Votre dos craque-t-il lorsque vous vous retournez dans votre lit ? Vous étirez-vous sur le côté et entendez-vous un chœur de craquements et de pops le long de votre colonne vertébrale ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Les médecins aussi. Il n’existe pas de consensus unique sur la cause d’un craquement du dos. Il y a plusieurs possibilités pour expliquer pourquoi votre dos craque autant. La plupart d’entre elles ne sont pas inquiétantes.
L’explication la plus courante des fissures du dos
Les fissures du dos sont généralement une fonction normale du corps. Votre dos se fissure lorsque des bulles de gaz se forment et éclatent entre vos articulations facettaires.
Regardons une seconde l’anatomie de votre dos. La colonne vertébrale comporte des vertèbres, et les articulations facettaires se connectent à ces vertèbres. Et chaque articulation facettaire est entourée d’une capsule articulaire, remplie de liquide synovial. Ce liquide est nécessaire car il lubrifie l’articulation facettaire et la maintient en mouvement. Au fil de votre journée, la pression de l’air dans les articulations change. Et cela entraîne la formation de bulles à l’intérieur du liquide synovial. Ces bulles finissent par éclater. Lorsque cela se produit, il y a un bruit de craquement (ou d’éclatement). Vos articulations sont faites pour bouger. La formation et l’effondrement de ces bulles sont une partie normale du processus, et les médecins ne pensent pas que cela cause des dommages aux articulations.
Raisons supplémentaires des craquements du dos
Bien que ce qui précède soit une explication courante du son, il existe d’autres causes de craquements du dos. Telles que :
- Un cartilage détérioré peut provoquer un frottement bruyant des os entre eux. Le cartilage est une structure protectrice qui empêche vos os de se toucher. Lorsque cela se détériore, vos os peuvent frotter ensemble au niveau de l’articulation. Et cela crée un bruit de craquement ou de grincement. Cependant, si ces bruits se produisent couramment au niveau de la même articulation, alors un cartilage détérioré est une cause probable.
- Le claquement du ligament ou du tendon autour de vos os peut provoquer un craquement. Lorsque vos muscles sont tendus, cela peut faire frotter les ligaments ou les tendons contre vos os, le cartilage ou un autre ligament ou tendon. Si vous étirez vos muscles plus fréquemment, vous pouvez réduire la fréquence de ce phénomène. Cependant, ce ne sont pas les seules raisons des craquements du dos. Une grande variété de choses peuvent provoquer des bruits. En fait, parfois, les médecins ne peuvent pas trouver la source du pop.
Quand vous pourriez avoir un problème
Votre bruit de dos peut être un problème s’il fait mal ou s’il y a un gonflement. Si vous avez mal au dos, vous devez contacter votre médecin. Lorsque vous parlez à votre médecin, assurez-vous de lui parler de la fréquence à laquelle votre dos craque. Si c’est fréquent, cela peut indiquer plusieurs choses, notamment un ligament ou un cartilage endommagé, une capsule synoviale rompue ou de l’arthrose. Vous devriez également consulter votre médecin si les bruits sont constants chaque fois que vous bougez l’articulation, car il pourrait s’agir de plusieurs problèmes spécifiques à l’articulation. Et si le craquement est survenu après une blessure, il peut y avoir des problèmes d’articulation. Ces problèmes pourraient être dus à des changements à l’intérieur de la structure, comme une fracture.
Si vous avez subi un traumatisme récent, veillez à le mentionner à votre médecin. Votre médecin est comme un détective. Son travail consiste à traquer ces indices et à trouver un diagnostic précis pour votre mal de dos. Obtenir un diagnostic de votre médecin est la première étape pour trouver un traitement et un soulagement de la douleur.
Si vous continuez à entendre un craquement ou que celui-ci est accompagné de douleur, appelez-nous au 888-409-8006.