.
Note de la rédaction : Une version numérique antérieure de cette histoire a mal orthographié le second prénom de Mme Purmort dans le titre. Cette version a été mise à jour.