Au lieu de prendre une pilule ou deux qui, à long terme, peuvent avoir un impact négatif sur votre santé, voici quelques remèdes maison pour les douleurs courantes que vous pouvez envisager.
- Par : Lifestyle Desk | New Delhi |
- April 22, 2020 12:30:07 pm
Ces ingrédients de cuisine peuvent vous soulager instantanément. (Source : Getty/Thinkstock)
Vous êtes chez vous, et ce depuis un certain temps déjà. Et alors que des fournitures essentielles comme les médicaments sont à votre disposition, pourquoi ne pas penser à quelque chose de plus naturel – que l’on peut trouver chez vous et à l’intérieur de votre cuisine – pour soulager rapidement la douleur ?
Au lieu de prendre une pilule qui, à long terme, peut avoir un impact négatif sur votre santé, voici quelques remèdes maison pour les douleurs courantes que vous pouvez envisager. Lisez la suite.
* Le yaourt : Si vous vous sentez ballonné et que vous présentez des symptômes d’inflammation et de douleur, la meilleure chose à faire est de consommer du yaourt. Ce produit laitier regorge de nombreux bienfaits pour la santé, qui sont essentiels au bon fonctionnement du système digestif. Envisagez de prendre un bol si vous souffrez de crampes menstruelles et/ou de tout type de douleurs abdominales.
Vous avez des mises à jour
Si vous vous sentez ballonné et présentez des symptômes d’inflammation et de douleur, la meilleure chose à faire est de prendre du yaourt. (Source : Getty/Thinkstock)
* Le gingembre : Autre super ingrédient, le gingembre se trouve dans toutes les cuisines indiennes. Tout comme le yaourt, consommer du gingembre peut vous soulager des crampes menstruelles. Il est conseillé de le mâcher pour soulager instantanément les gaz, les maux d’estomac, les maux de poitrine et les douleurs musculaires. Et il est également excellent pour le système respiratoire – toux, et maux de gorge.
* L’ail : Avec le gingembre sur la liste, l’ail doit y figurer aussi. Cette super épice posséderait des propriétés antibactériennes et antifongiques. C’est donc un agent efficace pour soulager les infections de l’oreille, les douleurs de la cavité buccale, les douleurs arthritiques, entre autres. Mais l’essentiel est de le consommer cru et non cuit. Vous pouvez en faire une huile à appliquer sur les articulations douloureuses. Pour les maux de dents, vous pouvez écraser de l’ail et le mélanger avec une pincée de sel et l’appliquer sur la dent douloureuse.
LIRE AUSSI | Donnez un nouvel élan à votre santé avec l’eau safranée ou le kesar ka paani
* Clous de girofle : Qu’il est efficace pour les maux de dents est un fait connu. Nous avons tous grandi en croyant que mordre dans un granulé et le laisser rester sur la dent affectée peut apporter un certain soulagement. Alors, maintenant que vous ne pouvez pas vous rendre à vos rendez-vous chez le dentiste, pensez aux clous de girofle. Il possède des propriétés anti-inflammatoires et est riche en antioxydants. Alternativement, vous pouvez également le broyer et l’écraser, et le mélanger avec de l’huile d’olive pour l’appliquer sur la zone affectée à l’intérieur de la bouche.
Le curcuma, l’ail et le gingembre, ainsi que leurs pâtes, peuvent faire des merveilles pour vous. (Source : Getty/Thinkstock)* La menthe poivrée : Mâcher quelques feuilles de menthe poivrée peut faciliter votre digestion, vous soulager des douleurs musculaires, des maux de tête et des maux de dents. Elle est considérée comme thérapeutique car elle calme aussi l’esprit.
* Curcuma : Mélangé avec du lait, le curcuma peut guérir votre corps comme rien d’autre. Mais, vous pouvez aussi mélanger un peu de poudre de curcuma et un peu de gel d’aloe vera, et l’appliquer sur les plaques de peau qui sont rouges et qui démangent. Si vous souffrez d’ulcères dans la bouche et que vous avez accès à des médicaments, appliquez un peu de pâte de curcuma avec de l’eau et de l’huile de coco sur la zone affectée.
📣 The Indian Express est maintenant sur Telegram. Cliquez ici pour rejoindre notre chaîne (@indianexpress) et rester à jour avec les derniers gros titres
Pour toutes les dernières nouvelles sur le style de vie, téléchargez Indian Express App.
.