Arrêtez-vous une minute et pensez à votre plat de cuisson préféré. Est-il juteux et délicieux ? Parfaitement fumé et légèrement carbonisé ? Garni de fromage fondant et gluant ? Il est difficile de battre le goût d’un bon vieux cheeseburger – mais mangez-en trop et les calories peuvent vraiment s’accumuler.
Il y a beaucoup de facteurs qui entrent dans la détermination du nombre de calories de votre cheeseburger (la teneur en maigre de votre bœuf haché, si vous garnissez votre hamburger de quoi que ce soit et le type de pain sur lequel vous le servez, pour n’en citer que quelques-uns). Étant donné que chaque cheeseburger est unique (et que les cheeseburgers d’un quart de livre varient entre 400 et 700 calories), nous avons créé un aide-mémoire rapide (basé sur le nombre moyen de calories de certains des composants les plus caloriques de votre burger) pour vous aider à déterminer comment le vôtre se situe.
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Une galette de boeuf d’un quart de livre (maigre à 90 %) |
260 calories |
Le pain à hamburger acheté au magasin .acheté en magasin |
120 calories |
| 1 tranche de fromage américain |
60 calories |
1 tranche de fromage cheddar de 1 à 1,5 oz.once de fromage cheddar |
113 calories |
1 tranche de 1-once de fromage suisse |
106 calories |
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15 calories |
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1 cuillère à soupe de mayonnaise |
90 calories |
Kristie Collado est la rédactrice en chef de la section cuisine de The Daily Meal. Suivez-la sur Twitter @KColladoCook.