À l’ère des rencontres en ligne, les relations peuvent sembler plus confuses à naviguer que jamais. Par conséquent, les » situationships » en dents de scie sont en hausse. Pourquoi ? Eh bien, il y a les fantômes, les zombies et les vieux grumeaux de pain, pour n’en citer que quelques-uns. Il est facile de douter que vous trouverez un jour quelqu’un pour vous… et c’est alors que vous finissez par tendre la main à cet ex qui n’est pas tout à fait votre ex, même si vous savez que vous ne devriez probablement pas. Sauf que, bon, peut-être que vous devriez.
Une relation on-again, off-again n’est pas une relation qui est intrinsèquement brisée. Comme toute autre situation intime, tout dépend de la configuration, de la façon dont vous la gérez et de savoir ce que vous voulez vraiment, et ce dont vous avez besoin, au bout du compte.
On-again, off-again : la bonne nouvelle
Peut-être que vous voyagez beaucoup, peut-être qu’ils ont beaucoup de choses à faire au travail, et pour le moment, aucun de vous n’a le temps de s’investir dans une relation à part entière (du moins, pas tout le temps). Le fait d’avoir un partenaire occasionnel et une relation occasionnelle peut vous convenir, pour le moment. Voici quelques raisons supplémentaires pour lesquelles cette configuration peut fonctionner.
Vous n’êtes pas sûrs l’un de l’autre.
Au début, vous étiez aux anges avec cette femme. Puis des petits drapeaux jaunes sont apparus. Pas des drapeaux rouges, juste des petites choses. Mais ils sont suffisants pour que vous vous demandiez si elle est « la bonne ». Si les drapeaux jaunes deviennent des ralentisseurs au lieu d’opportunités de se rapprocher, le temps séparé pourrait mieux fonctionner qu’un cœur à cœur.
Vous n’êtes pas sûr de vouloir une relation engagée.
Vous pourriez allumer les vieilles applications de rencontre en pensant, je suis totalement prêt à être émotionnellement vulnérable, sensible et intime. Puis rencontrer quelqu’un et réaliser, Oups … Et peut-être qu’ils le sont aussi. Vous vous souciez toujours l’un de l’autre, mais les pauses pourraient être l’espace de respiration dont vous avez tous les deux besoin pour déterminer exactement ce que vous voulez, chaque fois que vous vous heurtez à ce genre de mur.
Un-ain, off-ain, plan de secours.
Souvenez-vous de ce film où deux amis se promettent de se marier s’ils ne trouvent pas l’amour à un certain âge ? Peut-être que votre configuration est comme ça. Une sorte d’amis avec avantages, mais plus engagés lorsque vous êtes réellement ensemble, que ce soit pour quelques semaines ou pour la majeure partie d’une année. Cela ressemble à une relation ouverte ? C’est aussi possible. La terminologie vous appartient.
Le temps pour soi est intégré au cycle.
Il peut s’agir de croissance, pour vous deux, et de laisser chacun de vous prendre l’espace dont il a besoin pour traiter les problèmes qui se présentent. Peut-être que vous avez beaucoup de bagages, ou peut-être que vous aimez simplement prendre une pause de l’intimité d’être impliqué avec quelqu’un. Tant que cela fonctionne pour les deux personnes impliquées, pourquoi pas ?
Vous construisez des compétences de communication plus solides, chaque fois que vous vous réunissez.
Si vous êtes on-again, off-again assez longtemps, l’une des deux choses suivantes se produira : votre relation s’écrasera et brûlera une longue mort lente, ou vous ferez tous deux beaucoup de croissance, devenant de meilleurs communicateurs en cours de route. Abordez chaque retrouvaille comme une opportunité d’améliorer un aspect de la relation, et elle deviendra plus forte.
Encore et encore : les mauvaises nouvelles
Sauf si vous êtes tous les deux des individus matures concentrés sur la croissance personnelle et le développement de relations significatives, se faire prendre dans le cycle élastique d’une relation on/off peut être dangereux. Voici quelques raisons pour lesquelles cette situation est souvent toxique.
La dispute n’est pas la même chose que la résolution des conflits.
Il y a discuter, et il y a crier. Si tout ce que vous faites est de vous disputer sur les mêmes sujets chaque fois que vous vous retrouvez, alors votre relation ne changera jamais. Les mêmes schémas de comportement persisteront, et ces mêmes drapeaux jaunes flotteront toujours.
Le cycle rupture/reprise est addictif.
Le déchirement de la séparation est éclipsé par la joie passionnée des retrouvailles… jusqu’à ce que vous réalisiez que tous ces problèmes sont toujours là, au lit, entre vous. Alors vous rompez. Jusqu’à ce que vous vous remettiez ensemble. Ces hauts et ces bas dramatiques ne sont que le carburant d’une dépendance malsaine.
Vous passez à côté de meilleures relations.
Etre en couple, hors couple emmêle votre loyauté. Après tout, vous n’êtes pas avec votre ex en ce moment, mais cela peut changer plus vite que le temps. Vous pourriez avoir tellement peur de vous sentir coupable la prochaine fois que vous et votre S.O. serez » allumés » que vous vous privez de la possibilité de rencontrer quelqu’un avec qui vous pourriez avoir une relation plus stable et plus saine.
Répéter les mêmes erreurs est insensé.
Comme, littéralement. Faire la même chose encore et encore, en s’attendant à ce que quelque chose de différent se produise, c’est vraiment dingue. Surtout quand c’est dans une relation malsaine qui est soit déséquilibrée, soit dans laquelle aucune des parties n’est intéressée à faire le travail dont elle a besoin pour grandir.
La familiarité est confortable… mais ce n’est pas la même chose qu’être heureux
Se faire prendre dans une relation toxique ou même abusive se produit exactement de cette façon : l’abusé choisit de rester à l’intérieur du système dysfonctionnel parce qu’il sait comment le naviguer, il le comprend. Partir est trop effrayant pour y faire face. C’est inconfortable. Mais se laisser aller dans un endroit qui ne vous convient pas ou qui vous empêche d’aller de l’avant ? C’est l’option la plus effrayante, et de loin.
On-again, off-again : le fond du problème
Voici le truc : une relation on-again, off-again peut vraiment fonctionner. Mais seulement si vous et votre partenaire êtes prêts à faire l’effort d’apprendre, de grandir et de construire un lien plus fort, ensemble. Peut-être que la cause de votre relation est situationnelle, peut-être est-elle émotionnelle. Quels que soient les problèmes que vous devez résoudre pour que votre relation soit fructueuse, vous devez tous les deux être d’accord pour y travailler.
Si vous ne vous concentrez pas sur l’amélioration et la croissance, vous courez le risque d’être pris dans une situation toxique, une montagne russe en forme d’élastique avec des bas et des hauts, puis de nouveau des bas. Pour obtenir l’amour et la relation que vous souhaitez, vous devez être prêt à jeter un regard honnête sur le type de relation que vous avez actuellement et vous demander si c’est vraiment ce que je veux pour moi. Si la réponse est un non catégorique, alors il est temps de briser le cycle.