Nous recevons TOUS des invitations que nous n’avons pas vraiment envie d’accepter. Que faisons-nous ? Généralement, c’est (1) dire oui, puis le regretter plus tard, ou (2) l’ignorer, en espérant qu’elle disparaîtra, jusqu’à ce que notre ignorance devienne en fait impolie.
J’avais l’habitude d’avoir une boîte de réception pleine de choses auxquelles je voulais dire non, mais je ne le faisais pas. Après un certain temps, trop c’est trop, et j’ai donc créé 2 scripts qui sont rapidement devenus mes go-to’s chaque fois que je devais dire gentiment à quelqu’un que je n’étais pas intéressé.
Décliner une invitation en un coup d’œil :
- La mauvaise façon de décliner une invitation
- 2 scripts pour décliner poliment et éviter les sentiments blessés
- Le danger de dire « oui » aux invitations
- La magie qui se produit lorsque vous reprenez votre temps
La mauvaise façon de décliner une invitation
Combien de fois ce mois-ci vos amis (ou même vous !) ont dit quelque chose comme…
- « Désolé, il y a eu un imprévu. Je vous rattraperai la prochaine fois »
- « Je ne sais pas si je peux faire ça. Je suis tellement débordé au travail, tu sais ? »
- « Je suis trop occupé pour faire ça maintenant. Je m’en occuperai plus tard »
Nous avons tous – PDG, politiciens, candidats au doctorat, mères de 2 enfants – les mêmes 24 heures dans une journée. Il est normal de reconnaître quand » pas le temps » est en fait une excuse générale pour ne pas faire quelque chose que vous ne voulez pas faire.
Lorsque vous vous surprenez à dire l’une des phrases ci-dessus, arrêtez-vous et évaluez pourquoi.
Peut-être que ce n’est pas une priorité pour vous en ce moment. Peut-être que vous n’avez tout simplement pas envie de le faire. Ces deux pensées sont parfaitement bien. Nous épargnerons à tout le monde beaucoup de temps et d’efforts en reconnaissant (et en agissant sur) ce qui se passe vraiment.
La prochaine fois que quelqu’un vous propose une invitation, au lieu de dire » je n’ai pas le temps « , soyez honnête avec lui et avec vous-même.
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2 scripts pour décliner poliment et épargner les sentiments blessés
La vérité est que les gens comprendront quand vous déclinez une invitation poliment et clairement. Essayez l’un de ces scripts mot à mot pour dire » non « .
Scénario 1 : décliner une proposition commerciale ou une connaissance aléatoire
Salut NOM,
Merci pour cette invitation. Je suis flatté ! Malheureusement, j’ai établi mes priorités pour l’année et cela ne rentre pas dans le cadre. Encore une fois, merci d’avoir pensé à moi.
-Votre nom
Scriptum 2 : Décliner un ami/parent
Salut NOM,
Cela a l’air vraiment amusant et intéressant, mais je vais passer mon tour pour pouvoir me concentrer sur quelques autres choses que j’ai vraiment envie de faire .
-Votre nom
Ces questions peuvent être plus directes que ce à quoi vous êtes habitué… mais c’est le but. Vous serez surpris de voir à quel point elles sont bien reçues. Les gens apprécieront l’honnêteté plutôt que de gaffer et de faire traîner la conversation.
Elles sont simples mais très puissantes.
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Le danger de dire « oui » aux invitations
La satisfaction des gens se manifeste de manière subtile. Par exemple, combien de fois avez-vous dit : » Bien sûr, je vais faire ça… ça ne peut pas faire de mal. «
Et deux semaines plus tard, vous devez vous rendre à une fête/un événement débile auquel vous vous êtes engagé, et auquel vous ne voulez en fait pas aller, et vous vous détestez. Ah bon… « ça ne peut pas faire de mal, non ? »
En fait, ça peut ! !! Il n’y a rien de mal à aider les autres, mais lorsque vous commencez à dire » oui » à des choses qui vous distraient et vous drainent de l’énergie, vous ne pouvez pas avoir un impact maximal sur le monde.
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La magie qui se produit lorsque vous reprenez votre temps
Vous serez étonné de la sensation que procure le fait de débarrasser les toiles d’araignée des obligations et de repartir à zéro.
Apprendre à décliner poliment une invitation va :
- Faire en sorte que les autres apprécient votre temps et vos engagements
- Vous obliger à être honnête avec vous-même sur ce qui est important
- Libérer votre énergie mentale pour vous préoccuper des choses qui vous importent vraiment
La meilleure partie ?
Une fois que vous avez pris la décision, vous pouvez vivre SANS GUILT et utiliser votre énergie pour vous engager dans des choses que vous ferez réellement.
J’ai passé plus d’une décennie à chercher de petits raccourcis comme ces scripts. De petites victoires peuvent me libérer du temps et me rendre plus efficace.
J’ai rassemblé 15 autres » Life Hacks » pour reprendre votre temps et vous faciliter la vie.
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