7 Bienfaits pour la santé du fruit du jujube (Ber) que vous devez connaître
Venez le printemps et la nature généreuse est prête à nous couvrir des meilleurs fruits et fleurs. Le jujube ou ber comme nous l’appelons en Inde est l’un de ces fruits qui fait que l’attente du printemps en vaut la peine. Ressemblant à une datte, ce fruit est également connu sous le nom de datte rouge, datte indienne, datte coréenne, datte chinoise, dans le monde entier et est cultivé principalement en Asie du Sud. Ce fruit légèrement acidulé et sucré peut être de couleur brune à noir violacé. Ce fruit de la taille d’une bouchée présente également de nombreux avantages pour la santé. D’une meilleure digestion à l’induction du sommeil, la gamme des avantages est époustouflante. Voici quelques avantages incroyables du fruit jujube qui vous feront aimer le fruit encore plus.1. Aide à mieux dormirLes jujubes étaient traditionnellement utilisés dans la médecine chinoise pour traiter les troubles du sommeil comme…
Signes que les molaires de deux ans de votre enfant sont en train d’éclater (et moyens de les aider)
Votre enfant de 2 ans devient soudainement un peu plus lunatique que d’habitude. Vous commencez à penser « oh, c’est juste le terrible twos ». Saviez-vous que ce qui pourrait contribuer au comportement de votre bambin est en fait l’éruption de ses molaires de 2 ans ? Les molaires de deux ans (également appelées deuxièmes molaires) sont la dernière série de dents à l’arrière de la bouche. Elles font généralement éruption lorsque votre enfant a entre 23 et 33 mois. Ce processus peut être très inconfortable et rendre irritables même les enfants les plus heureux. C’est pourquoi nous avons exposé quelques informations générales et des moyens d’aider votre enfant à traverser cette épreuve. Symptômes Votre enfant peut ne pas être capable de communiquer la cause de la douleur. Voici quelques symptômes courants à surveiller : Votre enfant peut baver plus que d’habitude Il peut être inhabituellement irritable Votre enfant peut mâcher ses…
Best Entry Level Road Bikes for Beginners
Avez-vous un vélo de route pour 2021 ? Si vous ne l’avez pas, alors détendez-vous. Dans ce guide, je vais vous aider à choisir les meilleurs vélos de route d’entrée de gamme. Le vélo de route est le plus spécialisé de tous les différents types de vélos et destiné uniquement à rouler sur le macadam. J’ai pensé la même chose. En allant dans votre magasin de vélo local, vous pouvez les voir en vente avec des étiquettes de prix à partir de 800 $. Ceux-ci, j’en suis sûr, durent très bien et sont de bons vélos. Voilà, j’ai sorti 8 9 meilleurs vélos de route pas chers pour 2021 ! Tommaso Imola Meilleur vélo de route d’entrée de gamme À notre avis (et nous sommes sûrs que beaucoup seront d’accord), Tommaso fabrique certains des vélos de route les plus attrayants et les plus beaux. C’est, sans aucun doute, l’un des…
7 Façons d’ouvrir les fichiers MSG d’Outlook sur Mac
Si vous avez besoin d’ouvrir un courriel ou une pièce jointe Outlook au format MSG, il existe différentes façons de le faire. Ce qui est frustrant avec la version Windows de Microsoft Outlook est qu’elle génère des fichiers MSG qui ne peuvent même pas être ouverts par Outlook sur Mac. La bonne nouvelle est que cette situation ennuyeuse peut être résolue facilement grâce à plusieurs solutions différentes. La solution la plus efficace à long terme est d’exécuter Windows sur votre Mac à l’aide de Parallels mais il existe également d’autres outils qui vous permettront d’ouvrir les fichiers MSG sur votre Mac que nous listons ci-dessous. Vous pouvez également aimer: Parallels For Mac Review : La façon la plus simple d’exécuter Windows sur macOS Les meilleures façons d’exécuter Windows sur un Mac Voici donc les meilleures façons d’ouvrir les messages MSG d’Outlook sur un Mac. MSG Viewer pour Outlook MSG Viewer…
Comment se débarrasser des vers gris
Caren White est maître jardinier et instructeur à la Home Gardeners School. Elle est associée aux Rutgers Gardens depuis plus d’une décennie. Wikimedia Commons Vous venez de planter tous ces plants de légumes que vous avez achetés dans une pépinière locale ou une vente de plantes, et le lendemain, un certain nombre d’entre eux ont été tranchés au niveau du sol et tués. Que s’est-il passé ? Ce sont les vers gris qui sont arrivés. Qu’est-ce que les vers gris ? Les vers gris sont les larves de papillons de nuit aux ailes sombres. Ce sont des chenilles et non des vers. Les papillons de nuit pondent leurs œufs soit directement sur le sol, soit sur les plantes à faible croissance, soit dans les débris de plantes ou de feuilles à l’automne. Les œufs éclosent avant l’hiver et les larves qui en résultent passent l’hiver sous le sol, se réveillant…
Pratiques clés pour la collaboration entre fournisseurs et distributeurs
Distributeurs et fournisseurs visent tous deux le même objectif, alors qu’est-ce qui les empêche de travailler ensemble ? À un niveau de base, tous les accords commerciaux impliquent deux parties (ou plus), à la recherche d’une croissance mutuelle. Les fournisseurs veulent se développer en augmentant la fidélité et en incitant les achats. Les distributeurs et les groupes d’achat veulent se développer en réduisant leurs coûts. Et, en travaillant ensemble, les deux peuvent atteindre leur objectif. La plupart des entreprises comprennent parfaitement cette relation symbiotique. Selon une enquête de Tradeshift, environ 85 % des distributeurs affirment que le succès de leur entreprise est lié à celui de leurs fournisseurs. Mais trop souvent, les entreprises concernées travaillent encore dans un isolement relatif. Les distributeurs et les fournisseurs enregistrent les accords commerciaux dans des systèmes différents, et suivent les progrès de manière indépendante. Des divergences se glissent et des litiges apparaissent. Et au…
Plan d’entraînement 50K pour débutant
Vous envisagez de vous entraîner pour votre premier ultramarathon ? Avec ce plan d’entraînement de 50 km pour débutant, vous pourrez développer votre base de course et être prêt à relever ce défi dans un peu plus de 4 mois. Vous adorerez cocher cette course de 31 miles (environ 5 miles de plus qu’un marathon) sur votre liste de seaux ! Démarrer avec un plan d’entraînement de 50K Le plan complet se trouve au bas de ce post ; cependant, je recommande de lire le post entier avant de vous lancer dans le plan. Cela vous aidera à évaluer si vous êtes prêt à commencer l’entraînement et vous fournira également des détails sur toutes les séances d’entraînement du programme. À qui s’adresse ce plan d’entraînement ? Ce plan est conçu pour les coureurs qui ont une base solide de course à pied, mais qui sont nouveaux dans la distance ultramarathon.…
PCNL – Spécialistes de l’urologie Keystone
La néphrolithotomie percutanée (PCNL) est un moyen peu invasif d’enlever des calculs rénaux volumineux ou complexes par une petite incision (moins de 1 cm). Cette chirurgie est généralement réservée aux calculs trop volumineux pour être retirés par d’autres moyens. Un petit dispositif télescopique appelé néphroscope est inséré directement dans le rein par le flanc, et des instruments spéciaux sont utilisés pour fragmenter et extraire les calculs. Quand demander à un urologue de vous parler de la PCNL Vous devriez parler à un urologue de la PCNL si vous avez une charge totale de calculs supérieure à 2 cm dans le rein ou l’uretère supérieur (tube qui draine le rein). Elle est parfois utilisée pour des calculs de 1,5 cm s’ils sont situés dans la partie inférieure du rein. Coût Typiquement couvert par la plupart des assurances (mais une coassurance et des franchises peuvent s’appliquer). La couverture sera vérifiée avant de…
Suivre les dépenses avec Simple
Vous essayez de faire un meilleur travail de budgétisation et de suivi des dépenses ? Vous n’êtes pas seul ! Les comptes-chèques de base n’offrent généralement pas grand-chose en termes d’outils de budgétisation – alors chaque fois que vous étiez payé, vous deviez déterminer le montant à mettre de côté pour les factures et tout ce pour quoi vous dépensez régulièrement de l’argent. Nous avons pensé qu’il devait y avoir un moyen de rendre la gestion de vos finances moins… laborieuse. (Qui a le temps pour tout cela ?) C’est pourquoi nous avons créé Simple Expenses, pour faciliter l’épargne pour (et réellement respecter) un budget. Nous facilitons le suivi de vos progrès dans l’épargne pour les factures actuelles et à venir, de sorte que vous saurez toujours si vous êtes sur la bonne voie. Si jamais vous vous égarez, vous pouvez transférer de l’argent pour vous remettre sur la bonne…
Mon enfant est un intimidateur : Que dois-je faire ?
Gina, la mère d’un garçon de 12 ans, a reçu un appel téléphonique déconcertant de son école. Un élève s’était plaint que son fils l’intimidait. Après avoir examiné l’affaire, le personnel de l’école a conclu que son enfant avait tourmenté un certain nombre de ses camarades de classe par des injures, des violences physiques et même du harcèlement sexuel. « Inutile de dire que nous étions mortifiés et honteux », se souvient Gina. « Mais pas seulement cela, nous avions le cœur brisé. » Aucun parent ne veut entendre que son enfant est un tyran. Il est douloureux de penser que votre enfant inflige du mal à d’autres enfants. Mais l’intimidation est également un problème grave pour l’agresseur. Les compétences amicales des enfants sont un indicateur important de leur santé mentale globale. Si votre enfant adopte des comportements d’intimidation, qu’ils soient physiques ou verbaux, cela peut être un signe de détresse grave. Il pourrait…
Les risques pour la santé des avocats et de l’huile d’olive
L’avocat est largement considéré comme un aliment sain car il peut fournir de bonnes graisses. Des recherches récentes ont montré que différents types de graisses peuvent avoir un impact différent sur notre santé. Les graisses saturées du beurre, de la crème, du lait ordinaire, du fromage, de la viande et du saindoux peuvent nuire à la santé cardiaque en augmentant le LDL (mauvais cholestérol). Les graisses trans, provenant principalement des gâteaux, des biscuits, des sandwichs du petit-déjeuner, des craquelins, du pop-corn et des beignets, peuvent également augmenter le taux de mauvais cholestérol et diminuer le taux de HDL (bon cholestérol). Ces deux types de graisses sont de grands facteurs de risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, et tout le monde devrait en limiter la consommation. Les graisses insaturées, en revanche, peuvent aider à réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Il existe deux types de…
Riz rouge mexicain (Arroz Rojo)
Riz rouge mexicain (alias Arroz Rojo) en une seule casserole – des ingrédients simples pour des saveurs puissantes ! Mettez ce riz à cuire sur un brûleur latéral pendant que vous préparez votre repas principal. Ajoutez-le aux déjeuners préparés, aux tacos, aux burritos, aux salades et autres plats d’inspiration mexicaine. Sans gluten + option végétalienne/végétarienne – utilisez simplement du bouillon végétal ! L’heure des opinions controversées : un bon riz rouge mexicain est meilleur que le riz frit chinois. Des idées ? Bien que pour être juste, une déclaration plus précise serait que le riz, quel qu’il soit, que je mange actuellement est mon préféré et en ce moment, je ne peux pas me passer de ce truc. Comment faire : le riz rouge mexicain En tout, ce riz prend environ 30 minutes à faire – la plupart de ce temps mains libres. Après la préparation initiale de rassembler et…
Hyundai et Kia : Sœurs, mais pas jumelles !
Vous avez déjà connu deux personnes qui sont si proches que vous ne pouvez pas dire si elles sont juste amies, ou frères et sœurs ? Hyundai et Kia sont un peu de la même façon Bien que les deux marques automobiles soient différentes, leur relation étroite au fil des ans a non seulement certains, mais beaucoup de gens confus quant à savoir si oui ou non ils sont juste une entreprise géante Hyundai et Kia sont en fait des sociétés sœurs, et les deux opèrent en Corée du Sud. Toutes deux sont connues pour produire des véhicules de haute qualité, efficaces, économiques et abordables, ce qui en fait un succès auprès des conducteurs en Amérique du Nord et dans le monde entier. Comme toute relation importante, l’histoire de Hyundai est un peu compliquée. Alors, expliquons ! Un rapide historique Hyundai Motor Company a été fondée en 1967 ainsi que…
Patricia Arquette
Les mieux notées : 100% Guide du survivant en prison (2018) La plus mauvaise note : 0% Holy Matrimony (1994) Naissance : 08 avril 1968 Lieu de naissance : Chicago, Illinois, États-Unis On peut certainement dire que Patricia Arquette est issue d’une famille du show-business. Parmi les quatre frères et sœurs de l’acteur, trois d’entre eux – David, Rosanna et Alexis Arquette – étaient également des acteurs. Patricia Arquette est née à Chicago, dans l’Illinois, en 1968, de Brenda et Lewis Arquette, ce dernier étant également acteur. La famille quitte Chicago pour s’installer dans une communauté en Virginie pendant un certain temps, avant de retourner à Chicago et de s’installer à Los Angeles. Arquette s’intéresse au métier d’actrice dès son plus jeune âge, bien qu’elle ait envisagé de devenir sage-femme ou même religieuse. Sa vie familiale étant extrêmement instable et souvent violente, elle s’est enfuie à l’âge de 14 ans…
25 Tatouages inspirants sur le cancer du sein
Des rubans et des nœuds roses – on en voit presque partout et ce n’est pas surprenant. Ce symbole est devenu un signe international pour représenter le soutien moral que l’on apporte aux femmes atteintes du cancer du sein. La sensibilisation est devenue un sujet majeur ces dernières années et lorsqu’il s’agit de tatouages, il n’y a pas d’exception. Que le tatouage représente le combat personnel d’une personne contre le cancer du sein ou un souvenir d’un être cher qui a perdu la bataille, les personnes qui portent ces tatouages ont une histoire inspirante qui accompagne le ruban rose qu’elles ont choisi d’orner sur leur corps. Les tatouages vont d’un simple ruban ou nœud rose à des motifs élaborés et complexes qui représentent la personne individuellement. Certains sont associés à des mots d’inspiration tandis que d’autres ont un symbole pour représenter la lutte. Voici quelques-uns des nombreux motifs qui ont…