Les muscles qui ne sont pas travaillés régulièrement prennent de la graisse et perdent du tonus – c’est un fait.
Nous sommes bien conscients de l’effet que cela a sur le corps, mais il y a une autre zone où les muscles sont souvent négligés et sous-traités – et c’est votre cou.
Les muscles qui s’affaissent dans cette zone tirent vraiment votre visage vers le bas, et peuvent contrecarrer tous vos efforts anti-âge, si ce n’est tous, peu importe votre assiduité ou l’argent que vous dépensez.
Et ce que le tech neck étant une préoccupation de bonne foi (ainsi appelé en raison de notre utilisation de la technologie causant les muscles du cou à s’affaisser plus que jamais), il devient plus préoccupant que jamais.
Pour faire bouger et motiver ces muscles, nous avons demandé à Danielle Collins, la plus grande experte mondiale en yoga facial, de mettre en évidence les meilleurs exercices qui zonent sur le cou.
Bien plus que de faire des grimaces, ces cinq mouvements ont été conçus pour cibler ces muscles du cou souvent négligés pour une peau plus en forme et plus ferme.
Essayez de les pratiquer tous les jours avant de vous coucher ou, si vous êtes courageux, pendant votre trajet, pour en récolter les fruits. Vous aurez peut-être droit à des regards amusés mais vous aurez le cou le plus tonique du train.
Suivez-les avec votre régime de soins habituel – y compris une crème ou un sérum anti-âge pour le cou spécialement formulé – pour une peau sérieusement souple.
Le DVD 10 Minute Natural Facelift, et le soin Fusion by Danielle Collins sont disponibles sur faceyogaexpert.com. Pour télécharger l’application Face Yoga App, recherchez » Danielle Collins » sur votre magasin d’applications Apple ou Android.