Comment devenir un grand meneur de jeu

Par le Dr James Gels, du Coach’s Clipboard Basketball Playbook

Il y a de nombreux facteurs impliqués pour devenir un bon garde de point. En plus des compétences de base du meneur de jeu, il y a des facteurs tels que la façon dont l’entraîneur veut utiliser son meneur de jeu, le style de jeu, les capacités et les talents des coéquipiers qui entourent le meneur de jeu, et les compétences, le tempérament, l’expérience et les qualités de leadership du meneur de jeu lui-même.
Le meneur de jeu est souvent considéré comme une extension de l’entraîneur sur le plancher, le « quarterback », ou le général du plancher. Le meneur de jeu doit avoir une bonne relation de travail avec l’entraîneur et être « coachable ». Il doit savoir exactement ce que l’entraîneur attend de lui, et quelles stratégies d’équipe utiliser à un moment donné. Le meneur de jeu doit connaître son rôle dans l’équipe, qu’on attende de lui qu’il soit un assistant de type John Stockton ou un marqueur comme Allen Iverson.
Cela dépendra non seulement de ses propres compétences de marqueur, mais aussi du talent de ses coéquipiers. Si l’équipe a d’excellents scoreurs, il/elle voudra être un bon assisteur et transmettre le ballon à ces tireurs. Si personne d’autre dans l’équipe n’est une forte menace de score, alors le meneur de jeu peut avoir besoin de s’élever dans ce rôle.

Communication

Un bon meneur de jeu communique avec ses coéquipiers sur le terrain et en dehors. Il apprend à lire les coupes et les mouvements des joueurs de poste et des ailiers. Par exemple, vous pouvez travailler sur les signaux de la main afin de savoir si un ailier coupe par l’arrière ou non.
Parfois, vous pouvez voir votre équipe regroupée avec un mauvais espacement, et vous devez savoir comment faire reculer le ballon, en leur ordonnant de se déplacer et de corriger leur espacement. Si vous jouez avec un shot clock, ou vers la fin d’une période, vous devez être conscient de l’horloge et communiquer pour que l’attaque attaque au bon moment.
Un bon meneur de jeu est toujours conscient de la situation de jeu, des temps morts, des fautes, de l’horloge, etc et le communique à ses coéquipiers.

Equilibre du terrain, passes, attaque à mi-court

Un bon meneur de jeu doit être un excellent passeur et être capable de transmettre le ballon à ses coéquipiers pour de bons tirs. Certains pensent que le dribble et la manipulation du ballon sont les attributs les plus importants pour un bon meneur de jeu, mais je crois qu’il faut être un excellent passeur et être capable de trouver l’homme ouvert – et savoir quand passer et ne pas passer.

Prenez soin du ballon, et ne pas passer ou dribbler dans une foule. Évitez les revirements coûteux. Apprenez à ouvrir les couloirs de passe en  » regardant  » le défenseur à distance, et en utilisant des feintes de passe. Évitez de passer dans la direction où vous regardez, ou de « télégraphier » vos passes. Regardez dans une direction et passez dans la direction opposée, en utilisant votre vision périphérique.
Gardez la tête haute et les yeux en avant vers le cerceau à tout moment, et vous devriez avoir les quatre coéquipiers dans votre champ de vision. Essayez de faire parvenir le ballon à vos meilleurs tireurs ou à votre coéquipier qui peut avoir un décalage avec son défenseur.

Gardez vos passes précises et aussi simples que possible. Ne tentez pas une passe  » fantaisiste  » quand une simple passe de poitrine ou de rebond fera l’affaire. Gardez vos passes vives avec un certain zip, mais pas si dures que vos coéquipiers ne peuvent pas attraper le ballon.
Distribuez le ballon d’un côté à l’autre en utilisant les deux côtés du terrain. Il y aura une tendance naturelle pour un droitier à privilégier le côté droit du terrain, mais vous devez utiliser tout le parquet pour dévier la défense et impliquer tous vos coéquipiers.

Passez le ballon au poste haut (surtout si vous avez un joueur de poste haut compétent). Beaucoup de bonnes choses peuvent se produire lorsque le ballon arrive au poste haut. Les passes dans le poste bas sont généralement plus faciles depuis la position d’ailier, mais vous pouvez occasionnellement attraper la défense endormie.
Pour être une équipe gagnante constante, vous devez être capable d’obtenir le ballon à l’intérieur pour ces tirs au poste bas et ces lay-ups. Vous voulez atteindre la ligne de lancer franc et mettre l’adversaire en difficulté. Ne comptez pas seulement sur les tirs à trois points.

Évitez les dribbles inutiles sur le périmètre. Gardez le ballon en mouvement. Attrapez le ballon en position de triple menace et n’abandonnez pas prématurément votre dribble.

Recherchez aussi votre propre tir, sinon la défense ne se souciera pas de vous défendre. Cherchez le tir extérieur, mais soyez aussi capable de battre votre défenseur avec un drive dans la peinture. Lorsque vous pénétrez, vous posez des problèmes à la défense si vous pouvez frapper le petit pull-up jumper juste à l’intérieur de l’arc dans la peinture, ou si vous pouvez parer le ballon à un joueur de poste bas ouvert.
Voici un autre exemple de communication. Habituellement, le meneur de jeu a la responsabilité principale de revenir sur la défense (lorsque le tir s’élève) et d’empêcher la rupture rapide de l’adversaire. Mais lorsque vous pénétrez en dribble, vous devez avoir un accord avec le joueur n°2 ou n°3 (ailier) pour qu’il reste en arrière sur le dessus pour empêcher le fast break.

Un petit conseil contre les défenses de zone – réalisez que la défense de zone est plus efficace pendant les 15 premières secondes. Si vous faites quelques passes rapides, inversez le ballon et faites bouger la zone, elle se décalera souvent hors position. Attaquez ensuite les écarts avec soit une bonne passe, soit une pénétration en dribble.

Contrôlez le tempo

Un bon meneur de jeu sait comment contrôler le rythme ou le tempo du jeu. Votre équipe est-elle meilleure en tant qu’équipe de casse rapide, ou en tant qu’équipe lente et délibérée ? Cela peut changer en fonction des coéquipiers qui sont sur le terrain.
Si vous avez vos grands gars plus lents, et s’ils ont des problèmes de faute, et que vous avez l’avance, vous pourriez vouloir ralentir les choses pendant quelques possessions. Si vous avez vos gardes rapides sur le terrain, accélérez le rythme.
Si votre équipe semble fatiguée après quelques déplacements rapides sur le terrain, ralentissez un peu pendant quelques possessions. Vous pouvez vous reposer en attaque, mais jamais en défense. Le momentum est également un facteur important. Pour les équipes qui aiment courir, après le rebond défensif, obtenez la passe de sortie et poussez rapidement le ballon vers le haut du terrain aussi vite que possible avec le dribble ou une passe. Gardez les yeux fixés sur l’avant et voyez l’ensemble du terrain. Cela met la pression sur la défense et vous pouvez obtenir des tirs faciles en transition, avant que la défense ne soit en place.
Pour citer le coach Wooden, « Soyez rapide, mais ne vous pressez jamais. » Vous devez toujours être en contrôle – en contrôle du ballon, de votre corps, de vos émotions, et être en contrôle du jeu lui-même. Être en contrôle avec le ballon et le corps signifie que vous devez être un bon manieur de ballon et dribbleur, fort et confiant, et savoir comment faire un jump-stop.

Lorsque vous poussez le fast break, si vous réalisez que l’adversaire a réussi à revenir et que vous n’avez pas un  » avantage numérique « , abandonnez le fast break et dribblez pour revenir en tête et commencez votre attaque en demi-terrain.

Chassez la peinture

Un bon meneur de jeu peut attaquer la couture ouverte dans la défense et entrer dans la peinture pour un lay-up, un jump-stop et un pull-up jump-shot, une passe à un post player à l’intérieur, ou une passe kick-out à un joueur de périmètre ouvert. C’est bien si vous pouvez tirer à trois points, mais entrer dans la peinture est essentiel lorsque le match est en jeu – vous pouvez obtenir un pourcentage plus élevé de tirs intérieurs, ou obtenir une faute et aller à la ligne de lancer franc. Vous devez donc aussi être un bon tireur de lancers francs.

En cherchant la peinture, attendez-vous à des contacts et absorbez-les. Vous allez être bousculé là-dedans et vous devez être dur, prendre le contact et finir malgré cela. Comme toute autre compétence de basket-ball, cela demande de l’entraînement. Même dans la peinture, vous devez avoir le contrôle – utilisez un jump stop si le lay-up n’est pas là, et un shot fake pour mettre le défenseur en l’air.
Lorsque vous attaquez la peinture, gardez les yeux sur le rebord car cela oblige la défense à vous garder (ce qui permet à d’autres coéquipiers de s’ouvrir), et vous donne une meilleure chance de finir. N’y allez pas à chaque fois, juste pour faire des passes – soyez une menace pour marquer.

Savoir la situation du jeu

Savoir la situation du jeu, du score et de l’horloge. Lisez cette page, les derniers paragraphes, sur les stratégies de fin de quart/de mi-temps, et les stratégies de fin de match : Stratégies de jeu

Gérer la pression du terrain complet

Lorsque vous faites face à une pression du terrain complet, vous devez être agressif et  » vouloir  » la passe d’entrée. Vous êtes le meilleur passeur et le meilleur receveur de l’équipe et leur meilleure chance de réussir à faire monter le ballon au sol. Soyez confiant et fort avec le ballon.
Attendez-vous à quelques contacts et vous pourriez arriver à la ligne de lancer franc. Rappelez-vous, il n’est pas facile pour la défense de vous voler le ballon tant que vous restez calme, que vous restez hors des coins (où ils peuvent vous piéger), que vous passez plutôt que d’essayer de dribbler à travers une double-équipe, et que vous gardez le ballon au milieu du sol ou que vous le retournez vers le côté faible.
Dans un full-court press, les défenseurs sont principalement positionnés du côté du ballon, donc un retournement rapide vers le côté opposé le battra souvent. De même, après avoir fait une passe à un autre coéquipier, coupez et essayez de récupérer la passe suivante. Souvent, après la première ou la deuxième passe, la presse est battue.

Leadership, attitude

J’aime un meneur de jeu qui est confiant et un peu « fougueux » – qui est capable d’attraper ses coéquipiers et de dire « C’est parti ! ». Soyez proactif et apprenez à anticiper les situations de jeu. Il ne sert à rien de crier sur un coéquipier après que l’erreur défensive a déjà été commise. Au lieu de cela, anticipez que l’adversaire ira probablement vers son meilleur tireur sur la prochaine possession et dites pro-activement à son défenseur quelque chose comme :  » Ils vont aller vers ton gars, John… sois prêt. « 

Soyez le leader sur le terrain et l’équipe suivra votre exemple. Le plus souvent, votre attaque commence avec vous, et vous êtes la première ligne de défense lorsque l’adversaire monte sur le parquet. Si vous rencontrez leur meneur de jeu de manière agressive en défense, vos coéquipiers le capteront et joueront dur eux aussi.

En tant que leader de l’équipe, vous devez être prêt à travailler plus dur que n’importe qui d’autre à l’entraînement afin de  » montrer l’exemple « . Vous devez essayer de bien vous entendre avec tous vos coéquipiers et être un « faiseur de paix ». Ne permettez pas aux joueurs de se rabaisser les uns les autres (souvent sur le ton de la plaisanterie, mais toujours blessant). Favorisez l’esprit d’équipe et l’unité. Faites en sorte que les coéquipiers plus jeunes et les coéquipiers qui ont moins de temps de jeu se sentent aussi importants.

Compétences nécessaires pour être un grand meneur de jeu

Compétences de passe et de feinte

Un bon meneur de jeu doit être intelligent et savoir faire des passes et des feintes, shot-fake, feinter avec les yeux et les pieds (jab steps), savoir changer de vitesse, etc. Vous devez également être un excellent passeur (voir la section Passes). Entraînez-vous à faire des passes  » sans regard  » autant qu’à tirer.

Dribbler

Vous devez être un bon manieur de ballon, mais vous n’avez pas besoin d’être le dribbleur le plus génial du monde. Magic Johnson n’était pas le plus génial des dribbleurs, mais il savait très bien manier le ballon, était très intelligent et un excellent passeur, et l’un des plus grands joueurs et des plus grands meneurs de jeu de tous les temps.
Vous pouvez être un très bon meneur de jeu si vous jouez sous contrôle, si vous jouez intelligemment, si vous êtes capable de dribbler avec l’une ou l’autre main (avec la tête et les yeux en avant), si vous avez un bon dribble croisé et un dribble autour du dos. Voir « Dribbler », « Exercices de dribble stationnaire »

Mouvements 1 contre 1

Apprenez à battre votre homme en dehors du dribble, à l’emmener dans la peinture et à tirer le sauteur court ou à faire un plat. Entraînez-vous et devenez bon à finir les lay-ups sous pression, dans le trafic. Voir Mouvements et compétences des gardiens. Les mouvements « in and out » et « hésitation » sont bons pour attaquer le défenseur en transition.

Tir extérieur

C’est un autre bonus si vous pouvez aussi frapper le tir extérieur. Voir « Enseigner/apprendre à tirer », « Exercices de tir »

Tir au lancer franc

Vous serez victime de fautes lorsque vous attaquerez la peinture, ou en fin de match lorsque l’adversaire devra faire une faute pour arrêter le chrono. Vous devez donc être un bon tireur de lancers francs. Voir « Comment devenir un bon tireur de lancer franc ».

Gérer la pression sur tout le terrain – battre la pression

Ayez une bonne vision du terrain, voyez le sol et voyez la défense. Prendre de bonnes décisions – quand attaquer avec le dribble, quand passer. D’abord s’ouvrir et récupérer le ballon – s’ouvrir pour la passe de sortie après un rebond, ou pour la passe d’entrée après un score.
Attaquez avec vitesse et rapidité mais restez toujours sous contrôle et évitez les turnovers. Regardez vers le haut du terrain pour une passe à un coéquipier ouvert. Éviter les pièges et apprendre à s’en échapper. Faites preuve de confiance et de leadership.

Conditionnement

Vous devrez peut-être jouer la majeure partie du match, alors soyez en excellente condition physique et aérobie. Mettez-vous en forme avant le début de la saison pour être prêt dès le premier jour.

Défense

Un bon meneur de jeu fait preuve de leadership sur le plan défensif et peut  » rallier les troupes  » pour resserrer les choses. Travaillez sur votre défense sur le ballon, et votre capacité à arrêter la pénétration des dribbles. Vous serez également bloqué par le ballon, alors apprenez à défendre le pick and roll. Défendez sans faire de faute. Jouez intelligemment. Nous ne pouvons pas avoir notre meneur de jeu assis sur le banc la plupart du temps en difficulté de faute.

Intangibles

Comme discuté ci-dessus : leadership, communication, vision du court, gestion du temps et du jeu, contrôle du tempo, prise de décision, etc.

Il y a beaucoup à apprendre, mais pour moi, le poste de meneur de jeu est le plus amusant et le plus stimulant à apprendre à jouer.

Page connexe:

• Sept concepts clés que tout bon meneur de jeu doit connaître – de Dena Evans

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