Dans cet article:
Les sécrétions vaginales normales et la transpiration peuvent donner une certaine odeur à vos parties intimes, ce que l’on appelle l’odeur vaginale.
Les femmes adultes, en particulier, ont des sécrétions vaginales qui sentent légèrement le moisi, ce qui ne devrait pas susciter d’inquiétude. (1)
De plus, l’âcreté de l’odeur peut augmenter ou diminuer à différents moments du cycle menstruel.
Les rapports sexuels entraînent généralement la sécrétion de pertes vaginales à forte odeur, ce qui rend l’odeur particulièrement perceptible.
Cependant, un vagin qui devient nettement malodorant dans la vie quotidienne régulière pourrait indiquer une infection ou un problème sous-jacent qui nécessite une attention particulière.
L’odeur anormalement désagréable est généralement accompagnée d’autres signes d’inconfort vaginal tels que l’irritation, la brûlure, les démangeaisons et les pertes.
Conseils d’autosoins pour prévenir les odeurs vaginales
Suivez ces conseils pour maintenir la fraîcheur féminine en tout temps et prévenir l’apparition de mauvaises odeurs vaginales :
Pratiquez une hygiène génitale régulière
Utilisez une quantité minuscule de savon doux sans parfum et de copieuses quantités d’eau pour laver votre vagin proprement lors de chaque bain ou même autrement.
La peau vaginale est extrêmement sensible et peut réagir négativement aux produits d’hygiène féminine chargés en produits chimiques. L’utilisation de savons, de poudres et de déodorants parfumés pour se débarrasser des odeurs vaginales peut en fait déséquilibrer la flore et le pH vaginaux.
Nettoyez votre vagin après les rapports sexuels
Comme l’odeur vaginale a tendance à être particulièrement intense après les rapports sexuels, prenez l’habitude de laver la zone génitale avec un savon doux et de l’eau une fois que vous avez terminé.
Gardez votre zone génitale exempte d’humidité ou de sueur excessive
Il est important d’essuyer vos parties génitales après une évacuation intestinale ou une miction. Si vous constatez une transpiration vaginale accrue, il suffit de laver et d’essuyer les régions basses de temps en temps.
Même après avoir pris un bain, vous devez laisser la zone génitale sécher à l’air libre avant de mettre vos sous-vêtements.
Toujours essuyer de l’avant vers l’arrière lorsque vous nettoyez la zone génitale
Ce faisant, vous repoussez les résidus fécaux et autres germes loin du vagin plutôt que vers lui.
S’engager dans des rapports sexuels protégés
Utiliser des protections adéquates comme les préservatifs féminins pendant les rapports sexuels pour se protéger des maladies sexuellement transmissibles qui entraînent une mauvaise odeur vaginale et d’autres problèmes de santé graves.
En outre, limiter le nombre de vos partenaires sexuels et vous familiariser avec leurs antécédents sexuels permet de minimiser davantage le risque d’infections sexuellement transmissibles chez les personnes sexuellement actives.
Porter des sous-vêtements propres, secs et légers
Changer vos sous-vêtements quotidiennement et dès qu’ils sont mouillés, humides ou sales pour préserver votre santé et votre hygiène vaginale. De même, ne portez pas le même protège-slip pendant trop longtemps.
Lorsque vous achetez des sous-vêtements, assurez-vous qu’ils sont fabriqués dans un tissu respirant. Les caleçons qui sont 100% coton sont le choix idéal car ils permettent une bonne circulation de l’air dans la zone génitale, ce qui aide à garder la vulve sans sueur et sans humidité.
Suivre une bonne hygiène menstruelle
Lorsque vous avez vos règles, veillez à changer fréquemment vos serviettes ou tampons.
Bien manger
Minimisez votre consommation de glucides raffinés, de caféine et de boissons sucrées, qui peuvent tous stimuler la production de levures.
Intégrez le yaourt et d’autres sources probiotiques dans votre alimentation quotidienne pour rétablir l’équilibre sain des bactéries dans le corps.
Rester hydraté
Maintenez un apport en liquide approprié tout au long de la journée pour évacuer les toxines et les bactéries nocives du corps et, ainsi, minimiser le risque d’infections causant des odeurs.
Les remèdes maison sont-ils sûrs et efficaces pour se débarrasser des odeurs vaginales ?
Pour traiter avec succès les odeurs vaginales, vous devez d’abord comprendre ce qui les provoque, puis adopter une approche thérapeutique qui cible spécifiquement la cause sous-jacente.
Ainsi, l’autotraitement des odeurs vaginales nauséabondes à l’aide de divers remèdes maison et d’autres méthodes en vente libre sans s’attaquer à la cause profonde n’apportera au mieux qu’un soulagement temporaire, à moins d’être associé à un traitement médical prescrit par un médecin.
Certains remèdes maison peuvent même finir par exacerber votre état. Il est donc préférable de pécher par excès de prudence et de consulter un médecin avant d’essayer un nouveau remède.
Dans une étude, 35 femmes ayant des préférences sexuelles différentes et des antécédents de vaginose bactérienne récurrente ont essayé divers remèdes maison et thérapies d’auto-assistance.
Les interventions comprenaient des douches vaginales, (2) la prise de bains de sel ou de vinaigre, et l’administration topique et orale de yaourt et d’ail pour soulager leurs symptômes et éliminer la mauvaise odeur vaginale caractéristique de la vaginose bactérienne.
Cependant, la plupart d’entre elles n’ont pas réussi à enregistrer de résultats significativement positifs. (3)(4)
Quand consulter un médecin
Il est tout à fait normal d’avoir une légère odeur de moisi provenant du vagin, mais consultez un médecin si :
- Elle devient anormalement forte, offensante ou perceptible.
- Elle est accompagnée d’autres symptômes alarmants, tels que des démangeaisons vaginales, des douleurs, des saignements et une augmentation des pertes vaginales.
Réponses d’experts (Q&A)
Réponse du Dr Christian Pope, DO, FACOG
Oui. Quelques MST peuvent provoquer des odeurs vaginales. Il s’agit par exemple de la vaginose bactérienne, qui est la cause la plus fréquente d’odeur vaginale, et des trichomonas. Parfois, la chlamydia et la gonorrhée peuvent causer une odeur si l’infection est avancée, mais pas habituellement.
Les règles peuvent entraîner des odeurs, souvent en raison de la coagulation et de l’assèchement du sang, et pas nécessairement d’une infection. Certaines femmes souffrent d’infections fréquentes qui surviennent juste après leurs règles.
Mot final
Un vagin sain a tendance à avoir une légère odeur de moisi, malgré la meilleure des hygiènes génitales.
Toutefois, vous pouvez avoir un problème si l’odeur devient extrêmement forte, est rebutante et s’accompagne d’autres symptômes vaginaux tels que des brûlures, des irritations, des démangeaisons et des pertes. Non seulement cela est vraiment gênant, mais cela provoque également beaucoup d’embarras.
La mauvaise odeur vaginale peut être le résultat de diverses causes, d’une mauvaise hygiène vaginale aux infections vaginales. Vous devez vous attaquer à la cause sous-jacente afin de traiter ce problème.
Donc, vous devez d’abord consulter un médecin pour un diagnostic approprié et ensuite procéder au traitement recommandé, qui comprend à la fois des interventions médicamenteuses et des mesures d’auto-soins pour bannir le problème pour de bon.
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