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Natuurondernemer
    août 15, 2020 by admin

    Données nutritionnelles

    Données nutritionnelles
    août 15, 2020 by admin

    Poulet, pieds, bouillis

    Groupe alimentaire : Produits de la volaille

    Données nutritionnelles

    Portion de 100 grammes (3 1/2 oz)

    Montant par portion
    Calories 215Calories provenant des matières grasses 131
    Pourcentage de la valeur quotidienne *
    Matières grasses totales 14,6g22%
    Matières grasses saturées 3.9g20%
    Trans Fat ~
    Cholestérol 84mg28%
    Sodium 67mg3%
    Glucides totaux 0,2g0%
    Fibres alimentaires 0g0%
    Sucres 0.0
    Protéines 19,4g
    Vitamine A 2%-Vitamine C 0%
    Calcium 9%-Fer 5%
    * Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être supérieures ou inférieuresen fonction de vos besoins caloriques.

    Analyse calorique

    Valeurs pour la portion sélectionnée%DV
    Calories215 (899 kJ)10%
    de glucides0 (3 kJ)
    des lipides131 (549 kJ)
    des protéines77 (373 kJ)

    Les chiffres des calories peuvent ne pas s’additionner parfaitement en raison d’erreurs d’arrondi

    61% des calories de cet aliment proviennent des lipides.Les directives diététiques suggèrent que moins de 30% de votre alimentation devrait contenir des graisses.

    36% des calories proviennent des protéines.Entre 10% et 35% de protéines sont recommandées.

    Carboïdes, fibres et sucre

    Valeurs pour la portion sélectionnée%DV
    Total des glucides0.2g0%
    Fibres alimentaires0.0g0%
    Amidon~~
    Total des glucides0.0g~

    Vitamines

    Valeurs pour la portion sélectionnée taille de la portion%DV
    Vitamine A100IU2%
    Vitamine C0mg0%
    Vitamine D~~~
    Vitamine E0mg1%
    Vitamine K0mcg0%
    Vitamine B1 (Thiamine)0mg4%
    Vitamine B2 (Riboflavine)0mg12%
    Vitamine B3 (Niacine)0mg2%
    Vitamine B60mg1%
    Vitamine B120mcg8%
    Folate0mcg0%
    Acide pantothénique~~
    Choline~~

    Minéraux

    Valeurs pour la portion sélectionnée%DV
    Calcium88mg9%
    Cuivre0mg5%
    Fluorure~~~.
    Ferron1mg5%
    Magnésium5mg1%
    Manganèse~~
    Phosphore83mg8%
    Potassium31mg1%
    Phosphore3mg8%
    Potassium31mg1%
    Sélénium4mcg5%
    Sodium67mg3%
    Zinc1mg5%

    Source : Les données sur les nutriments sont une courtoisie de l’USDA.

    Les pourcentages des valeurs quotidiennes (%VQ) sont pour les adultes ou les enfants âgés de 4 ans ou plus, sur la base d’un régime de 2 000 calories par jour. Les valeurs RDA changent au fil du temps en fonction des nouvelles recommandations de diverses sourcesdont la FDA, l’USDA, Santé Canada l’Institut de médecine américain (IOM) parmi diverses autres sources d’autorité.

    Les faits de santé ou autres affirmations ou commentaires sont des opinions éditoriales, données sans garantie, et ne sont pas destinées à remplacer les conseils d’un nutritionniste ou autre professionnel de la santé. Les opinions et les classements sont basés sur des moyennes pondérées ou sur les densités nutritionnelles des aliments pour lesquels la FDA et Santé Canada ont établi des valeurs quotidiennes, et ne tiennent pas compte d’autres nutriments qui peuvent être importants pour votre santé, ni de vos besoins individuels. Par conséquent, les aliments les mieux classés ne sont pas nécessairement plus sains pour vous que les aliments moins bien classés. Tous les aliments, quel que soit leur classement, peuvent potentiellement jouer un rôle important dans votre alimentation.

    En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de la santé ou à un diététicien ou nutritionniste agréé.

    Facteur d’azote 6.25 Facteur protéique 4,27
    Facteur lipidique 9.02 Facteur de cholestérol 3,87

    .

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