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Votre santé mentale est tout aussi importante que votre santé physique. Ce bilan de santé mentale simple, en ligne et privé, peut identifier certains symptômes de dépression, d’anxiété ou de trouble bipolaire afin que vous puissiez obtenir de l’aide si vous en avez besoin. Vous pouvez également en savoir plus sur les troubles de l’humeur et trouver des ressources pour vous aider, aider les membres de votre famille ou vos amis.
Pourquoi créer ce quiz ?
Les troubles de l’humeur, comme la dépression et le trouble bipolaire, sont très courants. Ils touchent 1 personne sur 5 à un moment donné et pourtant peu de personnes cherchent à se faire soigner. Parfois, les gens ont peur d’en parler, ou ne reconnaissent pas qu’ils vivent un problème de santé traitable. Ils ne savent peut-être pas où ou comment obtenir de l’aide. Ce quiz a été créé pour sensibiliser les gens aux troubles de l’humeur et les mettre en contact avec des ressources pour obtenir de l’aide s’ils en ont besoin. Un bilan en ligne offre une certaine intimité aux personnes qui veulent en savoir plus, et il est si facile à faire que tout le monde peut participer dans le cadre de sa routine de soins de santé de base.
Qui a créé ce quiz ?
Ce quiz est un projet collaboratif de :
- L’Association des troubles de l’humeur de l’Ontario
- Centre des sciences de la santé Sunnybrook, département de psychiatrie (Dr. Anthony Levitt, psychiatre en chef)
- L’Association de psychologie de l’Ontario
- Le Collège des médecins de famille de l’Ontario, Réseau de soins de santé mentale axés sur la collaboration
« Check Up from The Neck Up » est une marque déposée de l’Association des troubles de l’humeur de l’Ontario et ne peut être utilisée que sur autorisation.
A propos du questionnaire Check Up
L’écran et le questionnaire ont été élaborés à partir d’outils validés développés en Amérique du Nord, et testés en Ontario et en Colombie-Britannique. Certains éléments ont été ajustés pour les rendre plus conviviaux dans un environnement Web.
Privacité et confidentialité
Vos réponses au check-up sont additionnées au fur et à mesure et supprimées de notre serveur dès que vous quittez le site. Nous savons que ces informations sont personnelles, et nous ne recueillons aucune information individuelle sur vous ou vos résultats par le biais du check-up. Nous gardons un compteur agrégé en marche pour garder la trace du nombre de personnes qui ont répondu au quiz, et c’est tout.
Que se passe-t-il après avoir passé le check-up ?
Une fois que vous avez répondu aux questions du check-up, vous pouvez imprimer vos résultats. Vous pouvez apporter cette page à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale pour discuter de vos préoccupations. Vous pouvez également trouver plus d’informations en lisant nos fiches d’information et nos guides. N’oubliez pas de revenir faire votre check-up tous les 6 mois. Prenez soin de votre santé mentale !
Quelle est l’histoire derrière le gland ?
La signature visuelle du programme « Check Up From The Neck Up » est un gland stylisé. Le gland est un objet familier, naturel et quotidien dont la reconnaissance est rapide et facile dans le contexte nord-américain. Plus important encore, c’est un symbole de potentiel inexploité et de croissance – « Les grands chênes naissent de petits glands ». Cela renforce l’intention générale du programme : inciter les gens à prendre en charge leur propre santé et à se libérer ainsi pour réaliser tout ce qu’ils peuvent. Le gland ressemble aussi beaucoup à la tête humaine, surtout au début de l’automne lorsqu’il porte son petit béret/capuchon. Tel qu’il est présenté dans le logo « Check Up », il a un air jovial et insouciant, suggérant au spectateur que « prendre soin de soi à partir du cou » devrait être une partie normale de la vie, confortable et à ne pas craindre.