Exercice excentrique : Caractéristiques physiologiques et réponses aiguës

Une contraction excentrique implique l’allongement actif du muscle sous une charge externe. Les mécanismes moléculaires et neuronaux qui sous-tendent les contractions excentriques diffèrent de ceux des contractions concentriques et isométriques et restent moins bien compris. Un certain nombre de théories moléculaires ont été proposées pour expliquer les observations inexpliquées lors des contractions excentriques qui s’écartent des prédictions des théories établies de la contraction musculaire. Les mécanismes postulés incluent une modulation induite par la contrainte des interactions actine-myosine au niveau du pont croisé, l’activation de la protéine structurelle titine et l’enroulement de la titine sur l’actine. En conséquence, les stratégies neuronales contrôlant les contractions excentriques diffèrent également avec une activation corticale plus importante, et peut-être distincte, observée malgré une activation apparemment plus faible au niveau de l’unité motrice. Les caractéristiques des contractions excentriques sont associées à plusieurs réponses physiologiques aiguës à l’exercice excentrique. Des différences dans les réponses neuromusculaires, métaboliques, hormonales et de signalisation anabolique pendant et après un exercice excentrique ont souvent été observées par rapport à un exercice concentrique. Par la suite, les niveaux élevés de contrainte musculaire de ce type d’exercice peuvent induire des dommages musculaires qui sont rarement observés avec d’autres types de contraction. Le résultat net de ces caractéristiques et réponses de contraction excentrique semble être un nouveau signal adaptatif au sein du système neuromusculaire.