30 Exercices de musculation pour développer les muscles du haut du corps
Les gens lancent un certain nombre de mots différents qu’ils pensent être des » synonymes » lorsqu’il s’agit de musculation : haltérophilie, entraînement par résistance… la liste est longue. Mais en réalité, le terme « entraînement musculaire » incorpore des exercices de poids corporel, des bandes, des machines, des équipements lestés, et essentiellement tout ce qui n’est pas de la course à pied, de la natation ou de l’entraînement de la souplesse (comme les étirements), selon le directeur de l’entraînement de groupe de Men’s Fitness, Sean Hyson, C.S.C.S. Ce n’est donc pas un synonyme d’haltérophilie – c’est un terme générique qui l’inclut. Et même si l’haltérophilie est un excellent exercice, il existe des tonnes d’autres mouvements d’entraînement musculaire qui ne font pas appel à des poids réels et qui peuvent vous aider à devenir fort et sculpté. En fait, il existe des dizaines de mouvements que vous pouvez faire tourner pour obtenir…
Une étoile mourante 1 000 fois plus grosse que le soleil pourrait bientôt exploser
Ce n’est pas exactement le Big Bang, mais ce ne sera certainement pas une petite explosion. À sept cents années-lumière de nous, une étoile géante pourrait être sur le point de mourir. Nommée » Bételgeuse « , la supergéante rouge est proche de la fin de sa vie selon les astronomes, et avec cela pourrait venir une explosion géante. L’étoile a un rayon 1 000 fois supérieur à celui du soleil, ce qui signifie que toute explosion pourrait créer un spectacle lumineux spectaculaire pour les habitants de la Terre. S’exprimant dans l’émission Good Morning Europe d’Euronews, l’astrophysicien Darryl Seligman de l’université de Yale a déclaré que la taille de l’étoile dépassait de loin ce que nous voyons dans notre propre système solaire. « C’est une étoile très massive, environ vingt fois la masse du soleil. Parce que le noyau est si chaud, elle est aussi beaucoup plus expansive que le soleil, presque…
MU Information Technology – Vérifier l’âge de l’ordinateur
Mercer fournit un soutien complet pour les ordinateurs Dell et Apple achetés par le biais du service informatique. Les équipements considérés comme du matériel en fin de vie peuvent encore être entretenus, mais des frais peuvent s’appliquer. Veuillez consulter la politique de service et de soutien du matériel informatique pour obtenir des renseignements sur les frais de service. Si votre ordinateur est en fin de vie, consultez notre site Web d’achat pour connaître les options de remplacement. Dans cette section : Vérifier l’âge de l’ordinateur par l’autocollant » Propriété de Mercer « Vérifier l’âge de l’ordinateur Dell Vérifier l’âge de l’ordinateur Apple Localiser. Dell Localiser les numéros de série Apple Vérifier l’âge de l’ordinateur par l’autocollant « Property of Mercer » Chaque ordinateur pris en charge par Mercer-.supporté possède un autocollant « Property of Mercer » contenant un numéro d’identification commençant par « RT ». En 2010, ce numéro a commencé à inclure l’année et le…
Comment résoudre le bug des APPELS D’URGENCE SEULEMENT sur le Galaxy S10 | réparer le problème d’absence de service
Vous avez un problème d’absence de service ou un bug d’APPELS D’URGENCE SEULEMENT sur votre Galaxy S10 ? Apprenez à le résoudre dans cet article. Comment résoudre le bug Appels d’urgence SEULEMENT sur le Galaxy S10 | résoudre le problème Aucun service Les Appels d’urgence SEULEMENT peuvent se produire pour un certain nombre de facteurs. Apprenez à gérer ce bug en suivant nos suggestions ci-dessous. Appels d’urgence seulement correctif #1 : redémarrer l’appareil Rafraîchir votre S10 est une première étape importante de dépannage dans ce cas. Le bug des APPELS D’URGENCE SEULEMENT se produit parfois lorsqu’un appareil perd temporairement la connexion avec une tour cellulaire, comme lorsque vous êtes en voyage. Une fois que vous êtes dans un endroit où le service est bon, le bug Appels d’urgence seulement disparaît. Dans certains cas cependant, cela ne se produit pas et le bug persiste. Vous devrez éteindre manuellement l’appareil afin de…
40 questions de quiz de connaissances générales en histoire pour tester votre famille
Les quiz de connaissances générales ont envahi la vie de tout le monde depuis que le verrouillage du coronavirus a commencé. Vous aimez peut-être votre quiz zoom du samedi soir, mais commencez-vous à en avoir assez de voir les mêmes vieilles questions ? Avez-vous besoin de quelque chose de nouveau et de frais ? Eh bien ici, à HertsLive, nous avons mis nos casquettes de réflexion et il est tout à fait approprié pour nous de vous donner un quiz à thème historique alors que le Hertfordshire est l’un des comtés les plus historiques du Royaume-Uni. Pouvez-vous donc vous souvenir de toutes les épouses du roi Henry VIII ou savoir qui étaient les deux autres astronautes qui accompagnaient Neil Armstrong lors de la mission Apollo 11 ? Nous avons même ajouté quelques anecdotes locales pour votre plus grand plaisir. Donnez une chance aux questions ci-dessous lors de votre prochain quiz…
Retour à l’essentiel : comment utiliser une ventouse
Presque chaque ménage possède au moins une ventouse, et lorsqu’un bouchon se produit dans la salle de bain, il est essentiel de l’avoir sous la main. Aucun propriétaire ne veut se retrouver sans ventouse, mais vous êtes-vous déjà demandé si vous utilisiez votre ventouse correctement ? Ne pas être capable d’utiliser correctement ce simple outil peut entraîner des problèmes encore plus importants – et plus laids – auxquels même votre humour autodérisoire ne pourra pas vous aider. C’est pourquoi nous avons conçu un guide utile pour vous aider à apprendre à utiliser correctement une ventouse. Non seulement nous vous dirons comment utiliser une ventouse de la bonne manière, mais nous aborderons également les différents types de ventouses et la meilleure façon de les utiliser. Qu’est-ce qu’une ventouse ? Vous avez probablement déjà vu une ventouse rangée derrière un réservoir de toilettes. Pour certains, une ventouse est un signe de plomberie…
Dons d’articles ménagers et de vêtements à Washington, DC
GreenDrop à Washington, DC, a l’honneur d’être le service de ramassage de l’Ordre militaire du cœur violet, de la Croix-Rouge américaine et de la Fédération nationale des aveugles – quelques-unes des meilleures organisations caritatives de la région. Ces organisations reçoivent le plus de vos dons de charité, et vous pouvez être fier que vos dons aillent là où vous le souhaitez. Les articles que nous ramassons chez vous sont des dons déductibles des impôts, ce qui signifie que nous vous fournirons un reçu fiscal après avoir reçu vos dons de vêtements ou de produits ménagers. Une fois que nous avons reçu votre don, nous nous efforçons de vendre vos articles aux magasins d’occasion locaux. Ce faisant, nous recueillons des fonds qui sont ensuite envoyés à l’organisme de bienfaisance de votre choix, qui les utilise pour faire fonctionner ses précieux programmes. Appelez GreenDrop dès aujourd’hui au 1-888-944-3767 pour en savoir plus…
Les chiens ont-ils des sentiments ?
Si vous vivez avec un chien, vous savez tout simplement quand il est heureux ou malheureux, n’est-ce pas ? Bien sûr, vous le savez. Même la communauté scientifique, admet désormais que les chiens ont des émotions – même si les scientifiques ne peuvent pas mesurer directement ce qu’ils ressentent. Les gens entretiennent un lien étroit avec les chiens domestiqués depuis des siècles. Dans son Dictionnaire philosophique de 1764, Voltaire observait : « Il semble que la nature ait donné le chien à l’homme pour sa défense et pour son plaisir. De tous les animaux, c’est le plus fidèle : c’est le meilleur ami que l’homme puisse avoir. » La recherche a montré à maintes reprises l’impact positif que la possession d’un animal de compagnie peut avoir sur nos vies. En effet, une étude portant sur 975 adultes propriétaires de chiens, a révélé qu’en cas de détresse émotionnelle, la plupart des gens étaient…
Guerre à la drogue
La guerre à la drogue est une expression utilisée pour désigner une initiative menée par le gouvernement qui vise à mettre fin à la consommation, à la distribution et au commerce de drogues illégales en augmentant considérablement les peines de prison pour les dealers et les usagers. Le mouvement a débuté dans les années 1970 et évolue encore aujourd’hui. Au fil des ans, les gens ont eu des réactions mitigées à l’égard de la campagne, allant du soutien total aux affirmations selon lesquelles elle a des objectifs racistes et politiques. La guerre contre la drogue commence La consommation de drogues à des fins médicinales et récréatives se produit aux États-Unis depuis la création du pays. Dans les années 1890, le catalogue populaire de Sears et Roebuck comprenait une offre pour une seringue et une petite quantité de cocaïne pour 1,50 $. (À cette époque, la consommation de cocaïne n’avait pas…
14. Ellipsoïdes
Figure 2.15.1 Les ellipsoïdes se rapprochent du géoïde. Crédit : Adapté de Smith, 1988 Un ellipsoïde est une figure géométrique tridimensionnelle qui ressemble à une sphère, mais dont l’axe équatorial (a dans la figure 2.15.1, ci-dessus) est légèrement plus long que son axe polaire (b). L’axe équatorial du Système géodésique mondial de 1984, par exemple, est environ 22 kilomètres plus long que l’axe polaire, une proportion qui ressemble beaucoup au sphéroïde aplati qu’est la planète Terre. Les ellipsoïdes sont couramment utilisés comme substituts des géoïdes afin de simplifier les mathématiques nécessaires à la mise en relation d’une grille de système de coordonnées avec un modèle de la forme de la Terre. Les ellipsoïdes sont de bonnes, mais pas parfaites, approximations des géoïdes. La carte de la figure 2.15.2, ci-dessous, montre les différences d’élévation entre un modèle de géoïde appelé GEOID96 et l’ellipsoïde WGS84. La surface du GEOID96 s’élève jusqu’à 75…
Horoscope du 28 octobre 2020-2021
Horoscope du 28 octobre 2020-2021 Plus d’anniversaires Si c’est votre anniversaire aujourd’hui : 28 octobre Prévision d’octobre 2020 à octobre 2021 Si vous êtes né aujourd’hui, 28 octobre: Certains pourraient dire que vous êtes une loi en soi. Vous combinez l’originalité avec un esprit vif et logique dans un « paquet » très intriguant. Capable de creuser profondément et de trouver des trésors, vous n’êtes jamais satisfait de ce qui semble être, ce qui donne lieu à une certaine agitation. Chaleureux et affectueux, vous appréciez vos moments de détente en famille, ainsi que votre intimité. Cependant, lorsque les choses se gâtent, vous savez que vous ne pouvez compter que sur vous-même. Vous avez une qualité de pionnier qui ne se dément pas. Personnes célèbres nées aujourd’hui : Gwendoline Christie, Julia Roberts, Bill Gates, Lauren Holly, Caitlyn Jenner, Annie Potts, Jonas Salk, Joaquin Phoenix, Matt Smith, Brad Paisley, Troian Bellisario, Finn Wittrock, Nolan…
Certification des armes à feu des agents des forces de l’ordre à la retraite
En 2007, l’Assemblée générale de Caroline du Nord a adopté une loi permettant à la NC Criminal Justice Education and Training Standards Commission d’ »établir des normes et des directives pour la certification annuelle des armes à feu des agents des forces de l’ordre à la retraite qualifiés. » Cette mesure faisait suite à l’adoption par le Congrès américain de la loi de 2004 sur la sécurité des agents chargés de l’application de la loi (connue sous le nom de H.R. 218), qui autorise les agents chargés de l’application de la loi en activité et les agents chargés de l’application de la loi à la retraite, qualifiés et formés, à porter des armes dissimulées dans tout le pays. Après un long processus, le programme de qualification des agents retraités a maintenant été élaboré. En vertu de la loi fédérale, les agents d’application de la loi à la retraite peuvent porter des armes…
VC à NYC : Les investisseurs et les transactions qui façonnent la scène des startups de la villes
Ce billet est le deuxième d’une série en trois parties qui explore la scène du capital-risque en pleine expansion à New York.Le capital-risque s’est fait un nom dans la Grosse Pomme, le foyer de longue date des sociétés de rachat traditionnelles et des banques d’investissement. L’optique des introductions en bourse et des sorties que nous avons examinée la semaine dernière contribue à le faire comprendre. Alors que WeWork n’est plus un exemple de sortie spectaculaire – la société a mis de côté ses projets d’introduction en bourse au moins jusqu’en octobre – les actions de Datadog ont grimpé de 39 % lors de son entrée en bourse jeudi dernier, ce qui n’est pas un mince exploit pour cette société de logiciels d’entreprise de la côte Est. Le pédaleur de vélos électriques Peloton, basé à New York, pourrait connaître un succès similaire lors de sa prochaine offre. Au-delà des sorties, les…
Thé vert et douleurs articulaires
Marion Hauser, MS, RD Dans notre cabinet médical, nous sommes spécialisés dans le traitement non chirurgical des maladies articulaires dégénératives avec un programme complet d’injections de médecine régénérative. Nous avons de nombreux patients qui ont beaucoup de succès avec ces traitements et qui aimeraient en faire plus sur une base d’auto-assistance. L’une des clés de l’auto-assistance pour la réparation des articulations est le contrôle de la graisse corporelle, l’activité et l’exercice, et le maintien d’une bonne alimentation. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits généraux du thé vert sur les douleurs articulaires. Le thé vert peut aider les douleurs articulaires en s’attaquant aux problèmes de graisse corporelle et de cholestérol En 2005, des chercheurs japonais ont publié ce qui est considéré comme une étude phare sur les bienfaits du thé vert pour la santé. Dans cette étude, les chercheurs ont examiné le rôle des catéchines, un extrait de thé…
Dattes Vs Figues : Tout ce que vous devez savoir et plus
Dates contre figues ? Argh, faut-il choisir ? Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas de cela qu’il s’agit ici. Il s’agit plutôt d’un examen approfondi des deux pour mieux comprendre ce dont il s’agit. Dans ce post, nous allons tout examiner, des avantages pour la santé et des informations nutritionnelles, en passant par les différents types de dattes et de figues que vous pouvez acheter dans votre magasin local. Alors, assez de bavardages, allons-y ! Les dattes et les figues sont-elles la même chose ? C’est probablement la question la plus fréquemment posée, alors traitons-la tout de suite. En bref, non, ce n’est pas la même chose. Malgré le fait que beaucoup de gens pensent que les figues sèches sont des dattes, ou vice versa, ce sont en fait des choses complètement différentes. Afin de dissiper toute confusion, examinons en profondeur les deux avant d’aller plus loin : Qu’est-ce…