Est-ce que vous avez une femme verbalement abusive ? Comment le savoir – et ce qu’il faut faire

Par : Sarah Fader

Mise à jour le 19 mars 2021

Révisé médicalement par : Amy Brown

La violence verbale est un problème omniprésent dans de nombreuses relations intimes. Vous ne savez peut-être pas si votre partenaire ou votre proche est violent. Tout d’abord, définissons ce que c’est, et ensuite vous pourrez évaluer si votre partenaire est une femme violente verbalement. La violence verbale est un problème grave dans lequel un partenaire agit ou parle d’une manière qui est émotionnellement cruelle pour l’autre. Cela peut arriver à des personnes de tout sexe ou de toute sexualité. Dans cet article, nous allons parler de la façon de dire si vous avez une femme abusive verbalement, et si c’est le cas, ce qu’il faut faire à ce sujet.

Les hommes abusés, en particulier, peuvent avoir du mal à admettre qu’ils ont un partenaire abusif verbalement, et c’est l’une des raisons pour lesquelles ils ne cherchent pas de soutien, alors que les femmes peuvent plus facilement le faire parce qu’il y a moins de stigmates sur les femmes abusées ; c’est le récit qui est généralement suggéré. Lorsqu’il s’agit d’hommes victimes d’abus, qu’ils soient gays, hétérosexuels, bisexuels ou d’une autre orientation sexuelle, s’ils ont l’intention de mettre fin à leur relation, cela peut être particulièrement difficile parce que l’abus n’est pas quelque chose que les hommes sont encouragés à révéler ou à parler ouvertement. Il y a tellement de stigmates concernant les hommes et la vulnérabilité émotionnelle, et à cause de ces stigmates, un homme dans notre société n’est pas encouragé à parler de la violence. Il n’y a pas beaucoup de dialogue autour des femmes abusives verbalement parce que l’accent est surtout mis sur les hommes abusifs verbalement.

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Qu’est-ce que la violence verbale ?

Il existe plusieurs sortes de violence, et nous avons tendance à mettre en avant celles que nous pouvons voir, comme la violence physique ou sexuelle. Cependant, la violence verbale et émotionnelle peut être aussi dommageable que ces types de maltraitance. Qu’est-ce que la violence verbale ? On parle de violence verbale lorsqu’une personne s’en prend à une autre en utilisant des mots. Elle peut utiliser des injures, faire de l’obstruction (en l’ignorant délibérément ou en donnant des réponses monosyllabiques) ou agir de manière cruelle et passive-agressive. Il existe de nombreux types de violence verbale, et si vous avez une femme violente, elle utilise l’une de ces tactiques. Parlons de quelques-unes des différentes façons dont la violence verbale peut se manifester afin que vous en connaissiez les signes :

Rage ou cris – Votre partenaire a-t-elle des accès de colère ? Est-ce qu’il vous fait peur ou vous dit des choses blessantes pendant cette période ? Si votre partenaire vous crie dessus, passe sa colère sur vous ou vous fait sentir en danger, c’est abusif et ce n’est acceptable en aucun cas.

Menaces – C’est lorsqu’un partenaire fait des menaces à votre égard ; cela peut aller de quelqu’un qui menace de vous quitter si vous ne faites pas quelque chose pour lui, qui menace de vous blesser, qui vous menace par le chantage.

Invasion de la vie privée – Votre partenaire exige-t-il l’accès à votre téléphone ou à vos comptes personnels tels que votre courriel, un compte financier non partagé, etc. Essaie-t-il de contrôler les amis que vous voyez et exige-t-il de superviser votre correspondance avec eux ? Si tel est le cas, il s’agit d’une atteinte à la vie privée. C’est une chose d’être proche et de partager des choses, mais c’en est une autre que quelqu’un ait besoin de contrôler vos moindres faits et gestes.

La culpabilisation de la victime – C’est lorsque quelqu’un rend la victime responsable de ce qui lui arrive. Par exemple, un partenaire violent verbalement qui utilise le blâme de la victime

L’immobilisation – C’est lorsque la victime essaie de se défendre, l’agresseur ne répond pas ou donne des réponses courtes.

La mise en lumière – C’est une tactique d’abus où un agresseur fait en sorte que l’autre personne se sente  » folle  » d’avoir des sentiments ou lui donne l’impression que sa réalité n’est pas réelle.

L’injure – L’injure est une forme d’abus plutôt simple à expliquer. C’est lorsque quelqu’un traite une personne de tous les noms, lui disant qu’elle est  » trop sensible « ,  » une mauviette  » ou tout autre terme négatif.

Dévalorisation – C’est lorsque quelqu’un diminue verbalement la valeur d’une autre personne. Si votre partenaire fait cela, il pourrait vous dire que vous êtes  » sans valeur  » ou  » sans espoir « , ce qui n’est pas vrai.

Pourquoi les hommes restent dans des relations de violence verbale

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Notre société se concentre sur la façon dont les femmes sont maltraitées. Nous avons tendance à passer sous silence la façon dont les femmes peuvent être des agresseurs. Pourquoi les hommes gardent-ils le silence sur leurs abus ? La réponse est principalement la stigmatisation et la culture masculine toxique. En plus de la stigmatisation des hommes, qui se voient dire qu’ils ne peuvent pas admettre leur vulnérabilité ou se manifester lorsqu’ils sont victimes d’abus, ils peuvent rester dans une relation abusive pour diverses raisons. Il se peut qu’ils fassent partie d’une unité familiale et estiment qu’il est de leur responsabilité de remplir leur rôle au sein de la famille, qu’ils dépendent financièrement de leur partenaire ou qu’ils ne sachent pas comment s’exprimer ou se défendre. Parfois, les gens ne savent pas comment affronter la violence, même si elle porte atteinte à leur estime de soi et leur fait du tort. Si une personne est victime de gaslighting, par exemple, son partenaire peut l’avoir convaincue qu’elle mérite la violence et qu’elle est le problème alors qu’en réalité, ce n’est pas vrai. La violence verbale n’est jamais justifiée. Il existe certaines formes d’abus plus difficiles à repérer, comme la négligence ou l’obstruction.

Les mythes sur la violence verbale et émotionnelle

Nous devons commencer à déboulonner les mythes autour de la violence verbale et émotionnelle. Ces mensonges sont préjudiciables aux personnes qui en sont victimes. Certaines choses sont répandues sur la violence verbale qui ne sont pas vraies et nuisent aux victimes. Passons en revue certains des mythes qui sont perpétués au sujet de la maltraitance, de sorte que si vous avez effectivement une femme violente verbalement, si vous êtes maltraité par quelqu’un d’autre, ou si vous remarquez qu’une autre personne dans votre vie pourrait être à l’origine de la maltraitance, vous connaîtrez les faits.

Une contre-vérité est que la violence physique et émotionnelle va toujours de pair. La vérité est que la violence verbale à elle seule est toujours un abus et qu’elle est toujours très grave. La violence verbale et émotionnelle n’a pas besoin de coïncider avec la violence physique pour être grave et préjudiciable ; une femme abusive pourrait vous maltraiter par la manipulation ou des tactiques similaires sans vous maltraiter physiquement.

Une autre idée fausse est que la violence n’arrive qu’aux femmes, pas aux hommes. Tout comme n’importe quel type d’abus – sexuel, physique, émotionnel ou mental – il peut arriver à n’importe quel sexe, race, orientation sexuelle, et ainsi de suite. Personne n’est à l’abri de la violence, et ce n’est jamais votre faute. En outre, il est important de noter que la maltraitance ne se produit pas toujours dans les relations amoureuses ; elle peut également se produire dans le cadre d’une relation familiale ou d’une amitié.

En outre, un mythe veut que la violence psychologique ne soit pas aussi grave que la violence physique. En réalité, toute forme d’abus est préjudiciable, et le problème que l’on voit souvent dans la violence émotionnelle ou verbale est qu’elle est facilement cachée. Un agresseur peut cacher ce qu’il fait en se comportant de manière complètement différente en public par rapport à la manière dont il vous traite à la maison, ce qui peut lui permettre de continuer pendant de longues périodes sans que personne ne le remarque. Les cicatrices de la violence émotionnelle et verbale sont profondes et peuvent être dangereuses pour cette raison.

Tous les genres souffrent de violence

Tous les genres souffrent de violence, qu’elle soit verbale, physique ou sexuelle. Une relation de violence verbale peut détruire une personne. Une forme de violence verbale qui peut être préjudiciable au bien-être d’une personne est le fait de se faire insulter. Il n’est pas acceptable d’insulter une autre personne. Vous n’êtes pas obligé de recourir à ce genre de comportement. Il existe de nombreuses façons de gérer les conflits, et les insultes ne font qu’aggraver la situation. Si vous êtes tellement en colère que vous n’arrivez pas à vous contrôler, c’est peut-être le moment de vous éloigner de votre partenaire. Personne n’aime se faire dire des choses comme « tu es paresseux » ou « tu es un perdant ». Ce sont des choses blessantes et abusives à dire à votre partenaire. Si votre partenaire vous insulte, vous n’avez pas à le tolérer. Vous pouvez essayer de fixer des limites si votre partenaire est cruel. Vous avez le droit, en tant qu’être humain, de dire : « Je ne tolérerai pas qu’on m’insulte. Il existe des façons plus subtiles pour une personne d’être violente verbalement. Par exemple, une personne peut faire de l’obstruction. Il s’agit d’une personne qui ne dit rien à son partenaire. Cette attitude est cruelle et peut donner l’impression à la personne qui essaie de parler à sa moitié qu’elle est petite ou qu’elle n’est pas aimable. Le traitement silencieux est abusif et intentionnellement manipulateur. C’est une façon de permettre à une personne d’avoir tout le pouvoir et le contrôle sur son partenaire. Si elle ne parle pas, elle ne peut pas être tenue responsable de ses actes. Le pouvoir et le contrôle sont une illusion. Si votre partenaire vous ignore, vous n’avez pas à vous engager avec lui. Si vous faites régulièrement l’objet d’une réponse évasive, c’est un signe que votre partenaire n’hésite pas à vous maltraiter. Ce n’est pas acceptable et cela doit changer. Tout abus est mauvais, et s’il s’agit d’une habitude et que cela se produit régulièrement, vous pouvez demander de l’aide.

Comment aider quelqu’un qui est victime d’abus

Une ressource vers laquelle vous pouvez orienter les gens lorsqu’il y a des abus est la ligne d’assistance nationale pour la violence domestique. Il y a des professionnels formés et compatissants à l’autre bout du fil qui attendent d’aider les survivants. Celles-ci peuvent appeler la ligne nationale d’urgence pour les violences domestiques et obtenir un soutien et des conseils. Si vous êtes victime de violence verbale, il existe de l’aide. Vous n’êtes pas obligé de souffrir seul. Certains types d’abus sont difficiles à détecter. Si votre ami vous dit qu’il s’excuse auprès de son partenaire, mais qu’il ne sait pas pourquoi, c’est peut-être un signe de violence. S’il admet qu’il marche sur des œufs en présence de son partenaire, c’est un autre signe que quelque chose ne va pas. Dans une relation saine, deux personnes sont à l’aise pour dire ce qu’elles ressentent. Les partenaires n’ont pas besoin de se protéger l’un l’autre. Une personne peut faire des critiques constructives à son partenaire sans s’inquiéter de la réaction de celui-ci. Si votre ami ou votre proche vous dit qu’il craint de ne pas être dans une relation saine, écoutez-le. Il se peut qu’il ait peur d’affronter le problème et qu’il s’engage dans des arguments circulaires avec vous afin d’éviter le fait qu’il est maltraité. Alors qu’en fait, il se sent isolé à cause de la maltraitance et essaie de vous demander de l’aide. Lorsqu’elle révèle qu’elle est victime de mauvais traitements, cela peut changer sa vie. Ne soyez pas choqué si la personne ne répond pas à vos appels après que vous lui ayez parlé de la maltraitance. La personne a peut-être peur. La meilleure chose que vous puissiez faire est de la soutenir. Donnez-lui des moyens d’agir et dites-lui qu’elle mérite une relation saine où elle est traitée avec respect.

La riposte par l’action

Lorsqu’une personne est victime de violence verbale, elle peut se sentir impuissante. Il semble qu’il n’y ait pas d’espoir et qu’ils ne peuvent pas échapper à leur situation. La chose à propos de l’abus est qu’il peut être insidieux. Il se peut que vous ne remarquiez pas que quelqu’un vous maltraite avant que cela ne dure un certain temps. Il peut vous falloir des années pour reconnaître que vous êtes victime de mauvais traitements. Si c’est le cas, et qu’il vous faut du temps pour vous rendre compte que vous êtes maltraité, ne vous en voulez pas. Ce n’est pas votre faute si votre partenaire vous fait délibérément du mal. Vous n’avez rien fait pour attirer ces mauvais traitements sur vous. Il y a des gens qui vous accuseront d’être une victime. Ces personnes pourraient dire qu’il y a quelque chose que vous faites pour attirer une personne abusive. Ce n’est pas vrai. De nombreuses personnes se retrouvent dans des relations abusives, et elles n’avaient aucune idée que leur partenaire était capable de tels actes. Les agresseurs sont sournois et ne révèlent pas nécessairement leur comportement tout de suite. Un autre aspect de la violence est qu’elle n’est pas toujours constante. Les agresseurs peuvent être gentils un jour pour que vous restiez, puis cruels un autre jour. Le cycle de la violence est vicieux et il est difficile d’y échapper. Il est essentiel que vous ne vous rendiez pas responsable de votre traumatisme. De mauvaises choses arrivent aux bonnes personnes. La vie est parfois injuste. Certains jeunes s’engagent dans des relations, et avec le temps, ils se rendent compte qu’elles ne sont pas bonnes pour eux. Les signes d’abus se manifestent. Ces personnes découvrent qu’elles ne sont pas dans une relation saine, mais dans une relation pleine d’abus. Il y a « gaslighting », c’est-à-dire que lorsque leur partenaire essaie de dire à l’agresseur qu’il leur fait du mal, celui-ci prétend qu’il est fou. L’agresseur se retranche et dit à sa victime qu’elle imagine les mauvais traitements. Si cela vous arrive, vous pouvez obtenir l’aide dont vous avez besoin. Vous pouvez commencer par consulter un thérapeute agréé. Les professionnels de la santé mentale ont vu de nombreuses personnes faire face à des relations abusives. Un thérapeute, qu’il soit en ligne ou en cabinet privé, peut vous donner les moyens d’agir et de quitter votre relation. Si vous pensez qu’il y a de l’espoir et que votre partenaire peut cesser d’être violent, la thérapie de couple peut être une solution. Vous méritez de vivre une relation saine dans laquelle votre partenaire vous traite avec amour et respect. Lorsque vous discutez de la violence verbale en thérapie, vous comprenez mieux comment agir et vous défendre. Une relation saine signifie que les partenaires se soucient l’un de l’autre et écoutent les besoins de l’autre. Si vous souffrez de violence verbale, parlez-en et obtenez un soutien en thérapie.

Rester en sécurité

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Si vous avez une femme violente verbalement, cela peut être une situation dangereuse. N’oubliez pas que votre sécurité et votre bien-être comptent. Vous n’êtes pas obligé de rester silencieux, et il existe de l’aide pour votre situation. Même s’il est effrayant pour un homme vivant une relation violente avec une femme de demander de l’aide, il est important de le faire. Il existe de nombreuses organisations de lutte contre la violence domestique, telles que Safe Horizon et la ligne de crise par SMS. Il est intégral que vous tendiez la main pour obtenir de l’aide à une ligne de crise anonyme ou à une organisation de lutte contre la violence domestique, car ils vous croiront et ils sont formés pour vous aider.

L’une des raisons pour lesquelles les hommes ont du mal à tendre la main est qu’en raison des stéréotypes, ils ont peur de ne pas être crus. Il est vital d’avoir un plan de sécurité, car la violence psychologique peut devenir dangereuse et avoir des effets secondaires psychologiques à long terme. Il est également important de noter que la violence psychologique peut être la porte d’entrée vers la violence physique.

Effets de la violence verbale

Les effets potentiels de la violence sont :

• Self-d’estime de soi
• Difficulté de concentration
• Cauchemars
• Douleurs corporelles
• Dépression
• Douleurs chroniques
• Anxiété
• Insomnie
• Isolement social ou retrait des autres

Les effets de la violence verbale peuvent être extrêmement préjudiciables à long terme.long terme. Le fait de subir une violence verbale ou émotionnelle peut entraîner des troubles de l’alimentation, des troubles liés à la toxicomanie, des problèmes chroniques de santé mentale et un syndrome de stress post-traumatique. Les traumatismes peuvent avoir des effets néfastes sur votre cerveau, et la violence verbale peut être traumatisante. L’une des choses qui empêchent les hommes de se détacher d’une partenaire violente verbalement est un sentiment de loyauté envers cette personne. Ils ont l’impression qu’ils ne peuvent pas quitter la situation. Cependant, rester dans une relation dangereuse cause des dommages à long terme à votre esprit et potentiellement à votre corps si la violence s’intensifie. C’est pourquoi il est crucial de chercher de l’aide, même si cela semble difficile.

La violence verbale peut entraîner un SSPT

Beaucoup de gens ne considèrent pas que la violence verbale, comme toute autre forme de violence, peut entraîner un SSPT (syndrome de stress post-traumatique). Il existe beaucoup d’idées fausses sur les personnes qui contractent le SSPT ou sur les raisons pour lesquelles il se développe, mais la vérité est que les hommes victimes de violence verbale peuvent développer des symptômes de SSPT à la suite de cette violence. Parmi les symptômes du SSPT, citons l’irritabilité, l’insomnie ou l’hypersomnie, les pensées envahissantes, les accès de colère, les flashbacks et les cauchemars. Si vous êtes victime de violence verbale, vous risquez de développer un trouble de stress post-traumatique complexe (TSPT-C) en raison de la répétition des épisodes de violence. Vous pouvez vous remettre d’un traumatisme, mais vous devez y travailler en thérapie. Le bon thérapeute peut vous soutenir pendant que vous travaillez sur votre traumatisme, et que vous reconstruisez votre vie après le traumatisme.

Avoir de l’aide

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Votre santé mentale compte avant tout. Les relations intimes sont épanouissantes et importantes. Il est crucial de s’assurer que vous êtes traité avec respect et aimé. Vous avez peut-être peur d’affronter l’idée que vous êtes victime de violence verbale, mais plus vite vous cherchez de l’aide, mieux c’est. Plus vite vous affronterez ces problèmes, plus vite vous pourrez entamer le processus de guérison. La violence verbale n’est pas toujours sans espoir. Vous et votre partenaire pouvez peut-être discuter de ces problèmes et mettre fin au cycle de la violence. Avant tout, la guérison commence avec vous. Trouvez un professionnel de la santé mentale pour vous aider à travailler sur votre violence verbale.

Si vous êtes dans une relation dans laquelle vous sentez qu’il y a de la discorde, un conseil de couple peut aider à atténuer certains de ces problèmes. Si vous voulez mettre au point votre relation et que vous sentez qu’il est important et sûr de le faire, ou si vous voulez vous séparer pacifiquement, le conseil en couple peut vous aider. Cherchez dans le réseau de conseillers de ReGain et trouvez le conseiller qui convient à vous et à votre partenaire.

Foire aux questions (FAQ)

Comment faire face à une femme cruelle ?

Il peut être difficile pour les gens de reconnaître qu’ils sont dans une relation abusive. Bien que vous puissiez penser immédiatement à la violence physique lorsque vous pensez à la violence dans un mariage, il y a d’autres façons dont les modèles malsains peuvent affecter une relation. Une femme qui est abusive sur le plan émotionnel peut utiliser le conflit comme un moyen de créer de la peur au sein d’une relation, et de promouvoir une dynamique malsaine dans l’ensemble.

Si vous découvrez que vous avez une femme qui est abusive sur le plan émotionnel, la première étape consiste à rechercher le soutien de vos proches et d’un thérapeute agréé qui peut vous aider à reconnaître les signes d’alerte. La maltraitance n’est jamais la faute du survivant, et tout le monde devrait se sentir apprécié, respecté et aimé dans sa relation, ce qui peut être un combat pour quiconque a une femme qui est émotionnellement abusive.

Quels sont les trois types de violence psychologique ?

Bien que beaucoup de gens pensent à la violence physique comme le type le plus commun, la violence dans un mariage peut prendre de nombreuses formes. Une femme abusive peut bombarder son partenaire de messages texte, crier sur son partenaire ou profiter des moments de vulnérabilité.

Il existe trois types courants d’abus émotionnel qui sont des signes qu’une personne est dans une relation abusive émotionnellement :

• La violence verbale
• Le rejet
• La mise en lumière

Bien qu’une personne victime de violence psychologique puisse ne pas reconnaître immédiatement la violence dans une relation, cela ne signifie pas que la violence n’est pas présente. Une épouse qui est émotionnellement abusive peut faire en sorte que leurs partenaires se sentent mal à l’aise de s’ouvrir sur leurs luttes avec la situation, et les convaincre qu’il n’y a pas d’abus dans un mariage.

Quels sont les effets secondaires de l’abus émotionnel ?

Les personnes émotionnellement abusées connaissent souvent des baisses d’estime de soi, des difficultés dans leurs relations avec les autres, et peuvent également développer un SSPT. Les personnes dont la femme est victime de violence psychologique peuvent se sentir isolées et ont souvent l’impression qu’elles doivent protéger leur partenaire de tout examen. Bien que la violence physique puisse montrer des signes d’avertissement plus extérieurs pour les personnes proches de la relation, une relation émotionnellement abusive peut être tout aussi dommageable pour le bien-être d’une personne.

Si vous recevez constamment des messages texte bouleversants de votre partenaire, ou si vous avez peur de ses interactions avec vous, il est temps de demander une aide professionnelle. Bien que de nombreuses personnes victimes de violence émotionnelle tentent de réparer la relation abusive par elles-mêmes, la plupart du temps, il existe de graves problèmes sous-jacents que votre partenaire doit résoudre. Consulter un conseiller signifie que le fardeau du changement ne repose pas entièrement sur vous.

Comment la violence psychologique affecte-t-elle une femme ?

Les femmes victimes de violence psychologique peuvent commencer à ressentir un manque de confiance en leurs capacités, et essayer de cacher la violence dans une relation. Elles peuvent également se sentir peu sûres d’elles et essayer de minimiser le problème. La violence conjugale peut donner aux gens l’impression d’être des ratés, ou que la violence est en quelque sorte de leur faute. Il est important de se rappeler que tout le monde mérite de se sentir en sécurité dans n’importe quelle relation de sa vie.

Pour une personne ayant une femme violente, les tâches quotidiennes peuvent être obscurcies par ce qui l’attend à la maison. Ils peuvent se retrouver à recevoir des SMS de colère tout au long de la journée, ou recevoir des rappels constants qu’ils ne peuvent pas bien faire avec leur partenaire. Bien que l’abus physique soit souvent ce que les gens imaginent lorsqu’ils pensent à l’abus dans une relation, une femme qui est émotionnellement abusive peut créer des luttes durables pour une personne.

Quels sont les symptômes de l’abus narcissique ?

Une personne avec une femme ou un mari abusif qui est aussi narcissique peut avoir plus de mal à prendre des décisions, et avoir une capacité d’attention plus courte que les autres. Ils peuvent également avoir l’impression de se figer lorsqu’il s’agit de conflit, ou lorsque quelqu’un évoque l’abus dans une relation. Cela peut conduire à la dépression, à l’anxiété et à une foule d’autres problèmes de santé mentale.

L’abus narcissique implique de dévaloriser la valeur d’une personne au fil du temps, ce qui rend plus difficile pour une personne de penser que son opinion a du mérite. Si vous avez une femme qui est abusive sur le plan émotionnel, vous pouvez vous retrouver à lutter pour établir des liens avec des personnes en dehors de la relation. Il n’est jamais trop tard pour s’adresser à un thérapeute afin de guérir de l’intérieur, ou de l’extérieur d’une relation.

Que signifie l’abus narcissique ?

L’abus narcissique est un type de manipulation émotionnelle qui minimise progressivement la valeur d’un partenaire dans une relation. De nombreuses personnes ayant des tendances narcissiques font preuve de peu d’empathie et peuvent avoir des sentiments de grandeur. Une femme ou un mari violent qui utilise ces tactiques fera en sorte que son partenaire se sente inadéquat, et comme si son opinion ne comptait pas.

Parfois, une femme violente peut ne pas être consciente qu’elle se comporte de cette façon. Elle peut être aux prises avec un traumatisme ou des mécanismes d’adaptation, ou projeter ses insécurités sur vous. Si vous avez affaire à une femme violente, la meilleure solution est de demander l’aide d’un professionnel. Vous pouvez décider de travailler sur les choses avec votre femme abusive, ou de la quitter, mais dans tous les cas, un changement est nécessaire.

Quels sont les 4 types d’abus ?

Les quatre principaux types de maltraitance qui se produisent à la fois dans la dynamique familiale et dans les relations intimes sont :

• Maltraitance physique
• Maltraitance émotionnelle
• Maltraitance sexuelle
• Négligence

Une femme maltraitante peut se comporter d’une ou de plusieurs façons abusives. Il est important de comprendre que si vous êtes aux prises avec la violence, ce n’est pas votre faute. Personne ne devrait être traité de manière irrespectueuse ou blessante.

Est-ce que le Gaslighting est une violence psychologique ?

Le Gaslighting se produit lorsqu’une personne n’accorde aucune valeur à l’état émotionnel d’une autre personne, et refuse de prendre en charge la manière dont elle a pu affecter une personne. Par exemple, une épouse abusive peut envoyer des messages texte rabaissant votre caractère pour ne pas avoir fait ce qu’elle vous a demandé de faire. Si vous exprimez que ces messages vous blessent, et que votre femme répond en vous blâmant et en diminuant vos sentiments, il s’agit de gaslighting.

Quelle que soit la forme de maltraitance contre laquelle vous vous battez dans votre relation, l’aide existe. La thérapie est un outil précieux pour découvrir les problèmes de fond dans une relation, et peut également vous aider à reconstruire votre estime de soi. Si vous êtes aux prises avec une femme violente, le meilleur moment pour vous en sortir est maintenant. La vie ne peut que s’améliorer, et il est important de protéger votre bien-être émotionnel.