Ik kon niet geloven wat ik zag…No Kid Should Ever Throw The Curveball That FEELthy
En toen ik ontdekte hoe hij hem eigenlijk vasthield, veranderde dat voorgoed mijn gedachten over de curveball.
Op de heuvel stond een 16-jarige, middelbare scholier van 1,80 m tot 1,80 m, misschien 90 kilo…En de ene worp na de andere was 94, 95, 96 mph.
Maar, het was niet de 96 mph fastball die mijn aandacht trok, het was iets anders…
En dat ‘iets anders’ veranderde voor altijd de manier waarop ik pitchers leer hoe ze de curveball moeten vasthouden.
“De curveball van deze jongen zou de knieën van MLB-hitters op dit moment kunnen doen knikken,” dacht ik bij mezelf.
Het was de zomer van 2006 en ik had net mijn eerste jaar als divisie 1 pitchingcoach aan de Lipscomb University voltooid. Die zomer had ik een baan aangenomen als coach van een zomerploeg bestaande uit kinderen uit Nashville.
Tot op dat moment in mijn coachcarrière was ik ervan overtuigd dat er maar een paar manieren waren om de curveball te hanteren en laten we zeggen dat ik er vertrouwen in had dat ik kon leren wat ik wist.
Maar daar kwam verandering in toen ik een 16-jarig jochie vroeg:….
“Wat doe je met die worp dat hij zo breekt…
Hoe pak je die curveball vast?”
Het joch lachte en liet me toen de “God-awful’est”, meest ongemakkelijke grip zien die ik ooit had gezien.
“Echt niet.” “Je neemt me in de maling, hè?”
“Waar heb je die kromme balgreep geleerd?”
Hij haalt zijn schouders op, laat me de grip zien
En antwoordt met het antwoord dat je van de meeste middelbare scholieren zou verwachten.
“Ik weet het niet…ik heb hem altijd op deze manier gegooid.
En gelukkig voor hem, doet hij dat nog steeds.
Later die zomer zou de jongen zich verbinden aan de Vanderbilt University, beter bekend als “Pitching U” vanwege de overvloed aan eerste-ronde draft picks die ze eruit pompten onder de voogdij van pitching coach, Derek Johnson. (Derek Johnson is lid van de adviesraad van BaseballThinkTank en auteur van het bestsellerboek “The Complete Guide To Pitching.”)
De jongen zou later in de eerste ronde als 15e worden gekozen door de Oakland A’s.
En de kans is groot dat je wel eens van hem hebt gehoord, tenzij je natuurlijk een gruwelijke hekel aan honkbal hebt.
Hij werpt momenteel voor de Cincinnati Reds en is een van de beste jonge supersterren van de MLB.
Zijn naam…Sonny Gray
Ik had de gelegenheid om Sonny zijn 17-jarige zomer te coachen, voordat hij zich aan Vanderbilt verbond.
Zo zie je maar hoeveel we allemaal van onze spelers kunnen leren en wat nog belangrijker is: er is meer dan “één manier om een kat te villen” als je bereid bent om je ogen en oren open te houden, vragen te stellen en naar je spelers te luisteren…
Je leert misschien nog wel iets nieuws.
5 jaar later, tijdens het coachen aan de Universiteit van Louisana-Monroe…
Ik had de kans vanaf de eerste rij, toen Ben Sheets zijn langverwachte overstap terug naar de MLB maakte
Introducing… The $10,000.000 Curveball
Als je niet bekend bent met Ben Sheets, zijn 12/6 curveball was een van de beste in het honkbalspel als aas voor de Milwaukee Brewers.
Hier een video van hem genomen op het veld bij ULM.
Op deze dag waren er bij elk MLB-team leidinggevenden en coaches aanwezig.
Zeg het maar… Zijn Curveball was behoorlijk goed.
Hier zie je hoe Ben Sheets de $10.000.000 Curveball.
Gebaseerd op 23 jaar ervaring in het coachen van werpers op alle niveaus… Hier zijn de 6 grootste problemen waar werpers mee te maken krijgen als ze besluiten een curveball te gooien
1. Ze hebben een tweede pitch nodig om op het hoogst mogelijke niveau te kunnen concurreren en slagen, maar de curveball houdt hen tegen.
2. Ze hebben een armblessure opgelopen, of worstelen met armpijn, omdat hen is geleerd hoe ze de curveball niet moeten gooien.
3. Ze grijpen de bal helemaal verkeerd, en wat ze ook proberen, de curveball wil maar niet krommen.
4. Ze kunnen een curveball gooien, maar die wordt geflopt omdat ze de slagman tippen, en dat niet eens wisten.
5.
5. Ze kunnen de breaking pitch niet voor een strike gooien, dus hebben ze moeite met het afmaken van hitters.
6. Ze kunnen het verschil tussen de goede en de verkeerde manier niet voelen, dus krijgen ze consequent inconsistente resultaten.
Voor de allereerste keer is dit programma nu beschikbaar zonder dat je naar Nashville hoeft te vliegen om te leren…
How To Throw A FEELthy Curveball
En dit is wat je binnenin nu op je staat te wachten… .
- Hoe Werp Je Een VOELZAME Curveball Die Over De Plaat Breekt & Niet Bij De Elleboog…
- Hoe (Verminder arm stress met 50%) gebruik je ringvinger als een geheim wapen om je elleboog gelukkig en pijnvrij te houden… Niet alleen is dit de enige manier om de curveball echt kogelvrij te maken… Het is ook het echte geheim om hem sneller en scherper te laten breken,
- Hoe je je onderarm in een schokdemper kunt veranderen, zodat je hem consequent als een pijnvrije worp kunt gooien, zonder je zorgen te hoeven maken dat je jezelf bezeert.
- Hoe je de veiligste breaking ball kunt ontwikkelen in ½ van de tijd die anderen nodig hebben… Plus – het is bewezen dat het 10x effectiever is.
- Waarom je nooit je polsen moet omdraaien, draaien of verdraaien bij het gooien van een curveball… Het geheim zit hem in het leren hoe je je onderarm kunt instellen als een schokdemper. (Het is de reden waarom mijn pro-cliënten deze pitches 90 + MPH kunnen gooien).
- Waarom 90% van de curveball armblessures ontstaan omdat de werd geleerd om de verkeerde te gooien en hoe je dit gemakkelijk kunt voorkomen voordat het gebeurt.
Wil je weten waarom mijn zoon de curveball eerder leert gooien dan de changeup?
Hierom…
- Waarom je duim de reden kan zijn dat je arm pijn doet en je curve, gewoon geen curve maakt. (De sleutel tot het verplaatsen van de bal heeft niets te maken met je pols, het is iets anders.)
- Waarom mijn pro-werpers, en zelfs mijn jongere klanten die voor het eerst beginnen, hun bullpens altijd bergop gooien bij het leren of perfectioneren van de spin op de curveball.
- Hoe je je ogen kunt gebruiken om de bal als een gek te laten breken zonder ook maar iets te veranderen aan je loslaatpunt of mechanica.
En voor degenen die willen weten hoe je veilig kunt oefenen met het gooien van de curvebal…
- Ontdek ‘hoe vaak’ je je curvebal zou moeten oefenen, hoeveel ‘te veel’ is en het beste van alles – Hoe je je curvebal kunt oefenen met zeer weinig stress voor je arm of elleboog.
- Hoe je de beste spin ontwikkelt zodat hij precies lijkt op je fastball…
Even beter – Hoe je dagelijks het draaien van de bal kunt oefenen, zonder je elleboog in gevaar te brengen voor blessures.
Plus… Waarom een zwarte magische stift verreweg het veiligste en meest effectieve trainingsmiddel is om een strakke spin op je curveball te ontwikkelen…
In feite – we gebruiken deze truc ook om de change te leren.