Café noir pour la perte de poids : 4 raisons de boire du café noir si vous voulez perdre du poids

Boire du café noir peut accélérer votre voyage de perte de poids. Le café aide à stimuler le métabolisme et accélère le processus de combustion des graisses.

Par India.com Lifestyle Staff | Publié:lun, 14 décembre 2020 3 :23pm

Etes-vous quelqu’un qui ne peut tout simplement pas démarrer sa journée sans siroter son café chaud infusé ? Une tasse quotidienne de café noir permet non seulement de rester éveillé et actif tout au long de la journée, mais aussi de bénéficier de nombreux avantages cachés pour la santé. Il est riche en nutriments et contient des antioxydants. Le café contient des composés chimiques puissants qui agissent pour prévenir les maladies. Il peut prévenir le risque de cancer, de maladies cardiovasculaires, de diabète, et plus encore.

Mais le café noir aide-t-il à réduire le poids ? Oui, c’est le cas. Boire du café noir peut accélérer votre parcours de perte de poids. Le café aide à stimuler le métabolisme et accélère le processus de combustion des graisses. En fait, le ministère américain de l’agriculture (USDA) a déclaré qu’une seule tasse de café noir infusé à partir de grains moulus contient 2 calories. En comparaison, une seule once liquide d’expresso noir riche ne contient qu’une seule calorie. Si le café est préparé à partir de grains décaféinés, le nombre de calories est ramené à zéro. Si vous êtes en train de perdre du poids, il est préférable de ne pas ajouter d’édulcorants et d’arômes supplémentaires comme le jaggery, le sucre, le lait, la vanille, le soja et le sirop de chocolat, car cela peut donner jusqu’à 700 calories par portion.

.