Diga lo que quiera sobre dominar (o ser dominado) en la cama: está claro que a la gente le gusta. Gracias a la publicación de la trilogía de las Cincuenta Sombras de Grey, el BDSM (bondage, dominación y sumisión, y sadomasoquismo) parece un poco menos raro que antes. Todo el mundo, desde estudiantes universitarios hasta amas de casa de mediana edad y, sí, incluso mi abuela (lo sé), ha leído los libros y ha visto la película, y para muchos de ellos fue un verdadero momento de «despertar».
Pero justo cuando la idea del «S&M» (como se suele llamar al BDSM) se convirtió por fin en un tema familiar, surgió uno nuevo: ¿Es el BDSM feminista? ¿Puede una mujer que disfruta dominando o siendo dominada seguir llamándose feminista? La respuesta es sencilla: Sí.
«A mucha gente le gusta decir que el BDSM no puede ser feminista. Esto es una tontería, por supuesto», dijo a Glamour Cathryn Berarovich, que ha sido una dominatrix profesional durante ocho años. No se me ocurre nada más feminista que el BDSM, al menos cuando se practica correctamente». A primera vista, la comunidad BDSM está llena de hombres que quieren ser sumisos a las mujeres… incluso cuando la mujer es sumisa, no hay nada antifeminista en el kink. El BDSM prioriza el consentimiento y la comunicación. A menudo puede ser más feminista que gran parte del sexo vainilla tradicional que prioriza el placer masculino sobre el femenino»
Según la psicóloga clínica y terapeuta sexual Marianne Brandon, Ph.D., la mayoría de las mujeres fantasean con la dominación al menos ocasionalmente, mientras que aproximadamente la mitad de las mujeres piensan en ello regularmente. La razón es sencilla: Las personas se sienten atraídas por el juego de poder cuando tienen relaciones sexuales.
«El juego de poder forma parte de todas las relaciones sexuales entre primates; en realidad, de todas las relaciones sexuales entre mamíferos», dice Brandon. «Es un impulso primario e instintivo que… garantiza que el sexo se produzca y que nuestro ADN sobreviva. Es decir, hay una pareja dominante que asegura que el sexo se produzca, y una pareja receptiva que permite el sexo.»
En otras palabras, el BDSM se guía por el instinto humano -y si se hace en un contexto de confianza y consenso, puede ser una forma totalmente saludable de subir la temperatura en la cama. ¿Estás interesado en probarlo? Aquí tienes una guía de cinco pasos sobre el BDSM para cualquiera que tenga, ya sabes, curiosidad:
1. Aprovecha tus fantasías sexuales -y admítelo, son bastante calientes-.
Estudio tras estudio ha demostrado que casi nadie carece de al menos una fantasía sexual, y que estos pensamientos juguetones son completamente normales -sí, incluso las cosas realmente pervertidas que podrían hacerte pensar que eres raro-. No te preocupes-no lo eres.
2. Decide si estás preparado para compartirlas.
Si sientes grandes dudas a la hora de abordar el tema con tu pareja, entonces puede que no estés preparado. Cuando se trata de S&M, las líneas abiertas de comunicación son clave, explica Berarovich. «El BDSM es un intercambio voluntario de poder entre dos o más personas. Hay que hablar mucho de antemano sobre los límites y las fronteras». Cuando puedas hacerlo sin sentirte extraño o incómodo, entonces estarás listo para hablar de logística. Lo que nos lleva al siguiente paso…
3. Discutir quién va a dominar/ser dominado.
«una forma segura de explorar varios tipos de intercambio de poder fuera del mundo real», dice Berarovich. Puede ser increíblemente catártico ceder total o parcialmente el control a otra persona, al igual que puede ser estimulante tomar el control que alguien te da.» De hecho, según Brandon, es probable que ya lo hayas hecho, aunque sea de una forma muy pequeña.
«La dominación en el dormitorio puede demostrarse de formas muy sutiles, como por ejemplo con una simple orden (Quítate la ropa’) hasta un bondage ligero (atar las muñecas con un pañuelo) o un juego sexual más intenso.»
Pero cuando se trata de dominación, ¿cómo saber si te gustaría ser dominado, o dominar a otra persona? Berarovich sugiere jugar con ambos escenarios en tu cabeza, y sentirlo. ¿Hacia cuál te inclinas? En promedio, las mujeres tienden a fantasear con la idea de ser dominadas, pero la verdad es que no sabes qué prefieres hasta que pruebas las aguas. También es importante darse cuenta de que sólo porque quieras ser dominada por un hombre en la cama, no significa que quieras ser dominada por un hombre en la vida. Recuerda: La fantasía y la vida real no son lo mismo. (Y puede que a ti te guste más dominar, lo cual está totalmente bien.)
4. Acuerda una palabra segura.
Una de las principales prioridades del BDSM que demuestra aún más lo mucho que el consentimiento y la comunicación forman parte de la ecuación es una palabra segura. Una palabra de seguridad es algo que el sumiso utiliza cuando las cosas se están poniendo un poco demasiado calientes para manejar. Algunas opciones comunes: «amarillo» para indicar a su pareja que vaya más despacio, o «rojo» para comunicar que es hora de pisar el freno.
«Un buen dominante hará todo lo posible para no llevar a su pareja al punto de tener que usar una palabra de seguridad, pero los accidentes ocurren, y cuando el sumiso usa su palabra de seguridad todo se detiene. Fin», explica Berarovich
5. Empieza las cosas con una charla sexy.
Es crucial empezar cualquier conversación sobre probar algo nuevo en la cama cuando te sientas tranquilo. De lo contrario, tus nervios podrían llevar a tu pareja a sentirse ansiosa también, dice Brandon. Una forma de empezar: Susurra al oído de tu pareja algo que quieras probar durante los preliminares, «para que sea un comentario sexy y no una conversación clínica», dice Brandon.
¿Qué decir? Facilita el juego con un comentario juguetón como: «Quiero jugar como lo hicieron en Cincuenta Sombras de Grey: seré Anastasia». (Si tu pareja no es fanática de Cincuenta Sombras, tal vez tengas que explicarle un poco. Desvío menor). O si eres tú el que quiere dominar, di: «¿Qué tal si la próxima vez me encargo yo?» o «Eres tan sexy que quiero atarte.»
6. Trabaja en el bondage y/o en las bromas, si te sientes cómodo.
*Así que tú y tu pareja estáis dispuestos a llevar las cosas más allá, ¿y ahora qué? Un comienzo rápido: incorpore una venda en los ojos en su rutina sexual normal, y tómese turnos para llevarla, de modo que usted y su pareja puedan sentir lo que es tener el control, y también lo que es estar en una posición más sumisa donde usted es el único foco de placer.*Otro buen lugar para comenzar el BDSM es con el bondage ligero. «Las bufandas y las corbatas pueden parecer sexys en las películas, pero pueden ser difíciles de desatar», dice Berarovich. «Date una vuelta por tu sex shop local y coge alguna cinta bondage o una cuerda ligera». (También puedes comprar estos artículos online, si ir a un sex shop no es lo tuyo.)
«Otra cosa divertida es burlarse y negar», dice Berarovich. «El objetivo de esto es que la pareja dominante utilice sus manos, boca, genitales, juguetes o cualquier cosa que tenga disponible para llevar repetidamente a la pareja sumisa lo más cerca posible del orgasmo y luego, de repente, retirarse y dejar que se guise en su frustración…. Es una gran manera de prolongar el tiempo de juego, así como de familiarizarse con el funcionamiento más íntimo del cuerpo del otro.»
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