Allaitement fréquent

Mes deux enfants semblaient passer les 6 premières semaines environ dans une poussée de croissance constante. Si votre enfant fait de même, alors tenez bon… les choses commencent presque toujours à se calmer quelque part entre 6 et 8 semaines. Avec mon deuxième enfant, je pensais que les premières semaines seraient plus faciles puisque nous avions déjà un enfant, mais je me suis vite rendu compte que ce n’était pas le cas. Nous devions encore nous adapter à un changement de taille de la famille (et l’enfant plus âgé devait aussi s’adapter – pas seulement deux adultes), et notre nouveau bébé devait s’adapter à la vie en dehors de sa mère. Après des années de discussion avec des mères de nouveaux bébés, j’ai découvert que les 6 à 8 premières semaines avec un nouveau bébé ont tendance à être une combinaison de magie, d’épuisement et de stress pour toute famille – peu importe le nombre d’enfants que vous avez.

Conseils pour faire face à l’allaitement fréquent

Tout d’abord, sachez que l’allaitement fréquent est normal et attendu dans les premiers mois – la plupart des nouveau-nés ont besoin d’être allaités au moins 8 à 12 fois par jour. L’allaitement fréquent est également nécessaire – pour éviter/réduire l’engorgement dans les premiers jours, pour nourrir et faire grandir un bébé qui a un estomac de la taille de son poing mais qui doit doubler son poids en 5-6 mois, pour établir une bonne réserve de lait pour la maman, et pour aider un bébé qui a été bercé tout près et au chaud dans le ventre de sa maman pendant 9 mois à s’adapter à la vie dans le monde extérieur. Des tétées fréquentes peuvent parfois être un signe d’alerte d’un transfert de lait inefficace ou d’une faible production de lait, mais si le bébé a une bonne évacuation des couches, prend bien du poids et est généralement heureux et en bonne santé, il est peu probable que les tétées fréquentes soient le signe d’un problème.

N’oubliez pas que l’allaitement n’est pas seulement une question de nourriture – c’est aussi de la chaleur, de la proximité, du réconfort, de la guérison, de l’amour… Il a également été démontré que l’allaitement réduit le stress et la douleur chez le bébé. Si vous avez l’impression que bébé ne devrait pas avoir faim de nouveau si tôt – rappelez-vous que c’est parfois de Maman dont bébé a besoin tout autant que du lait.

Régler l’allaitement

Si bébé semble téter tout le temps, vous voulez d’abord vous assurer que l’allaitement fonctionne bien. Des problèmes de prise du sein peuvent entraîner des tétées fréquentes si le bébé ne transfère pas le lait efficacement. Si la prise du sein est superficielle, c’est un peu comme lorsque vous buvez à la paille et que vous la fermez presque entièrement : le bébé reçoit toujours du lait, mais il lui faut beaucoup de temps pour en recevoir suffisamment. Souvent, même des changements mineurs dans la prise du sein peuvent être d’une grande aide. Voici d’autres informations sur la prise du sein. Si vous pensez que l’allaitement ne fonctionne pas aussi bien qu’il le devrait, faites de votre mieux pour obtenir une aide locale – il est difficile d’évaluer et de résoudre les problèmes de prise du sein par téléphone ou en ligne. L’utilisation du massage et de la compression des seins peut également être utile à certains moments pour les bébés qui allaitent fréquemment.

Ajustez vos attentes

Durant les premières semaines d’allaitement, cela m’a vraiment aidé de planifier ma journée en m’attendant à ce que j’allaite la plupart du temps. Une fois que j’ai considéré que l’allaitement fréquent était la norme plutôt qu’un problème, cela m’a rendu la vie beaucoup plus facile.

De nombreux livres, articles de magazines, amis et autres produits de notre culture moderne nous suggèrent que nous pourrons continuer notre  » vie comme d’habitude  » après la naissance de bébé – que nous pouvons et devons  » entraîner  » bébé à se conformer à une routine d’adulte. Mais nos vies changent considérablement avec la naissance d’un nouveau bébé, et pousser le bébé à se conformer à nos routines d’avant la naissance peut coûter très cher au bébé et aux parents. Le fait de retarder systématiquement l’allaitement lorsque le bébé manifeste son besoin de manger peut nuire à la production de lait, affecter la prise de poids du bébé et être très stressant pour la mère et le bébé. Les jeunes bébés ont besoin de téter fréquemment. En laissant le bébé étirer lui-même la fréquence de l’allaitement (et cela arrivera avec le temps) – vous préservez votre relation d’allaitement et répondez aux besoins physiques et émotionnels du bébé.

Les 6-8 premières semaines sont une période où vous construisez votre réserve de lait et où vous et le bébé vous habituez l’un à l’autre et apprenez à allaiter. Après les 6-12 premières semaines, la plupart des bébés sont beaucoup plus installés et s’orientent vers une routine plus prévisible. Les séances d’allaitement ne prennent pas non plus autant de temps, car le bébé devient plus efficace. Les séances d’allaitement ne prendront pas toujours autant de temps – bientôt, l’allaitement sera beaucoup plus rapide et facile, et vous aurez dépassé le  » camp d’entraînement  » pour passer à la phase facile de l’allaitement.

Définir les priorités

La vaisselle sera-t-elle malheureuse et déprimée si vous la négligez pendant quelques mois ? Vous grandissez et construisez une relation avec vos enfants – la vaisselle et le ménage peuvent attendre quand votre enfant a besoin de temps et d’attention.

Faites une liste des choses que vous aimeriez faire chaque semaine, et établissez des priorités. Pour les choses qui doivent absolument être faites, voyez si vous pouvez trouver des raccourcis et/ou quelqu’un d’autre qui peut faire le travail. Au cours des premières semaines, si un ami ou un membre de la famille vous demande de l’aider, acceptez-le – voyez si quelqu’un peut faire une brassée de vêtements, laver la vaisselle ou passer l’aspirateur pendant que vous allaitez votre bébé. Certaines familles décident qu’il vaut la peine de faire appel à un service de nettoyage qui viendra toutes les deux semaines pour faire le gros du nettoyage. Un enfant plus âgé du voisinage ou un ami peut-il venir divertir vos enfants plus âgés pendant que vous faites la sieste avec bébé ? Papa peut-il faire des sandwichs ou couper des légumes/fruits pour que vous ayez de la nourriture à portée de main lorsque le bébé est souvent allaité ? Soyez créatifs et n’ayez pas peur de laisser passer les petites choses. Vous aurez tout le temps de vous en occuper plus tard – la phase  » dans les bras  » de la vie de bébé est si courte, même si elle peut sembler interminable lorsque vous êtes en plein dedans.

Soyez prête

Constituez une collection d’articles dont vous pourriez avoir besoin pendant l’allaitement. Si vous allaitez habituellement dans un endroit particulier, vous pouvez y aménager un espace d’allaitement, ou si vous vous déplacez, vous pouvez conserver votre collection dans un panier ou un autre contenant avec une poignée. Certaines choses que vous pourriez vouloir :

• quelques couches & lingettes
• des couches en tissu supplémentaires ou des chiffons de rotations
• bouteille d’eau
• snacks
• livres

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• Toutes les télécommandes que vous pourriez vouloir utiliser
• un téléphone sans fil (ou assurez-vous que votre répondeur est allumé)

Avez-vous un porte-bébé ? Êtes-vous à l’aise pour l’utiliser et allaiter bébé dedans ? Un porte-bébé vous donnera une main supplémentaire (parfois deux) et vous permettra de continuer à allaiter ou à tenir bébé tout en vous promenant et en faisant autre chose.

Maximiser le sommeil

Faire la sieste quand bébé fait la sieste. Vous l’avez probablement entendu un million de fois, mais nous le disons parce que ça aide ! Lorsque bébé s’endort, ne vous levez pas pour faire le ménage – allongez-vous, reposez-vous et essayez de vous endormir. Si vous ne pouvez pas dormir, lisez un livre, écoutez de la musique, regardez un film… mais ne courez pas dans la maison. Si vous dormez un peu maintenant, vous aurez plus d’énergie pour faire ce que vous devez faire plus tard.

Envisagez de dormir avec ou près de bébé pour pouvoir dormir davantage. Le cododo (pour les siestes, et/ou pendant la nuit) est une bouée de sauvetage pour de nombreuses mères allaitantes. Plus vous êtes proche de votre bébé, moins votre sommeil sera interrompu par les réveils nocturnes. Voici quelques conseils sur l’allaitement en position latérale et des informations sur la façon de dormir en toute sécurité avec votre bébé. Se reposer davantage peut rendre la vie avec bébé beaucoup plus facile.

Vous sentez-vous piégée à la maison ?

Beaucoup de nouvelles mamans ont l’impression d’être piégées à la maison avec un bébé qu’elles allaitent fréquemment, mais la plupart des jeunes bébés sont incroyablement faciles à sortir. Cela peut vraiment aider de sortir de temps en temps. Voici quelques conseils pour sortir :

• Ayez un porte-bébé . Avec un porte-bébé (et un peu de pratique), vous pouvez allaiter votre bébé pendant que vous vous promenez au parc ou au centre commercial.
• Mettez le bébé dans un porte-bébé ou une poussette, et allez vous promener.
• Allez au cinéma. La plupart des jeunes bébés ne font que dormir et allaiter pendant les films. Et si vous êtes nerveuse à l’idée d’allaiter en public, une salle de cinéma sombre peut être un bon endroit pour commencer. Allez ici pour des commentaires et des conseils sur l’allaitement en public.
• Si vous voulez sortir un peu toute seule, vous n’êtes pas obligée de laisser un biberon. Si votre bébé passe normalement une heure ou deux entre les séances d’allaitement, alors allaitez-le juste avant de partir et prévoyez d’être de retour avant la prochaine séance d’allaitement. Si vous avez un téléphone cellulaire, emportez-le avec vous pour que le papa ou une autre personne qui s’occupe de lui puisse vous appeler si les choses se compliquent. Même si vous ne pouvez compter que sur 20 à 30 minutes entre les tétées, allez faire une promenade toute seule pendant que quelqu’un surveille le bébé. Chaque petit geste aide, lorsque vous vous sentez « touchée ».

Ressources supplémentaires

• L’allaitement de votre nouveau-né – ce à quoi il faut s’attendre dans les premières semaines
• Les poussées de croissance
• L’alimentation groupée et l’alimentation difficile. Soirées difficiles
• Allaitement pour dormir et autres soins de confort
• J’ai peur de gâter mon bébé
• Que dois-je savoir pour donner une sucette à mon bébé allaité ?
• Mon bébé est capricieux ! Est-ce que quelque chose ne va pas ?
• Mon bébé fait des caprices ou pleure pendant l’allaitement – quel est le problème ?
• Doit-il avoir un horaire ?

Ressources supplémentaires sur d’autres sites Web

Bébé est-il allaité trop souvent ?

• Vais-je gâter mon bébé en le tenant/le nourrissant si souvent ? FAQ de LLL

Allaitement fréquent (en général)

Je l’ai donc allaité toutes les 45 minutes. Toutes les nouvelles mamans devraient lire cet article !

La faim de toucher par Linda J. Smith, IBCLC. Vous avez un bébé qui ne veut pas être posé ? Lisez ceci !

La sucette humaine par Lu Hanessian, tiré de New Beginnings, vol. 19 n° 1, janvier-février 2002, p. 14.

Les bébés qui reçoivent plus de câlins voient leur génétique modifiée pendant des années sur sciencealert.com

La science de l’amour maternel : la science rattrape-t-elle la sagesse des mères ? par Cori Young

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