Une première relation après un divorce peut être aussi excitante qu’anxiogène. Beaucoup de gens se demandent si leur première relation sérieuse après un divorce peut réellement durer ou si elle est vouée à être un rebond, tandis que d’autres veulent simplement s’amuser après avoir quitté un mariage.
Répétition du passé
Lori Gorshow, coach en rencontres, met en garde les personnes nouvellement célibataires de ne pas se lancer dans une relation similaire au mariage par besoin de confort. « Les relations créées pendant et après un divorce ont tendance à présenter de nombreuses similitudes avec le mariage précédent. De plus, ces nouvelles relations présentent beaucoup des mêmes problèmes », explique Gorshow. « La raison en est simple. Nous choisissons nos partenaires en fonction de notre niveau de confort et d’aisance avec eux. Cela ne se fait pas à un niveau conscient. Nous ne réfléchissons pas au choix d’un partenaire. Nous laissons les choses se faire naturellement. Le problème survient lorsque nous nous rendons compte que les mêmes questions, préoccupations et comportements de notre ex sont étrangement similaires à ceux de notre nouveau partenaire. »
Éviter la répétition
Il faut une bonne dose de recherche sur soi pour éviter de répéter les mêmes comportements qui ont mené à la fin d’un mariage. La clé, selon Gorshow, est de tirer les leçons du passé avant de se lancer dans l’avenir. « Le problème ne vient pas de la nouvelle personne, le problème vient de nous. Si nous n’apprenons pas de notre passé et ne modifions pas activement notre comportement, nous répétons ce que nous n’avons pas appris. » Si vous avez appris de votre expérience précédente, alors votre 1ère relation après le divorce ne sera pas trop tôt.
Prendre son temps
Certaines personnes sont choquées par la rapidité avec laquelle la première relation de rebond après le divorce peut évoluer, même lorsqu’elles ont les meilleures intentions de prendre les choses lentement avec la première petite amie après le divorce (ou le petit ami). Gorshow fait référence au conseil ci-dessus sur le fait de ne pas apprendre du passé comme une explication possible du fait que les choses bougent si vite.
Une relation réussie après le divorce
Alors qu’une personne nouvellement divorcée peut avoir l’impression qu’il est important de se concentrer sur elle-même, une relation réussie nécessite de prendre en compte les sentiments et les besoins de l’autre personne. » Il est important de regarder l’autre personne, de voir et d’entendre ses pensées, ses sentiments et ses préoccupations « , déclare Gorshow.
Ne craignez pas la confrontation
Il est également important de ne pas craindre la confrontation – une crainte fréquente chez ceux qui viennent de quitter un mariage explosif truffé de disputes. « Se disputer dans une relation est normal, avoir les compétences pour écouter et résoudre les problèmes est ce qui est important », dit Gorshow. « Une autre façon de voir les choses est que les mêmes compétences sont utilisées pour gérer les problèmes et les préoccupations, quelle que soit la relation entre deux personnes. »
Libérez-vous du bagage
Il est facile de tomber dans de vieilles habitudes lorsqu’il s’agit de relations, mais projeter votre colère ou vos insécurités de votre ex sur votre nouveau partenaire peut s’avérer catastrophique pour la relation. Faites de votre mieux pour considérer la nouvelle relation pour ce qu’elle est : une nouvelle relation avec une nouvelle personne. Si nécessaire, rappelez-vous continuellement : « (Le nouveau partenaire) n’est pas (l’ex) ». Si un nouveau partenaire ne garantit certainement pas une relation sans faille, votre nouveau partenaire mérite l’opportunité d’être avec vous sans le bagage psychologique de votre précédent mariage. C’est la seule façon de donner à la nouvelle relation une chance de réussir.
Cela peut marcher
Votre première relation post-divorce peut se révéler être quelque chose de merveilleux et de durable – ou simplement une autre expérience d’apprentissage. Quoi qu’il en soit, les relations après le divorce peuvent aider au processus de guérison.
Il y a des chances que cela fonctionne
.