Les slices, ça craint.
Elles vous font perdre de la distance, de la précision et votre tempérament… et pourtant, la plupart des golfeurs ne savent pas comment réparer un slice.
Le nombre d’exercices de chipping ou de putting que vous faites n’a pas d’importance… si vous ne pouvez pas toucher le fairway, il est difficile de jouer du grand golf.
Qu’est-ce qui provoque un slice ?
La cause la plus courante d’un slice est une trajectoire de swing outside-in. Cela signifie qu’à travers la partie initiale de votre descente, votre club est en dehors de la ligne de la balle (ou plus loin de vous qu’il ne devrait l’être).
Afin d’entrer en contact avec la balle, vous compensez en balançant le club de l’extérieur de la ligne de la balle, vers l’intérieur de cette ligne.
Combinez cela avec une face de club ouverte, qui provient d’un instinct naturel pour contrer votre trajectoire de swing extérieur-in, et vous aurez votre balle qui tournera dans l’air comme une balle de ping-pong (et qui ira probablement en OB).
Comment réparer un slice?
Si cela vous ressemble, vous regardez probablement les joueurs frapper de longs tirages contrôlés et vous vous demandez comment diable ils font. Heureusement, il existe des solutions simples que vous pouvez utiliser pour réparer votre slice.
Ces 7 étapes simples vous montreront comment réparer votre slice et commencer à frapper des coups de golf plus droits.
Les étapes sont classées dans l’ordre : 1 étant la plus facile à mettre en œuvre, 7 prenant le plus de pratique pour se perfectionner.
Pour les besoins de cet article, nous supposerons que vous êtes droitier. Si vous êtes gaucher, inversez simplement les directions et utilisez les mêmes étapes.
Comment réparer votre slice : 7 étapes simples pour des coups de golf droits
- Ne visez pas à gauche
- Positionnez correctement votre balle de golf dans votre configuration
- Prenez note de vos… Divots
- Fixez votre Grip
- Gardez votre coude rentré pendant votre backswing
- Transférez votre poids
- Libérez le club avant l’impact
Etape 1 : Ne visez pas à gauche !
Le problème
Nous connaissons tous ce sentiment : vous en écrasez un au départ du tee et le voyez s’envoler au milieu du fairway.
Graduellement, il commence à s’évanouir vers la droite. Ce fade devient un slice, et avant que vous ne le sachiez, la balle s’envole dans le groupe d’arbres le plus épais du parcours.
Une réponse courante pour les golfeurs qui slivent régulièrement leurs drives est de viser à gauche.
Bien sûr, cela a du sens : si vous êtes sûr que votre balle se déplacera significativement de gauche à droite, visez à gauche.
Malheureusement, cela ne fait qu’aggraver le problème, car le joueur est alors obligé de faire continuellement la même erreur pour garder la balle en jeu. Cela renforce une mauvaise habitude, ce que nous ne voulons pas faire.
La solution
Visez droit !
Playez comme si vous alliez réussir votre bon coup. Peut-être que vos meilleurs coups s’effacent encore un peu – qu’il en soit ainsi.
De nombreux professionnels du PGA Tour préfèrent frapper des fades. Si c’est le cas, bien sûr, visez à gauche.
Assurez-vous toutefois, lorsque vous visez à gauche, que l’on parle du côté gauche du fairway – et non de 50 mètres dans le rough.
Si vos meilleurs coups vont tout droit, visez de cette façon, et si vous frappez parfois un petit fade, jouez pour cela. Vous ne voulez pas encourager les mauvaises habitudes.
Vous pourriez être surpris de voir combien de fois vous jouez le coup pour lequel vous vous êtes préparé.
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Etape 2 : Positionnez correctement votre balle de golf dans votre configuration
Le problème
De toutes les causes d’un slice, c’est peut-être la plus simple à remarquer.
De nombreux joueurs ont la balle trop avancée dans leur stance (c’est-à-dire trop loin vers la cible).
Ceci entraînera inévitablement une trajectoire de swing extérieur-in, car le golfeur tendra la main vers la balle et ne sera pas en mesure de relâcher correctement le club (voir l’étape 7) avant l’impact.
La solution
Mettez la balle plus en arrière dans votre stance.
C’est une solution simple pour corriger un slice de golf, et qui peut avoir un impact immédiat.
Glisser la balle un peu plus en arrière dans votre stance, et vous trouverez que vous pouvez swinguer beaucoup plus naturellement. Comment savoir où positionner la balle dans votre stance ? Si vous frappez un driver, le club le plus susceptible de provoquer un slice dévastateur, la balle doit être légèrement à l’intérieur de votre talon gauche.
Etape 3 : Prenez note de vos divots
Le problème
Comme cela a été abordé, lorsque vous frappez un slice, généralement votre club a voyagé sur une trajectoire de swing extérieur-in pendant votre downswing.
Un excellent moyen de savoir vérifier votre trajectoire de swing après avoir frappé un coup de fer depuis le fairway est de vérifier votre divot, il sera dirigé vers la gauche de votre cible, reflétant la trajectoire de droite à gauche de votre club.
La solution
Cette étape n’est pas tant une astuce pour réparer votre slice qu’un excellent moyen de reconnaître pourquoi vous en avez frappé un.
Prenez note de vos divots.
Ils peuvent vous fournir des informations essentielles sur la raison pour laquelle vous venez de frapper un slice, et surtout, sur la gravité de votre trajectoire de swing outside-in.
Alors que vous commencez à suivre ces étapes, et que vous vous rapprochez de l’écrasement constant des coups en plein milieu, utilisez ces mottes de gazon comme marqueur de performance.
Graduellement, votre motte de gazon commencera à pointer de plus en plus près de la cible, et vous pouvez considérer cela comme un signe certain que vous améliorez vos habitudes de swing.
Etape 4 : Corriger votre grip
Le problème
La 4e étape pour éliminer votre slice intervient avant votre swing.
Une bonne prise de golf est un moyen garanti d’obtenir plus de contrôle sur vos coups de golf.
De nombreux slicers constateront que leur main gauche (en supposant un golfeur droitier) est trop loin sous le club au moment de la mise en place. Cela ouvre inévitablement la face du club, et contribue à votre slice.
La solution
Pour combattre ce problème, faites tourner votre main gauche dans le sens des aiguilles d’une montre jusqu’à ce que vous puissiez voir trois de ses jointures.
Cette prise plus forte vous permettra de maintenir la face du club dans la bonne position jusqu’au point d’impact, et contribuera à éliminer votre slice.
Etape 5 : Gardez votre coude rentré pendant votre backswing
Le problème
Maintenant, concentrons-nous sur votre swing.
Ce que nous voulons faire, c’est éviter de commencer votre downswing en dehors de la trajectoire idéale du swing.
Alors, comment corriger un swing slice ?
Corriger votre swing arrière.
La façon la plus simple de le faire est de se concentrer sur votre coude droit (encore une fois, en supposant un golfeur droitier).
Si vous êtes un slicer chronique, vous trouverez probablement que votre coude droit s’évase, loin de votre corps pendant votre backswing.
Ceci force le club à s’élever et à s’éloigner de vous, et vous oblige à le ramener sur la trajectoire de swing idéale pendant votre descente.
Ce mouvement imprimera un spin de gauche à droite à la balle, tandis que le downswing trop raide enverra la balle beaucoup plus haut que vous ne le souhaitez, ce qui entraînera une perte à la fois de contrôle et de distance.
La solution
Pendant votre backswing, essayez de garder votre coude droit aussi près de votre corps que possible.
Bien que cela puisse sembler inconfortable au départ, cela vous obligera à garder votre club sur une meilleure trajectoire de swing tout au long du backswing, ce qui vous permettra de balancer droit dans la ligne de la balle lors de votre downswing et de votre follow through.
Golf Slice Towel Drill : tenez une serviette entre votre coude droit et votre corps tout au long de votre swing. Cela vous obligera à garder votre coude à l’intérieur tout au long de votre swing.
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Etape 6 : Transférez votre poids
Le problème
Transférer votre poids pendant un swing de golf est un concept relativement simple, et pourtant de nombreux joueurs ne le font pas correctement.
Au niveau le plus élémentaire, votre poids devrait se déplacer davantage vers votre pied arrière lorsque vous effectuez votre swing arrière, puis revenir vers votre pied avant lorsque vous commencez votre downswing et frappez la balle.
Une erreur courante des golfeurs amateurs est de transférer leur poids sur leur pied arrière pendant le backswing, et de le laisser là pendant le downswing et le follow-through.
Laisser votre poids sur votre pied arrière vous fait ouvrir la face de votre club, et balancer en dehors de la ligne de la balle.
Cela se produit souvent chez les joueurs qui ne relâchent pas non plus correctement le club (voir l’étape 7).
La recette parfaite pour un gros slice.
La solution
Apprenez à transférer correctement votre poids pendant votre swing de golf.
Un moyen simple de pratiquer cela est de placer quelque chose à côté de votre pied avant, et touchant votre cuisse gauche pendant votre mise en place. Cela peut être un sac de golf, ou tout objet qui se tiendra droit et atteindra votre cuisse.
Lorsque vous effectuerez votre swing arrière, votre cuisse s’éloignera légèrement de cet objet, indiquant le transfert du poids vers votre pied arrière.
Alors que vous entamez votre downswing, si vous transférez correctement votre poids, votre cuisse entrera à nouveau en contact avec l’objet.
Si vous laissez votre poids sur votre pied arrière, votre cuisse restera séparée de l’objet, et vous verrez probablement votre balle se balancer vers la droite avec un gros slice.
Etape 7 : Relâcher le club avant l’impact
Le problème
Libérer votre club est souvent l’étape finale pour corriger votre slice.
« Relâcher » fait référence à la rotation de vos avant-bras lors de l’impact avec la balle.
Vous n’en êtes peut-être pas conscient, mais à un moment donné au cours de votre swing, vous allez faire pivoter votre main, votre poignet et votre bras droit par rapport à votre bras gauche – il est impossible de réaliser un follow-through sans le faire.
Le problème de nombreux slicers est qu’ils ne le font que beaucoup trop tard, ce qui signifie que la face du club est beaucoup trop ouverte lorsque vous frappez la balle.
Cela peut non seulement provoquer une projection de la balle vers la droite, mais aussi contribuer au spin de gauche à droite qui crée un slice.
La solution
Il n’y a qu’une fraction de seconde entre un relâchement opportun de l’avant-bras – et un drive droit – et un relâchement de l’avant-bras qui arrive trop tard, ce qui signifie que le développement d’un relâchement correct peut demander un peu de pratique.
Un relâchement correct est l’un des plus importants à obtenir, car si l’intégration de 7 de ces correctifs simples pour le slice vous aidera à vous débarrasser du redoutable slice, si vous relâchez continuellement le club trop tard, vos résultats resteront irréguliers.
Un excellent exercice pour s’entraîner à relâcher le club se trouve être un exercice plutôt agréable :
Prenez un vieux club dans un grand espace ouvert, de préférence sans personne autour.
Imitez votre swing normal, cependant, lorsque vous sentez votre main et votre avant-bras droits tourner sur le gauche, lâchez complètement le club.
Envoyez-le voler (je vous avais dit que ce serait amusant)!
Le plus probable est que vous finissiez par le lâcher très haut dans les airs et vers la gauche, peut-être même par-dessus votre épaule gauche.
C’est parce que votre relâchement s’est produit trop tard.
L’idée est de lancer le club en direction de votre cible, tout en conservant un véritable swing de golf.
Quand vous pouvez le faire, refaites-le. Puis recommencez, et recommencez, et recommencez, jusqu’à ce que cela vous semble naturel.
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Suivez ces étapes simples pour réparer votre slice et commencez à frapper des coups de golf plus droits !
Pour la plupart des slicers chroniques, un certain nombre de ces problèmes seront applicables.
Heureusement, plusieurs d’entre eux sont interreliés, ce qui signifie que si vous vous concentrez sur la résolution d’un seul, les autres suivront naturellement.
Par exemple : si vous positionnez correctement la balle dans votre stance, vous aurez automatiquement plus de facilité à relâcher le club au bon moment, et de même si vous transférez correctement votre poids.
Une autre chose importante à retenir est que, pour tenter de corriger votre slice, vous n’avez pas besoin de développer un draw.
De nombreux professionnels jouent souvent un fade.
Comme l’a dit un jour le grand Lee Trevino, « vous pouvez parler à un fade mais un hook n’écoutera pas ».
Vous devez simplement réduire la quantité de mouvement de votre balle suffisamment pour pouvoir justifier d’appeler votre coup un fade, plutôt qu’un slice.
À partir de là, vous pouvez travailler à développer un draw.
Ces changements peuvent sembler étranges au début… tenez bon !
Vous écraserez des drives au milieu du fairway en un rien de temps.
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