Escape Artists
Le film Nightcrawler, nommé aux Oscars en 2014, nous a montré Jake Gyllenhaal comme nous ne l’avions jamais vu auparavant, et je ne parle pas du fait qu’il a joué un sociopathe effrayant qui est allé mutiler des gens pour le bien de sa carrière – je parle de la façon dont Gyllenhaal est passé de son habituel 180 lb. à seulement 150. Alors que de nombreux rôles nécessitent des pertes et des gains de poids, le prochain rôle de Gyllenhaal, celui du boxeur down-and-out Billy Hope dans le prochain film Southpaw, signifiait qu’il ne devait pas seulement prendre du poids… il devait prendre du muscle.
Beaucoup de muscle.
Avant même que le film ne commence à être tourné, Gyllenhaal s’est entraîné avec l’ancien boxeur professionnel Terry Claybon pendant six mois intensifs afin de se préparer pour le rôle, le ramenant à son poids habituel de 180, puis ajoutant 15 livres de muscles supplémentaires par-dessus le marché. Selon Claybon, il lui a même appris à boxer.
« Je voulais que Jake apprenne à boxer pour qu’il ne soit pas sur le plateau en train d’essayer d’agir comme un boxeur », raconte l’entraîneur de 52 ans à Yahoo Movies. « J’ai poussé Jake dans ses derniers retranchements. »
Mais comment Gyllenhaal s’est-il transformé pour passer du maigre Louis Bloom…
…au musclé Billy Hope ?
Ça n’a pas été facile. Selon Yahoo,
Gyllenhaal brûlait tellement de calories grâce à des entraînements rigoureux que son régime alimentaire n’avait pas besoin d’être terriblement strict. Il s’en tenait cependant aux glucides le matin et aux protéines le soir.
Claybon l’a fait commencer par trois heures d’entraînement par jour : Une heure et demie le matin et une heure et demie le soir. Après deux mois, les entraînements ont été poussés à six heures par jour : Trois heures de boxe le matin et trois heures de renforcement, de conditionnement et de cardio le soir.
Parmi les exploits physiques, l’acteur faisait 1 000 redressements assis le matin et 1 000 le soir. « Petit à petit, nous nous sommes construits, jour après jour, jusqu’à 2 000. Il faut du temps pour faire cela », explique Claybon.(Via)
Mais des milliers et des milliers de redressements assis ne suffisaient pas, car Gyllenhaal n’aurait jamais cessé de s’entraîner, même pendant ses pauses déjeuner.
Même lorsque ses scènes de combat étaient terminées, Gyllenhaal continuait à s’entraîner pour rester dans l’état d’esprit et la forme physique d’un combattant pour ses scènes d’acteur. « Il voulait boxer pendant sa pause déjeuner », se souvient Claybon.
Le résultat final dans le film est clair, dit Claybon : « Vous voyez un gars qui sait boxer. »(Via)
À en juger par la bande-annonce de Southpaw, le travail de Gyllenhaal a porté ses fruits.
Le film sort en salles le 24 juillet.