La liste de lecture d’entraînement définitive 2020 : La meilleure musique d’entraînement telle que choisie par les utilisateurs de Spotify

Comment avons-nous créé la meilleure playlist de gym et d’entraînement du moment ? En étudiant 5,7 millions d’entrées de titres au sein de près de 30 000 listes de lecture Spotify.

Les recherches montrent que la bonne musique peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre séance d’entraînement. Un sujet que nous avons déjà couvert précédemment. Mais nous n’avons pas besoin de recherches pour nous le dire, nous le savons tout simplement. Quiconque a essayé de se pousser au maximum pendant une séance d’entraînement peut attester que les bons airs qui pompent dans vos tympans apportent ce petit quelque chose en plus.

Que ce soit parce que nous augmentons notre effort pour correspondre au tempo de ce que nous écoutons, que la musique distrait notre cerveau de la fatigue que nous pouvons ressentir, ou que les paroles elles-mêmes fournissent la motivation dont nous avons besoin, l’essentiel est que cela aide… beaucoup.

Pour produire la playlist d’entraînement définitive, nous nous sommes tournés vers la plateforme de streaming musical la plus populaire au monde : Spotify. Nous avons recueilli les tracklists de 28 539 playlists sur Spotify qui comprenaient « gym », « workout » ou « work out » dans le titre. Ces playlists comprenaient un total de 5 665 378 titres, dont 815 400 étaient uniques.

La playlist d’entraînement définitive révélée

Pour qu’un titre gagne le droit d’être ajouté à notre playlist d’entraînement définitive, il devait se classer dans le top 100 des titres les plus vus parmi les ~5,7 millions de titres de notre base de données. Sans plus attendre, la voici : la playlist dont vous avez besoin pour votre prochaine séance d’entraînement, telle que décidée par des millions d’utilisateurs sur Spotify.

Il est clair en regardant la playlist que le hip-hop et le rap dominent les playlists de gym Spotify. Une chanson se démarque du reste, la chanson de référence pour passer à travers les parties les plus difficiles d’une séance d’entraînement – ‘Till I Collapse’ par Eminem et Nate Dogg de l’album Eminem Show figurant dans un nombre stupéfiant de 4 790 playlists. Cela signifie que ‘Till I Collapse’ fait partie d’une liste de lecture de gym/entraînement sur 6 sur Spotify.

Les chansons suivantes complètent le top 10 des pistes d’entraînement (nombre de playlists sur lesquelles la chanson est apparue):

1. SICKO MODE de Travis Scott (4 329)
2. Going Bad de Meek Mill ft. Drake (4 236)
3. Money In The Grave de Drake ft. Rick Ross (4 188)
4. MIDDLE CHILD de J. Cole (3 429)
5. POWER de Kanye West (3 310)
6. Highest in the room de Travis Scott (3 048)
7. Humble de Kendrick Lamar (2 935)
8. Suge de DaBaby (2 866)
9. Wow. par Post Malone (2,835)

Ces titres ainsi que les 90 autres de la playlist vous fourniront tout le jus nécessaire pour maximiser vos efforts lors de votre prochaine séance de gym. Avec cette playlist d’entraînement, vous pouvez dire adieu au fait de sauter frénétiquement des chansons quand vous avez 3 minutes à faire sur le tapis de course et que vous avez besoin d’un heavy-hitter pompé directement dans vos tympans pour passer le cap – car chaque chanson fait l’affaire.

Drake figure sur 13 des 100 morceaux

Imaginez la scène ; vous regardez la plateforme d’haltérophilie et vous voyez un haltérophile qui pousse malgré la douleur pour établir son nouveau record personnel. S’il vous plaît, ne faites pas cela, mais si vous alliez vers lui et preniez ses écouteurs, quel artiste avez-vous le plus de chances d’entendre ?

Nous savons que la chanson la plus populaire sur les playlists d’entraînement sur Spotify – la chanson qui a pris la première place de notre top 100 – appartient à Eminem et Nate Dogg. Cependant, l’artiste que vous auriez le plus de chances d’entendre est Drake.

La playlist d’entraînement définitive comprend 100 morceaux et Drake figure sur 13 de ces morceaux. Il ne faut peut-être pas s’étonner que le chanteur de Hotline Bling domine les playlists d’entraînement en 2020, car il est sans doute l’artiste le plus populaire au monde et le rap/hip-hop est le go-to de nombreuses personnes lorsqu’il s’agit d’alimenter les séances d’entraînement.

Travis Scott et Post Malone occupent également un espace immobilier important sur la playlist d’entraînement définitive avec 6 entrées chacun. Kanye West, Eminem, Cardi B et A$AP Rocky les rejoignent comme les seuls artistes ayant plus de 3 entrées.

Exploration de la playlist : l’anatomie d’une piste d’entraînement définitive

En creusant plus profondément dans les données pour les pistes qui ont fait la coupe, nous avons trouvé des statistiques intéressantes. Près des trois quarts (72%) des pistes sont potentiellement NSFW (not safe for work) ou ne conviennent pas pour être jouées à la maison pendant une réunion de famille car elles contiennent des paroles explicites.

Spotify déploie des algorithmes pour calculer les propriétés des chansons sur la plateforme. En utilisant ces valeurs, nous pouvons voir que – sans surprise – les morceaux de la playlist d’entraînement définitive obtiennent un score élevé pour la capacité à danser et l’énergie, avec un score moyen de 74% et 68% respectivement.

Le BPM moyen de ces morceaux est de 123, ce qui est du côté lent par rapport au BPM qui est souvent suggéré pour donner un coup de fouet optimal à l’entraînement. Cela suggère que de nombreux adeptes de la gym pourraient renoncer à un léger boost de performance pour écouter des chansons populaires qu’ils aiment en dehors de la salle de sport, plutôt que d’optimiser sur la base de la science.

L’une des valeurs intéressantes jugées par Spotify est la « Valence », qui vise à mesurer le caractère positif des paroles de la chanson. Il est intéressant de noter que le score moyen de positivité pour la playlist d’entraînement définitive est exactement de 50%. Cela signifie que vous trouverez sur la playlist des chansons à zapper lorsque vous avez besoin d’un peu de colère dans les paroles pour vous pousser, mais aussi des chansons avec un ton plus léger pour quand c’est l’humeur requise.

Pour vous aider à choisir la bonne chanson de la playlist pour les bons moments de votre entraînement, nous avons répertorié les chansons qui obtiennent les scores les plus bas et les plus élevés pour la longueur de la piste, le tempo, la valence, l’intensité sonore, l’énergie et le caractère dansant.

Lorsque vous regardez l’écran du tapis de course et que vous voyez qu’il vous reste trois minutes et demie à faire, c’est à ce moment-là que vous pourriez sortir notre téléphone et sauter sur une piste spécifique pour vous faire passer la ligne. En dressant un tableau des chansons en fonction de leurs scores d’énergie et de tempo, nous pouvons mettre en évidence les morceaux qui se détachent aux extrêmes pour ces mesures importantes.

La chanson de la playlist ayant le BPM le plus élevé est Pure Water de Mustard featuring Migos. Pour la chanson avec le plus grand équilibre entre le tempo et l’énergie, il faut Headstrong de Trapt. À l’autre bout du spectre, la chanson avec la combinaison la plus faible entre le tempo et l’énergie est Bank Account de 21 Savage.

Au delà du top 100

Au-dessus, nous nous concentrons sur les 100 meilleurs morceaux de l’ensemble de données que nous avons collecté – et à juste titre – ces 100 morceaux sont maintenant cimentés comme des bangers d’entraînement certifiés en gagnant l’entrée sur notre liste de lecture d’entraînement définitive.

Mais que dit notre ensemble de données sur la musique de gym et d’entraînement plus généralement ? En regardant l’ensemble des données, que pouvons-nous apprendre sur les habitudes d’écoute des adeptes de la gym ?

La prise en compte de toutes les pistes ne fait qu’affirmer encore plus la domination de Drake. À travers les 28 539 playlists, Drake apparaît 123 599 fois. Cela signifie que la playlist moyenne d’une salle de sport sur Spotify comprend entre 4 et 5 titres mettant en scène la star canadienne.

En deuxième position – apparaissant 80 646 fois – se trouve Eminem. Dans l’ensemble du paysage des playlists d’entraînement Spotify, Drake apparaît presque deux fois plus souvent que le troisième artiste le plus populaire pour les séances d’entraînement/de gym – Lil Wayne, qui fait 65 810 apparitions.

Voici le top 40 des artistes dans les playlists d’entraînement et de gym sur Spotify.

Le facteur Drake

Pour comprendre à quel point Drake est populaire sur les playlists d’entraînement, nous avons décidé de nous amuser un peu avec ça.

En raison de la domination écrasante de la star de Hotline Bling, nous avons inventé le Drake Factor (DF). Le DF d’un artiste vous indique dans quelle mesure Drake apparaît plus souvent dans les playlists d’entraînement que cet artiste. Drake est maintenant le bâton de mesure pour savoir si le catalogue d’un artiste est adapté à l’entraînement.

Un rapide coup d’œil sur les meilleurs morceaux de la playlist et les 40 meilleurs artistes suggère que les genres rap et hip-hop dominent. Les pistes de Drake sont ajoutées aux playlists d’entraînement 3,6x plus que J Balvin – L’artiste qui apparaît le plus fréquemment qui n’est pas principalement un artiste de rap ou de hip-hop.

Nous avons également calculé le DF de quelques autres inclusions intéressantes dans les playlists d’entraînement. One Direction affiche un DF de 52,6, tandis que Bon Iver obtient un score de 98,6. La page Wikipedia consacrée au « sadcore » cite Lana Del Rey et Cat Power comme exemples du genre. Nous avons donc calculé le DF de ces artistes. De manière surprenante, le DF de Lana Del Rey est de 37,6, ce qui signifie que Drake n’est que 37,6x plus fréquent que la chanteuse de  » jeux vidéo « .

Cat Power, en revanche, a obtenu un DF énorme de 2 575.

Genres pour la salle de sport

Certaines personnes aiment faire leurs pompes sur une ligne de basse en plein essor, tandis que d’autres préfèrent le rap rythmé pour les amener à la fin de leur set. Mais quelle est la prévalence de chaque genre dans les écouteurs des accros de l’entraînement du monde entier ?

Pour enquêter sur ce point, nous avons pris notre base de données de près de 5,7 millions d’entrées de pistes sur 28 529 playlists et l’avons filtrée sur les entrées de pistes uniques qui apparaissaient sur au moins 100 des playlists. Cela a donné 8 574 titres qui peuvent être classés comme de véritables morceaux d’entraînement, selon les utilisateurs de Spotify (donc plus ou moins tout le monde !).

Spotify va loin lorsqu’il spécifie les genres (sludgecore quelqu’un ?). A travers les artistes qui ont produit ces morceaux, il y a 730 genres uniques selon Spotify.

Nous avons constaté que les chansons de rap représentaient près de 25 % de tous les morceaux ajoutés aux playlists d’entraînement et de gym. La combinaison du rap et du hip hop constitue 42,2% de toutes les pistes. Les pistes de danse, de house et d’EDM représentent 1 piste d’entraînement sur 5, tandis que le rock et la pop pure pointent à un peu plus de 10% chacun.

Résumé

Nous avons entrepris d’utiliser des données pour produire la liste de lecture d’entraînement définitive, une liste de lecture qui est essentiellement sélectionnée démocratiquement plutôt que l’opinion du créateur de la liste de lecture. Pour ce faire, nous avons exploré le contenu de près de 30 000 playlists d’entraînement totalisant 5,7 millions de titres. Seuls les 100 titres les plus populaires ont été retenus.

En chemin, nous avons découvert que l’artiste le plus populaire entendu dans les séances d’entraînement du monde entier est Drake, que la chanson la plus populaire est ‘Till I Collapse d’Eminem et Nate Dogg, que le genre le plus populaire est le rap et que la playlist définitive est ici.