En la cultura actual, nos bombardean con imágenes de celebridades que lucen inexplicablemente esbeltas a los pocos meses de dar a luz. Esto ha llevado a una mayor demanda de la serie de procedimientos llamados «cambio de imagen de mamá». Al mismo tiempo, sin embargo, los medios de comunicación han difundido una serie de conceptos erróneos sobre la cirugía plástica posparto.
Entender lo que hace un cambio de imagen para mamás
Contrariamente a la creencia popular, un cambio de imagen para mamás no puede devolver a las pacientes a su estado anterior a dar a luz a las pocas semanas o meses. Intentar hacer lo anterior simplemente no sería seguro. Debe tener en cuenta que tanto el embarazo como el parto suponen un estrés inmenso para su cuerpo, por lo que operarse poco después sería peligroso. Cualquier cirujano plástico de confianza le pedirá que espere al menos seis meses después de dar a luz antes de someterse a una cirugía plástica invasiva. Esto le dará a su tejido abdominal la oportunidad de sanar completamente antes de someterse a una abdominoplastia.
Entonces, ¿cómo hacen algunas celebridades para volver a estar en forma tan rápido después de dar a luz? Emplean algunas estrategias diferentes. En primer lugar, suelen trabajar con entrenadores personales y nutricionistas durante el embarazo. Al seguir una dieta sana y hacer ejercicio físico de forma segura, evitan que los kilos se acumulen (por lo tanto, gran parte de su rápida pérdida de peso es sólo la pérdida de «peso del agua», ya que la hinchazón inducida por las hormonas disminuye después del parto). Te sugerimos que hagas lo mismo; muchas personas tratan el embarazo como una oportunidad para darse un atracón de alimentos normalmente «prohibidos», pero esto agrava los problemas estéticos asociados al embarazo. Cuanta más grasa gane durante el embarazo, más peso tendrá que perder después. También tendrá más piel suelta que necesitará una resección quirúrgica (mediante una cirugía estética de abdomen). Por otro lado, si puede evitar ganar demasiado peso extra durante el embarazo, es más probable que pueda salirse con la suya con una minicirugía estética de abdomen después. Esto es beneficioso ya que las mini abdominoplastias se asocian con menos cicatrices y un período de recuperación más corto.
En segundo lugar, la mayoría de las celebridades son conscientes del hecho de que la lactancia materna quema una enorme cantidad de calorías. El mero hecho de amamantar a su bebé, en lugar de utilizar leche de fórmula, puede ayudarle a perder parte del peso adicional que ha ganado durante el embarazo. Por último, las famosas suelen trabajar estrechamente con sus entrenadores mientras se recuperan del parto. Les orientan sobre cómo volver gradualmente al ejercicio regular sin dañar sus cuerpos.
Sin embargo, hay algunas cosas que la dieta y el ejercicio por sí solos no pueden hacer. No es raro que las hormonas del embarazo hagan que el cuerpo desarrolle nuevos depósitos de grasa persistente, por ejemplo, que no responden a los métodos convencionales de pérdida de peso. Una mujer puede volver con éxito a su peso anterior sólo para descubrir que tiene un nuevo «muffin top» o un conjunto de «michelines». Un cambio de imagen para mamás puede solucionar este problema.
Además, el embarazo suele provocar la aparición de piel suelta y músculos dañados en el abdomen. A medida que el estómago se expande para dar cabida a un bebé en crecimiento, el tejido que une las dos secciones laterales de los músculos abdominales de una mujer puede desgarrarse permanentemente. Esto hace que el estómago sobresalga incluso cuando la mujer en cuestión es muy delgada porque, sin músculos que funcionen, no hay nada que comprima eficazmente los órganos y el tejido. Esta condición no sólo es vergonzosa, sino que pone una tensión adicional en la espalda, a menudo resultando en un doloroso «balanceo de la espalda»
Una abdominoplastia es la única manera de abordar el problema de los músculos abdominales dañados. Ninguna cantidad de ejercicio los fortalecerá lo suficiente para que funcionen normalmente. En su lugar, la paciente necesita que un cirujano suture el tejido desgarrado entre las secciones de sus músculos abdominales para que la zona pueda sanar adecuadamente.
Un cambio de imagen de mamá también es necesario para tratar los problemas que se producen en los senos y la vagina. Algunas mujeres experimentan una pérdida de volumen en los pechos después de dar el pecho (sobre todo si lo hacen más de una vez), y la flacidez de los pechos es habitual. Asimismo, la piel de los labios puede estirarse y distorsionarse durante el parto. Para obtener más información sobre cómo un cambio de imagen para mamás puede corregir estos problemas, siga leyendo.
¿Qué implica un cambio de imagen para mamás?
Si se somete a un cambio de imagen para mamás, se personalizará durante la consulta para reflejar sus necesidades. No todas las mujeres necesitan someterse a todos los procedimientos que potencialmente componen un cambio de imagen para mamás; algunas sólo necesitan uno o dos de ellos. La única manera de determinar cuántos procedimientos necesita es hablar con un cirujano plástico certificado. Con eso en mente, la siguiente lista puede darle una idea de lo que está disponible:
Levantamiento de senos y (opcionalmente) aumento: La mayoría de las mujeres, especialmente las que tienen entre 30 y 40 años, necesitan someterse a un levantamiento de senos después de dar a luz. Esto se debe a que los pechos se expanden y se contraen de forma drástica durante la producción de leche. No es raro que una mujer aumente varias tallas de copa, para volver a bajar una vez que el bebé ha terminado de ser amamantado. Debido a que la piel debe estirarse para dar cabida a toda esta leche, muchas mujeres acaban teniendo los pechos más planos y caídos, lo que hace necesario un lifting quirúrgico. Algunas mujeres también notan que sus pechos son más pequeños de lo que eran una vez terminada la lactancia, por lo que es preferible una cirugía combinada de elevación y aumento.
Si sus pezones apuntan hacia el «sur» en lugar de hacia el «norte», entonces es casi seguro que necesita una elevación de senos. Si no lo hacen, pero sus pechos parecen menos llenos que antes, es posible que sólo necesite aumentar sus pechos. La inserción de implantes de gel o solución salina en la bolsa del pecho puede restaurar el volumen que se perdió después de que la producción de leche cesara.
Liposucción: La liposucción (la extracción de grasa mediante un instrumento tubular mínimamente invasivo) se administra a veces antes de la cirugía de abdominoplastia para deshacerse de los depósitos de grasa persistentes. Si, por ejemplo, ha desarrollado unos michelines grandes, puede que tenga que someterse a una liposucción para deshacerse de ellos. La liposucción también puede utilizarse para eliminar los depósitos de grasa en otras zonas del cuerpo, no sólo en el abdomen. Si ha desarrollado grasa extra en las caderas o en los muslos, como les ocurre a algunas mujeres durante el embarazo, se puede eliminar con la liposucción.
Succión de abdomen: Durante la cirugía de abdominoplastia, un cirujano plástico realizará una larga incisión a lo largo de la línea del bikini, lo que le permitirá «tirar hacia abajo» y tensar la piel y los músculos. A veces, si también es necesario tensar la parte superior del abdomen, se hará una segunda incisión cerca del ombligo. En cualquiera de los casos, se eliminará la piel suelta y se reparará cualquier daño muscular que tenga. Además, si padece incontinencia urinaria de esfuerzo, puede pedir al cirujano que coloque también un pequeño montículo de tejido cerca de la vejiga. Esto ayudará a regular el flujo de orina.
Labiaplastia: A veces los labios menores de una mujer (la delicada piel sin pelo de los labios internos) se estiran considerablemente durante el parto. Esto puede hacer que los colgajos de los labios menores sobresalgan por encima de los labios mayores que los protegen. Esto no sólo es embarazoso para muchas mujeres, sino que suele ser incómodo. Dado que los labios menores son tan sensibles, son propensos a sufrir rozaduras, lo que dificulta a la mujer en cuestión hacer ejercicio o mantener relaciones sexuales. Afortunadamente, una labioplastia puede servir para corregir este problema. Durante una labioplastia, un cirujano plástico retira cuidadosamente el exceso de piel de los labios menores y luego vuelve a suturar la zona. Una vez que la mujer se haya curado, sus labios volverán a ser funcionales y estarán cómodamente protegidos por los labios mayores.
Lo que necesita saber antes de reservar una consulta
Además de esperar seis meses después de dar a luz, tendrá que asegurarse de que cumple todos los criterios siguientes antes de someterse a un cambio de imagen para mamás.
Tendrá que gozar de buena salud general. Debido a que los mommy makeovers implican más de un procedimiento quirúrgico invasivo, es extremadamente importante que esté en buen estado de salud antes de someterse a uno. Deberá dejar de fumar al menos tres semanas antes de la cirugía y obtener un certificado de buena salud de su médico. Incluso las afecciones comunes que a veces surgen después del embarazo, como la diabetes tipo 2, pueden hacer que la intervención sea arriesgada, por lo que es esencial controlar cualquier afección que se tenga. Del mismo modo, debe hablar con su médico sobre cómo cualquier medicamento que esté tomando podría afectar a su capacidad para someterse a la cirugía.
Necesitará tener un peso saludable. Como se ha aludido anteriormente, un mommy makeover no es un procedimiento de «pérdida de peso». Si bien es cierto que se eliminará algo de grasa durante su cambio de imagen para mamás, tendrá que haber perdido la mayor parte del peso de su bebé antes de reservar una consulta. Esto es necesario para una resección óptima de la piel. Recomendamos no estar más de 25 libras por encima de su peso objetivo antes de la cirugía.
Necesitará un presupuesto acorde. Debido a que un cambio de imagen de mamá implica una serie de procedimientos diferentes, es más costoso que muchas otras cirugías plásticas. Usted puede esperar pagar, en promedio, en cualquier lugar de $ 10,000 a $ 20,000 para un cambio de imagen de mamá. Tenga en cuenta, sin embargo, que muchos cirujanos plásticos ofrecen planes de financiación para ayudar a sus pacientes a manejar este gasto.
En realidad, usted debe terminar de tener hijos. Aunque este punto no es estrictamente necesario, es una buena idea esperar hasta que haya terminado completamente de tener hijos antes de someterse a un cambio de imagen de mamá completo. Esto se debe a que cada embarazo posterior (después de su cambio de imagen para mamás) estirará de nuevo la piel del abdomen y los senos (además de desgarrar potencialmente los músculos abdominales), deshaciendo esencialmente los resultados de sus cirugías. Aunque, por supuesto, puede someterse a más cirugías de revisión, hacerlo añade gastos e inconvenientes adicionales (ya que tendrá que pasar por la recuperación varias veces). Las cirugías de revisión también conllevan un mayor riesgo de cicatrices y otras complicaciones.
Qué esperar durante la recuperación de un mommy makeover
Si se somete a un mommy makeover completo, debe entender que su período de recuperación no será breve. La cirugía de abdominoplastia, en particular, tiene un período de recuperación muy largo; puede esperar pasar de dos a tres meses de curación después de esta cirugía. Si bien no debe pasar todo este período en cama (por lo general, todo lo que se necesita son unas dos semanas de reposo en cama), no podrá levantar más de 25 libras. Por lo tanto, si tiene hijos pequeños, deberá contar con ayuda las 24 horas del día para el cuidado de los niños durante varios meses. Por este motivo, le recomendamos que se someta a una miniabdominoplastia siempre que sea posible; una miniabdominoplastia suele requerir sólo de dos a cuatro semanas de cicatrización.
Durante sus primeras semanas de recuperación, querrá contar con la presencia de alguien que le ayude a realizar las tareas cotidianas básicas. Aunque debería ser capaz de controlar bien el dolor mientras descansa, moverse puede ejercer presión sobre las incisiones, lo que provoca brotes de dolor. Por lo tanto, tener a alguien cerca que le ayude a ir al baño o a preparar la comida será un gran consuelo. También debe preparar un área de descanso especial para usted antes de la cirugía. Ponga todo lo que vaya a necesitar, como tentempiés, una botella de agua, un lavabo y sus medicamentos, al alcance de su cama. Por último, asegúrese de equipar su cama con almohadas adicionales (incluida una almohada de cuerpo entero) para que su cuerpo esté completamente apoyado mientras descansa. Recuerde que probablemente tendrá que mantener la cabeza y los pies ligeramente elevados justo después de la cirugía.
Por último, es importante ser consciente de que los resultados de su cirugía no serán evidentes inmediatamente. Durante las primeras tres a seis semanas de su período de recuperación, su abdomen y sus pechos estarán hinchados. Esto no suele ser motivo de preocupación; es sólo la respuesta inflamatoria natural de su cuerpo, que ayuda a la curación. Por lo tanto, sus pechos y su estómago parecerán más grandes de lo que esperaba, pero este efecto es sólo temporal.