Oui, c’est bien que nous ayons eu un temps parmi les plus chauds jamais enregistrés cette semaine, mais saviez-vous qu’il suffit d’un seul mauvais coup de soleil pour causer de graves dommages à long terme à votre peau.
Les coups de soleil sont des dommages cutanés causés par les rayons ultraviolets (UV) du soleil.
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Les symptômes d’un coup de soleil apparaissent quelques heures après l’exposition au soleil, mais les effets complets peuvent mettre 24 heures à se manifester.
Les dommages à long terme peuvent mettre des années à apparaître et incluent le risque de cancers de la peau, les UV étant cancérigènes.
Il existe différents degrés de coups de soleil et chacun d’entre eux met plus ou moins de temps à guérir et à revenir à la normale.
Une brûlure légère sera accompagnée de rougeurs, d’une certaine douleur et d’une sensibilité dans la zone affectée, et ce type de brûlure peut durer de trois à cinq jours.
Il peut y avoir une certaine desquamation de la peau au cours des deux derniers jours, car la peau guérit et se répare, et se débarrasse des peaux mortes.
Les coups de soleil modérés seront plus douloureux, la peau sera non seulement rouge mais aussi gonflée et la zone sera chaude.
Ce degré de brûlure prendra environ une semaine pour guérir complètement, la peau continuant à peler ensuite pendant quelques jours.
Les coups de soleil sévères peuvent nécessiter une visite chez le médecin ou à l’hôpital.
Ce type de brûlure impliquera des cloques et une peau très rouge, prenant deux semaines pour guérir complètement, si vous ne finissez pas à l’hôpital un peu de répit bien nécessaire sera obligatoire pour récupérer de la brûlure.
Cependant, ce ne sont pas des catégories fourre-tout et la peau de chacun réagit différemment au soleil.
Certaines personnes sont plus sensibles aux coups de soleil.
Ces personnes présentent un risque plus élevé de coups de soleil graves
- Personnes à la peau claire ou pâle
- Personnes ayant des taches de rousseur ou des cheveux roux ou clairs
- Si vous sortez entre 10 heures et 15 heures (lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses)
- Si vous vous trouvez à haute altitude au moment de l’exposition au soleil
- Personnes sous des trous d’ozone
- Si vous vivez ou visitez des endroits près de l’équateur
- Personnes qui utilisent des lits de bronzage
- Si vous prenez certains médicaments qui vous rendent plus sensibles aux brûlures (médicaments photo-sensibilisants)
Ne pensez pas que parce que vous ne vous promenez pas comme une cerise que vous ne vous brûlez pas.
Typiquement, la rougeur causée par un coup de soleil mettra environ deux à six heures à apparaître après que vous ayez été brûlé.
La rougeur atteindra son maximum 24 heures après l’exposition au soleil et diminuera ensuite.
La douleur associée aux coups de soleil commence dans les six heures et atteint un pic vers 24 heures, pour s’estomper après 48 heures.
Si vous êtes gravement brûlé, l’enflure peut prendre jusqu’à deux jours pour se résorber cependant la prise d’anti-inflammatoires, ou l’utilisation de crème corticostéroïde réduira l’enflure.
Des cloques apparaîtront si votre brûlure est plus grave entre six et 24 heures après l’exposition aux UV mais parfois, il faudra quelques jours pour qu’elles apparaissent sur la peau, et elles pourraient persister jusqu’à une semaine.
Ne cassez pas les cloques, car elles assurent la protection de la peau qui se guérit elle-même, les casser ralentira le processus et augmentera votre risque d’infection.
Si les cloques se brisent d’elles-mêmes, alors lavez la zone avec de l’eau et du savon doux et couvrez la zone avec un pansement humide, et gardez-les à l’abri du soleil.
La desquamation est une caractéristique commune des suites de l’obtention d’une brûlure vicieuse, et vous commencerez à peler environ trois jours après avoir contracté la brûlure.
Une fois que le processus de pelage commence, il peut durer plusieurs jours et s’arrêtera lorsque la peau sera complètement guérie, pour une brûlure légère à modérée, cela devrait être dans les sept jours, mais le pelage peut se poursuivre pendant plusieurs semaines.
Restez hydraté et buvez beaucoup d’eau pour aider à guérir la peau.
Ne pas exfolier ou tirer sur la peau – elle se détachera d’elle-même.
Tentez de vous hydrater et utilisez une crème hydratante de base, prendre un bain chaud peut détacher les cellules mortes.
Une éruption cutanée due à un coup de soleil peut également se développer dans les six heures suivant l’exposition au soleil et peut durer jusqu’à trois jours selon la gravité de la brûlure.
Appliquez des compresses fraîches et faites mousser de l’Aloe Vera pour aider à apaiser et à guérir.
Les dommages causés par un coup de soleil se trouvent dans votre peau et votre ADN et sont permanents, même si les symptômes comme les rougeurs disparaissent.
Il suffit d’un mauvais coup de soleil pour avoir un impact.
Les effets à long terme comprennent le vieillissement prématuré, les rides, les taches solaires et le cancer de la peau.
Les coups de soleil sont l’une des causes de cancer les plus évitables.
Les dommages à subir lors d’un coup de soleil ne font pas de distinction entre les teintes de peau car ils peuvent affecter toute personne de n’importe quelle couleur.
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