Démarrons par le bon côté des choses – la collecte de votre sperme est bien meilleure que la prise de sang. Certains pourraient appeler le processus de collecte la meilleure partie. Et la plupart des gars se considéreraient probablement comme un « expert en la matière » en matière de collecte de sperme, sur la base de décennies d’expérience de première main à affiner leur métier.
Mais même si vous êtes summa cum laude dans le domaine, il y a quelques choses que vous pourriez ne pas savoir sur les tests de sperme. Que vous utilisiez Trak à la maison ou que vous fassiez une analyse de sperme chez le médecin, voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer et à garantir la précision de votre test :
Ne pas éjaculer pendant 2 à 7 jours avant votre test
Vos testicules produisent constamment des spermatozoïdes. Lors d’une éjaculation, les spermatozoïdes stockés dans votre épididyme sont expulsés et des spermatozoïdes frais arrivent. Il faut 2 à 3 jours pour remplir complètement l’épididyme. Un test effectué trop tôt après une éjaculation montrera généralement un nombre de spermatozoïdes inférieur à la moyenne.
Est-il donc préférable de s’abstenir plus longtemps ? Heureusement, pas vraiment. Les spermatozoïdes ne survivent qu’environ 3 semaines à l’intérieur du testicule. Si vous n’éjaculez pas assez, vos spermatozoïdes commencent à mourir et à se décomposer. Pour avoir une bonne idée de l’état de santé de vos spermatozoïdes, il faut vraiment examiner un lot frais. Dans la semaine ou les deux semaines précédant une analyse de sperme, c’est une bonne idée de » nettoyer les tuyaux » avec des éjaculations plus fréquentes (high five pour la science !) Ensuite, attendez quelques jours pour permettre à l’épididyme de se remplir de sperme frais.
ÊTRE CONSISTANT.
Si vous faites un nouveau test à l’avenir, abstenez-vous le même temps avant chaque test. Autrement dit, si vous vous êtes abstenu d’éjaculer pendant trois jours pour votre premier test, essayez de vous abstenir trois jours avant tous vos tests. Vous obtiendrez ainsi les lectures les plus cohérentes au fil du temps.
Il est préférable d’y aller à sec (désolé).
Pas de lubrifiant ni de préservatif. Il y a plusieurs raisons à cela. Premièrement, les lubrifiants et les préservatifs contiennent généralement des spermicides destinés à tuer les spermatozoïdes, ce qui affectera vos résultats. Deuxièmement, il est important que votre échantillon soit « pur » – les lubrifiants et les préservatifs peuvent ajouter des résidus indésirables, des plastiques, etc. qui pourraient interférer avec l’analyse. Il existe des lubrifiants plus « respectueux des spermatozoïdes », mais il est toujours préférable de rester sec (désolé).
N’utilisez pas de rapports sexuels pour prélever votre échantillon. Mêmes raisons pour ne pas utiliser de lubrifiant ou de préservatif – vous voulez un échantillon pur. La masturbation est la meilleure solution.
Le temps est important.
Les spermatozoïdes ne vivent pas très longtemps dans un gobelet en plastique. Si vous effectuez un test dans une clinique, apportez votre échantillon au technicien dès que possible et assurez-vous qu’il connaît l’heure à laquelle l’échantillon a été produit. Si vous utilisez Trak à la maison, assurez-vous de réaliser le test dans les 30 à 120 minutes suivant le prélèvement pour garantir des résultats précis.
Détendez-vous et profitez-en – cela vous aidera réellement.
Des études ont montré que les hommes produisent un sperme de meilleure qualité lorsqu’ils sont plus excités. Il suffit de penser que c’est Mère Nature qui travaille. Si vous produisez votre échantillon dans une clinique pour un test de laboratoire, cela peut être un peu difficile, mais faites de votre mieux.
Gardez la tasse à portée de main
Gardez la tasse à portée de main et assurez-vous de tout recueillir (y compris les premières gouttes). Des études montrent que la plupart des spermatozoïdes vivent dans ces premières gouttes. Donc, pour être sûr d’obtenir un compte précis, assurez-vous que le gobelet de collecte est à portée de main et que vous ne ratez pas le gobelet avec une partie de votre échantillon. Si vous en manquez, vous devrez attendre encore 2 à 7 jours et refaire le test.
La pratique rend parfait. Vous voulez un moyen simple de faire un test à la maison sans avoir à vous rendre à la clinique ? Découvrez Trak.
Allez-y les gars. Et comme toujours, nous sommes là pour vous aider.
La pratique, c’est parfait.