Como parte del entrenamiento, las formas de taekwondo son muy cruciales. Este escrito habla de las diferentes formas y sus aspectos relacionados.
Un patrón o un poomse en taekwondo se caracteriza por un número de aspectos-dirección, técnica y postura. La dirección es una parte importante, porque se espera que cada practicante sea capaz de cambiar de dirección rápidamente y sin problemas. Esto es especialmente importante en el contexto de una situación de la vida real, en la que se puede estar luchando con un oponente por delante, y otro viene por detrás o por el lado. Para desarrollar el equilibrio y una base sólida para los movimientos, las posturas marciales dentro de las formas son fundamentales. Si la postura no es correcta, todo, desde la defensa hasta las patadas, puede salir mal. Estas formas ayudan a los estudiantes a centrarse en la técnica, que tiene que fusionar velocidad, potencia, precisión y, por supuesto, la intención.
Al principio, todas las formas de taekwondo comienzan con un movimiento o postura defensiva. Esto representa la naturaleza defensiva del taekwondo, que implica la contención en la medida de lo posible. El ataque viene como último recurso, que se representa a través de un movimiento de contraataque.
Formas de Taekwondo: Taegeuk
Las formas dependen de la organización que rige el deporte. Existe una Federación Internacional de Taekwondo (ITF) así como una Federación Mundial de Taekwondo (WTF). Las formas de taegeuk dependen de la Federación Mundial de Taekwondo. Algunas de ellas son:
- Il Jang
- Ee Jang
- Sam Jang
- Sa Jang
- Oh Jang
- Yok Jang
- Chil Jang
- Pal Jang
- Koryo
- Keumgang
- Taebaek
- Cheon-Ji, Dan-Gun
- Do-San
- Won-Hyo
- Yul-Gok
- Jung-Geun
- Toi-Gye
- Hwa-Rang
- Chung-Mu
- Go-Dang
- Sam-Il
- Choe-Yeong
- Se-ong
- Yeon-Gae
- Mun-Mu
- Eui-Am
- Seo-San
- Tong-Il
Una de las últimas formas en WTF es el hansoo. Estas formas son muy sencillas al principio, con un par de patadas como mucho, y los puñetazos una repetición de las posturas defensivas. Pero a medida que el alumno va subiendo de rango, empiezan a ser más complejas y exigentes.
Las formas de la Federación Internacional de Taekwondo son un poco diferentes a las poomse bajo la WTF.
Estos patrones y secuencias son útiles en la vida real, pero sólo hasta cierto punto. Sin embargo, son una excelente manera de mejorar la postura de uno.
Todas las formas de taegeuk retratan un cierto estado de pensamiento, que indica el cinturón que el estudiante posee antes de obtener uno nuevo. Estos se representan en el taekwondo WTF con la ayuda de trigramas que se asemejan a los de las cuatro esquinas de la bandera surcoreana. El Palgwe es otro estilo. Estas formas son de generaciones anteriores. Son similares hasta cierto punto al poomse suplementario de la WTF, y hay en total 8 formas palgwe.
Además de estos, hay un estilo llamado songahm taekwondo, que de nuevo tiene su propio conjunto de formas de songahm taekwondo para graduarse de un cinturón a otro, y aumentar el nivel de dificultad y complejidad.
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