Coussin chauffant au riz sans couture facile

Ce coussin chauffant au riz est l’une de mes premières lignes de défense pour les muscles douloureux, les nuques raides et les crampes. Encore mieux ? Ce coussin chauffant maison est super peu coûteux à fabriquer et ne prend que quelques minutes à assembler !

Utilisations de ce coussin chauffant au riz

Lorsque je suivais des cours d’accouchement il y a plusieurs années, ma doula m’a donné un de ces coussins chauffants en riz. Elle nous a dit, à nous les mamans du cours, qu’un coussin chauffant fait maison pouvait aider les dos douloureux et endoloris après une longue journée à marcher avec nos ventres en pleine croissance.

Pour autant, mon affection pour le coussin chauffant ne s’est pas arrêtée avec mes grossesses. J’ai utilisé ce coussin chauffant maison de tant d’autres façons au fil des ans.

Mon chiropraticien m’a également recommandé d’utiliser la chaleur sur mes muscles d’épaule douloureux, et ce coussin chauffant DIY est la façon la plus simple de le faire. En outre, j’ai atteint pour ce coussin chauffant de riz chaque fois que j’ai eu des crampes, des muscles raides, ou juste besoin d’un peu de relaxation.

En outre, ils sont parfaits pour chauffer et mettre dans nos lits pendant l’hiver. Ils gardent vos pieds douillets et chauds tout au long de la nuit. Les possibilités sont infinies !

Comment fabriquer un coussin chauffant de riz

Fabriquer un de vos propres coussins chauffants de riz DIY est facile. De plus, c’est l’un des projets de bricolage les plus abordables qui existent. En fait, vous avez peut-être déjà tous les ingrédients à la maison !

Une fois que vous avez fabriqué ce coussin chauffant maison, il peut être chauffé et réchauffé encore et encore dans votre micro-ondes.

Matériels nécessaires pour fabriquer votre propre coussin chauffant au riz :

• 4-6 tasses de riz non cuit
• La chaussette longue (Achetez la taille masculine Big & Tall pour un coussin chauffant plus long à enrouler autour de vos épaules.)
• Huile essentielle de lavande
• Ruban décoratif (facultatif)

Comment fabriquer un coussin chauffant

Ce tutoriel est assez simple. Prenez votre chaussette et versez-y le riz. Ensuite, attachez la chaussette fermée et mettez quelques gouttes d’huile de lavande à l’extérieur si vous le souhaitez. C’est tout !

Comment utiliser le coussin chauffant maison

Pour utiliser le coussin chauffant, tout ce que vous avez à faire est d’ajouter la chaussette remplie dans un micro-ondes. Faites-la chauffer pendant 2 à 3 minutes, et appliquez-la là où vous avez besoin de chaleur.

J’ai un coussin chauffant au riz DIY depuis quelques années maintenant que j’ai utilisé encore et encore. Le riz chauffé sent un peu le pop-corn, (ou le pop-corn aromatisé à la lavande dans ce cas), mais vous pouvez continuer à le réchauffer dans ces intervalles de 2-3 minutes aussi longtemps que vous en avez besoin.

Conseils pour la fabrication du coussin chauffant au riz

J’avais à la fois une chaussette d’homme de taille  » grande et haute  » et une chaussette d’avion, j’ai donc fabriqué 2 coussins chauffants en chaussettes de riz de taille différente.

Pour des raisons purement esthétiques, j’ai fait un nœud sur l’extrémité  » orteil  » de la chaussette d’homme afin de pouvoir couper le gris et aider le coussin chauffant à avoir un aspect plus uniforme. Cette étape est totalement facultative. Tout dépend si cela ne vous dérange pas que votre coussin chauffant ressemble à une vieille chaussette ou non. 😉

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L’une des façons les plus faciles que j’ai trouvées pour remplir la chaussette avec du riz sans que cela fasse un gros gâchis (et semble aller plus vite que lorsqu’on utilise un entonnoir) est de coller un couvercle de pot mason juste au sommet de la chaussette.

Cela permettra de maintenir la forme et de garder la chaussette ouverte de sorte que lorsque vous versez votre riz (je suggère d’utiliser une tasse à mesurer versable), vous ne faites pas un énorme gâchis.

Les chaussettes « big and tall » peuvent contenir environ 6 tasses de riz non cuit. Vous devrez presser le riz au fur et à mesure, mais 6 tasses feront vraiment l’affaire.

Fixez l’autre extrémité lorsque la chaussette est pleine – et vous avez terminé !

J’ai également rempli cette chaussette grise qui, je crois, provenait d’un kit d’accueil pour avion. Celle-ci ne contenait que 4 tasses de riz, et je n’ai fait qu’un nœud à une extrémité. Elle est un peu plus petite que la chaussette blanche, et elle correspond parfaitement à la taille des épaules de mes filles.

Je pense que c’est bien d’avoir quelques tailles différentes fabriquées. Les coussins chauffants en riz plus petits fonctionnent bien pour les enfants tandis que je préfère les plus grands.

Comment parfumer le coussin chauffant

Je recommande vivement d’ajouter également une huile essentielle au parfum apaisant sur le coussin chauffant. Tout ce que vous avez à faire est de choisir votre parfum et d’ajouter quelques gouttes sur la chaussette après l’avoir chauffée au micro-ondes.

J’aime vraiment utiliser la lavande, mais si vous voulez changer, vous pourriez essayer la camomille, la bergamote, le jasmin, ou tout autre parfum que vous aimez.

Offrir ce DIY

Si vous voulez faire ce coussin chauffant comme un cadeau, alors prenez du ruban et ajoutez une touche de couleur autour du nœud si vous le souhaitez.

Ces coussins sont merveilleux à avoir pour tout le monde – on ne sait jamais quand on en aura besoin ! Alors allez-y et chouchoutez vous, profitez d’une tasse de thé chaud, et assurez-vous de réchauffer vos pieds ou les muscles de vos épaules/dos !

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Pincer l’image ci-dessous pour enregistrer la recette pour plus tard.

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