Todo lo que necesitas saber sobre la entrega de tu tarjeta V
Si te basas en lo que sale en las películas y series de televisión, ser virgen es un asunto estresante. Se burlan constantemente de ti y te menosprecian por tu falta de experiencia sexual, y te sientes presionado a perderla cuanto antes -sin importar cómo o con quién-, no sea que tus compañeros te señalen como poco varonil, patético o indeseable por cualquier otro motivo.
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Los chicos que ya han tenido sexo, mientras tanto, pueden pavonearse con confianza, sabiendo que son guapos, masculinos y sexualmente irresistibles. Sea cual sea la verdad de esa percepción, no es tan blanco o negro como sugieren esas situaciones. Ser sexualmente inexperto, incluso cuando no quieres nada más que perder la virginidad, no tiene por qué ser un momento de tu vida tan angustioso.
Con el fin de ayudar a desmentir algunos de los mitos dañinos y confusos en torno al tema, hablamos con una variedad de expertos en sexo, psicólogos y personas normales sobre lo que significa perder la virginidad, y cómo hacerlo de la manera correcta.
¿Qué significa «perder la virginidad»?
El concepto de perder la virginidad no es tan simple como mucha gente lo hace ver. Tradicionalmente, perder la virginidad ha significado mantener relaciones sexuales con penetración, ya sea pene-en-vagina o pene-en-ano.
Sin embargo, no todo el mundo lo ve así. Algunos argumentarían que recibir (o dar) sexo oral contaría; entre una pareja heterosexual, algunos argumentarían que el sexo anal ni siquiera cuenta. Luego están las cuestiones de cuánto dura, si alguien disfruta (o llega al clímax) y si fue consentido por ambas partes.
«No puedo decir qué cuenta para todos», dice la doctora Jess O’Reilly, presentadora del podcast «@SexWithDrJess». «Muchos de los jóvenes heterosexuales y cis con los que trabajo suelen considerarse vírgenes hasta que meten el pene en una vagina. Pero hay una gran variación y parece que los jóvenes están más abiertos a ver el sexo como una experiencia que puede implicar una serie de actos, no simplemente uno singular».»
Según Kayla Lords, escritora y experta en sexo de JackandJillAdult.com, ampliar «nuestra definición de sexo para incluir cualquier cosa que ofrezca placer sexual» significa que la pérdida de la virginidad sería menos clara, dependiendo más de la mentalidad de la persona que del acto en sí.
«El sexo oral es sexo (no importa lo que hayas oído)», dice. «Meterle el dedo a la pareja es sexo. También lo son las pajas. La masturbación mutua (masturbarse juntos o masturbarse mutuamente) puede considerarse sexo. Una vez que te das cuenta de lo grande que es el sexo, es más difícil definir si eres virgen o no. Podrías decir fácilmente que la primera vez que te masturbaste (sexo contigo mismo), ya no eras virgen – y eso sería correcto para ti. ¿Por qué? Porque la virginidad no es una cosa que se tiene o se pierde… es una idea cultural, y puede significar lo que quieras que signifique.»
Eso significa que la vieja idea de las «bases» sexuales, en las que primera base, segunda base y tercera base se entienden como niveles crecientes de intimidad sexual (a menudo definidos como besos con lengua, estimulación manual y sexo oral antes de llegar a la penetración) está anticuada, y posiblemente también sea perjudicial.
«La idea de las bases y de llegar a ellas es extremadamente limitante», dice Lords. «¿Existe realmente un ‘orden’ para ser sexualmente activo con una pareja? Tocar los pezones de una pareja antes de tocar su clítoris, ¿significa realmente que has avanzado un nivel? Yo creo que no. Llegar a ser sexualmente activo e íntimo con tu pareja no es un juego en el sentido de que puedes llegar hasta aquí pero decir que no has ‘hecho nada’. Si estás proporcionando o sintiendo placer sexual, entonces no importa la ‘base’ en la que te encuentres.»
¿Cuál es la edad media para perder la virginidad?
Muchos chicos se preocupan por estar «atrasados» a la hora de perder la virginidad, temiendo que necesitan perderla más pronto que tarde. Como resultado, se centran en lo que otros chicos están haciendo – potencialmente en su propio detrimento.
«Muchas variables juegan un papel en la identificación de la edad media de la primera relación sexual, incluyendo el hecho de que todos definimos el sexo de manera diferente», dice O’Reilly. «Algunos cuentan el oral, otros el anal y otros la penetración vaginal como sexo, y las investigaciones confirman que no hay una definición universal.»
«La primera vez que tuve sexo tenía 18 años. Creo que duró unos 15 segundos. Volvimos a intentarlo media hora más tarde y esa vez duró tal vez un minuto o algo así. Definitivamente, ninguna de las relaciones sexuales con penetración que tuve las primeras 10 o 15 veces fue buena para mis compañeros. Pero empecé a aprender a hacer cunnilingus, así que eso ayudó». – Ian, 30 años
«Si nos fijamos en los informes de sexo con pene en la vagina, la edad media es de 17 años», añade. «Sin embargo, tenemos que ser muy conscientes de que existen algunas limitaciones considerables relacionadas con los datos de autoinforme cuando se trata de sexo. Un estudio reciente descubrió que cada vez más personas optan por retrasar o abstenerse de tener relaciones sexuales hasta los 20 años».»
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Sin embargo, el concepto de «promedio» y «normal» son cosas muy diferentes. Puedes perder la virginidad mucho más joven o más viejo que la media sin que haya nada malo en ello, o en ti.
«No hay una edad ‘normal’ para que un chico pierda la virginidad», dice Lords. «En lugar de centrarse en una edad concreta, los chicos deberían pensar si están preparados para el sexo o no. Si no te sientes cómodo teniendo una conversación sobre las ITS, el embarazo y la anticoncepción, probablemente no estás preparado para el sexo todavía».
¿Qué importancia tiene perder la virginidad?
«Perdí la virginidad a los 26 años en una situación de amigos con beneficios. De bajo perfil, sin drama, 10/10 lo recomendaría». – Robin, 31
Con todo el estrés que muchos chicos sienten por perder su virginidad, puede ser difícil saber lo importante que es hacer el acto.
Si todavía eres virgen en tu adolescencia tardía, cada momento de vigilia puede estar lleno de ansiedad mientras tratas de averiguar cómo pasar tu tarjeta V tan pronto como sea posible. Por otro lado, puede que seas una persona virgen de 50 años, contenta de morir de vieja sin haber tenido nunca sexo. Las ganas de perderla son algo personal, pero en términos puramente objetivos, es un concepto inventado. Básicamente, no debería importarte demasiado.
«La virginidad es una construcción social que la gente decidió que era importante hace cientos de años. Así que si es importante perder la virginidad o no, en realidad depende de ti», dice Lords. «No hay nada que ‘perder’ cuando se dice ‘perder la virginidad’. Sólo hay que experimentar el sexo o no experimentarlo».
Hay algo que vale la pena recordar: Si te has sentido presionado por tus compañeros para perderla, eso suele estar basado en ideas anticuadas de masculinidad a las que no deberías sentir la necesidad de doblegarte.
«Tradicionalmente, la virginidad se ha visto en los medios de comunicación y en las prácticas de vida como algo que las chicas deberían esperar a perder, y los chicos jóvenes deberían perderla lo antes posible», dice Mackenzie Riel, de la tienda de novelas para adultos y romántica TooTimid.com. «Debería ser una decisión personal si una persona quiere perderla o no. Hay tanta presión que viene de la sociedad hacia un lado u otro, que tu situación nunca será exactamente igual a la de otra persona, de todos modos.»
Jor-El Caraballo, terapeuta de relaciones y cocreador de Viva Wellness, también señala que todo el concepto de virginidad debería estar en tus manos, exclusivamente.
«La importancia de la ‘virginidad’ es más saludable cuando la controla mejor su poseedor», dice. «Cada persona debe decidir qué importancia tiene la virginidad, y por tanto el sexo, en su vida. Asumir y explorar todos los mensajes de la religión, la familia, la escuela, etc. y hacernos preguntas difíciles sobre el sexo y el deseo es lo más saludable que podemos hacer. Y si te sientes atascado, siempre puedes consultar con un terapeuta que trabaje estrechamente en temas relacionados con el sexo o la sexualidad para explorar sin prejuicios todas estas cosas.»
O’Reilly está de acuerdo en que la virginidad (y el concepto de pureza asociado a ella) puede ser realmente confusa y una forma muy estrecha de ver a una persona.
«La virginidad es una construcción social», señala. «Hubo un tiempo en el que creíamos que ser virgen se refería a no haber metido un pene dentro de la vagina (lo que sugeriría que los tampones, los dedos, los juguetes sexuales, las lenguas, etc. no cumplirían con los requisitos), pero no todo el mundo planea meter un pene dentro de una vagina, e incluso aquellos que lo han hecho (o planean hacerlo algún día) clasifican otras actividades sexuales como sexo. Si eres una lesbiana que lleva 10 años teniendo sexo con tu pareja, ¿sigues siendo virgen?»
A fin de cuentas, perder la virginidad significa realmente tener sexo por primera vez -y lo que eso signifique, exactamente, depende de lo que te guste, ya sea penetrar a alguien o ser penetrado o ambas cosas; ya sea sexo oral, o anal, o vaginal, o incluso otra cosa.
¿Qué debes saber antes de perder la virginidad?
La perspectiva de esperar para tener sexo por primera vez puede parecer insoportable, pero eso no significa que sea algo que debas apresurarte casualmente.
«Ojalá no hubiera tenido sexo hasta tener una carrera. El sexo en sí está sobrevalorado y ocupó muchas horas estúpidas de mi joven vida. Que conste que creo que es especial, pero el sexo no creativo/recreativo no es especial, y es más bien una distracción.» – Mary, 28 años
Si estás planeando tener sexo por primera vez, hay algunos aspectos básicos que debes tener en cuenta antes de despojarte de la ropa.
Consigue sentirte cómodo hablando de sexo
Sólo porque puedas hablar de temas sexuales no significa necesariamente que estés preparado para tener sexo de verdad. Si no puedes ser honesto y serio al respecto en la conversación, eso podría ser una señal de que debes esperar.
«La conversación que tengo con los hombres jóvenes (incluyendo a mi propio hijo adolescente) es esta», dice Lords. «Si no estás dispuesto a hablar de sexo con tu pareja, a utilizar la terminología adecuada para los actos sexuales y las partes del cuerpo implicadas, a obtener el consentimiento pleno, entusiasta e informado de tu pareja, y a hablar de los preservativos y los anticonceptivos, no estás preparado para tener relaciones sexuales con una pareja.»
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«Pero», añade, «puedes tener sexo contigo mismo cuando quieras».
No te pongas grandes expectativas
Puede ser fácil dejarse llevar pensando que el sexo es lo mejor de todos los tiempos y que tu primera vez será increíble. Desgraciadamente, es probable que no sea así.
«No tiene por qué ser alucinante y es probable que no lo sea porque es tu primera vez con una pareja», dice O’Reilly. «La primera vez que intentaste algo (por ejemplo, lanzar una pelota de béisbol o cocinar una comida), probablemente no eras tan bueno como ahora. Disfruta del proceso y no te obsesiones con cronometrarte a ti mismo o con ser un ‘espectador’, que se refiere a observar el desarrollo de la experiencia como un extraño en lugar de vivir el momento.»
No sientas la necesidad de ocultar tu inexperiencia
Si te sientes avergonzado por tu inexperiencia sexual, podría ser tentador mentir sobre ello o simplemente no decírselo a tu pareja – pero esa podría no ser la mejor estrategia, según O’Reilly.
«Puedes hacer saber a tu pareja que es tu primera vez si quieres», dice. «No es necesario, pero puede ser útil. Hazle saber lo que has probado y lo que has disfrutado. Y considera la posibilidad de hacerles saber lo que es nuevo para ti y cómo pueden hacer que la experiencia sea más cómoda y placentera». Si «ser virgen» es un problema para ellos (no lo será para la mayoría de la gente), puede que no sean una buena opción para ti.»
No lo hagas a menos que te sientas preparado
Lo más importante es que no dejes que nadie (incluido tú mismo) te presione para hacerlo. Si no te sientes preparada, entonces no lo estás, y no pasa nada por decirlo o por parar las cosas antes de que vayan demasiado lejos, incluso si es justo cuando estás a punto de hacerlo.
«Debes sentirte preparada y segura», dice O’Reilly. «Gran parte de la información sobre el sexo y la virginidad se centra en el apoyo a las mujeres jóvenes, pero estar preparado y apoyado física, emocional y prácticamente es esencial independientemente del género.»
¿Y qué incluye sentirse preparado?
«Estar preparado puede incluir hablar de tu deseo con tu pareja; compartir abiertamente tus preocupaciones e incertidumbres; discutir y planificar el sexo seguro, no sólo los preservativos y el lubricante, sino también tus propias necesidades y límites (puedes hablar cara a cara o empezar a planificar a través de mensajes de texto); tomarte un tiempo para considerar por qué quieres tener sexo», añade. «¿Qué es lo que te interesa? ¿Quieres el placer, la conexión, la exploración o algún otro beneficio percibido? Si te motiva la presión cultural, quizá debas reconsiderarlo. Tu capacidad para tener sexo siempre estará ahí, así que no tienes que hacerlo ahora mismo.»
Consejos para tener sexo por primera vez
Así que por fin ha llegado el momento. Puede que sea con una pareja, puede que sea con un amigo o puede que sea con alguien que acabas de conocer. Sabes más o menos lo que te espera, te sientes cómodo contigo mismo y con el concepto de sexo, y te sientes preparado. Pero, ¿qué debes hacer antes de tener sexo?
Practicar el sexo seguro
Como el sexo sin protección puede causar un embarazo y puede permitir el contagio de infecciones de transmisión sexual (ITS), debes usar absolutamente un preservativo cuando tengas sexo, especialmente si es tu primera vez.
«¡Usa un preservativo!» dice Riel. «Eso es un hecho de todos modos, pero incluso si parece lo suficientemente seguro como para no hacerlo, es mejor envolverlo antes de tocarlo.»
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«Tenía 19 años: tres meses de relación. Estamos tonteando y ella intenta ponerse un condón. Intenta metérselo furiosamente y no va bien, así que pierdo el interés. Nos quedamos perplejos. Estas cosas se estiran. Debería ir bien. Resulta que tenía que comprar las Magnum. Así que a la semana siguiente, salimos y lo hacemos. Repetimos el mismo tipo de actividades. Probamos estas nuevas. ¡Funcionan! Mágico. Todavía me hace gracia no haberme dado cuenta y preguntarme si las originales estaban defectuosas.» – Robert, 34 años
Si no sabes cómo usar correctamente un preservativo, deberías priorizar el familiarizarte con su funcionamiento antes de tener sexo con cualquier persona.
Habla de ello
Puede que no parezca sexy iniciar una sesión en el dormitorio con una conversación sobre cómo te sientes, pero no hablar de ello podría conducir a una experiencia potencialmente sin placer. Cuanto más te comuniques con tu pareja, compartiendo lo que cada uno quiere y lo que no quiere, más posibilidades tendrás de tener una experiencia positiva.
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«Habla con tu pareja y asegúrate bien de que le gusta lo que vas a hacer», dice Lords. «Sentirse incómodo es normal. En caso de duda, pregunta a tu pareja qué quiere que hagas. ‘¿Te gusta esto?’ y ‘¿Puedo seguir?’ son siempre buenas opciones».
Tómate tu tiempo
Puede que hayas esperado mucho tiempo para este momento, pero esa es una razón más para alargarlo y saborearlo: no trates de precipitarte.
«Tómate el tiempo para explorar el cuerpo del otro», dice Lords. «El sexo no es sólo penetración (en algunos casos, no implica penetración en absoluto), así que céntrate en el tacto, el placer y la experiencia».
¿Y si llegas al orgasmo muy rápido? Es normal: probablemente te cueste retrasar el orgasmo durante la penetración hasta que tengas más práctica. Lords dice que hay una solución fácil para eso: «Concéntrate primero en tu pareja».
Prueba diferentes posiciones
Dependiendo de si eres un ávido espectador de porno o no, puede que no tengas una comprensión real de cómo son las diferentes posiciones sexuales – pero eso está bien.
«Es probable que no encuentres la posición correcta de buenas a primeras», dice Riel. «Tendrás que moverte y ajustarte para que tanto tú como tu pareja estéis cómodos. La mayoría de las personas pierden la virginidad en la posición del misionero, pero es posible que tengas que buscar otro ángulo o probar algo diferente. Si eso te asusta, sigue con el misionero estándar y no experimentes más allá de lo que te resulta cómodo.»
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No seas demasiado crítico contigo mismo
También se espera que los hombres sean amantes talentosos que hagan que sus parejas lleguen al orgasmo cada vez. Teniendo en cuenta que se trata de tu primera experiencia, no deberías centrarte demasiado en tu actuación o en lo que ocurre o no. En lugar de eso, intenta disfrutar y asegurarte de que tu pareja también disfruta. Ya habrá mucho tiempo para trabajar en todo en el futuro.
«Deja de preocuparte por lo ‘lejos’ que llegas o por si lo que estás haciendo ‘cuenta’ como sexo», dice Lords. «Todo es sexo, y lo único que realmente importa es que ambos tengáis una buena experiencia, sin importar cómo sea.»
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