Puede ser una gran sorpresa para muchos padres cuando su nuevo bebé, o niño pequeño, de repente muestra los pies sudados. Algunas mamás pueden notar que los pies de su bebé están húmedos y pegajosos mientras lo amamantan, mientras que otras se encuentran sorprendidas al sacar los calcetines empapados de sudor de los pies de su hijo.
Este problema no es inusual en adolescentes o adultos. Pero si a tu hijo le sudan los pies, ¿es normal?
En la mayoría de los casos, sí. Pero siempre merece la pena investigarlo.
¿Por qué los niños pequeños sudan tanto?
Aquí tienes algunas razones por las que tu hijo puede tener los pies sudorosos, y por qué los pequeños tienden a sudar tanto:
1. Los bebés recién nacidos, al igual que los adultos, utilizan el sudor para regular su temperatura corporal. La diferencia es que los bebés no son capaces de regular su temperatura corporal tan eficientemente como los adultos. Por ello, pueden sudar con más frecuencia.1
2. Cuando los bebés nacen, sus glándulas sudoríparas
se ponen en marcha por primera vez. Cuando lo hacen, ¡de repente tienen 6 ½ veces más glándulas sudoríparas por centímetro cuadrado que los adultos! Por eso, cuando la temperatura central del cuerpo de un bebé aumenta, aunque sea un poco (lo que puede ocurrir cuando se alimenta), empieza a sudar. Esto suele comenzar en la cabeza, pero con el tiempo puede extenderse a las extremidades, como los pies.2
3. Es posible que tu bebé sude profusamente durante la siesta. Siempre que no le hayas abrigado en exceso, esto suele deberse a que sudan en la parte más profunda de su ciclo de sueño. Los adultos también sudan durante el sueño profundo.3
4. Los niños pequeños son extremadamente activos, por lo que tienden a sudar – como cualquier persona que es muy activa. Además, todavía tienen más glándulas sudoríparas por pulgada cuadrada, en comparación con los adultos. Si a tu hijo le sudan los pies, no olvides que sus pequeños pies permanecen envueltos en zapatos y calcetines todo el día. Esto tenderá a hacer que sus pies suden, e incluso huelan, más.4
5. Es fácil preocuparse de que tu bebé tenga demasiado calor o demasiado frío; al fin y al cabo, sus pequeños cuerpos no son tan buenos para regular la temperatura. Pero vestirlos en exceso puede ser un gran desencadenante de la sudoración excesiva, y también puede ser peligroso. Debes mantener siempre a tu bebé cómodo, sin abrigarlo con demasiadas capas. Los expertos aconsejan vestirlos como lo harías tú mismo: cómodamente abrigados, sin demasiado calor ni frío, de acuerdo con la temperatura ambiente.5
6. Por último, algunos bebés y niños sudan por naturaleza más que otros, al igual que los adultos. Por lo tanto, si su hijo tiene los pies sudorosos, es posible que simplemente tome el ejemplo de sus padres.6
Sin embargo, si le preocupa que su hijo tenga los pies excesivamente sudorosos, siempre es mejor que hable con su médico o pediatra. Su hijo puede tener hiperhidrosis.
Por sí misma, la hiperhidrosis no es un problema importante para los niños, pero ocasionalmente, puede ser un indicador de una condición más seria.
¿Qué es la hiperhidrosis?
La hiperhidrosis es una condición que se distingue por la sudoración excesiva. La sudoración excesiva se define como una cantidad de sudor superior a la necesaria para regular la temperatura central del cuerpo. Cuando los pies están afectados, se conoce como Hiperhidrosis Focal Primaria – y es común que comience en la primera infancia.7
Como condición independiente, la hiperhidrosis sólo significa alguien que «suda mucho». Sin embargo, esta sudoración excesiva puede ser un síntoma de otra condición médica. También puede ser de origen genético. Una vez descartadas otras afecciones, un médico se centrará en cómo ayudar a su hijo a controlar esta sudoración excesiva.8
Tanto un médico como un dermatólogo pueden ayudar a encontrar alguna ayuda adecuada para la hiperhidrosis de su hijo, especialmente si la sudoración está impidiendo su estilo de vida. ¿Qué se puede hacer si a su hijo le sudan los pies? Algunos de los tratamientos más comunes para los niños pequeños incluyen:9
- Antitranspirantes especiales que evitan la sudoración bloqueando mecánicamente las glándulas sudoríparas.
- Medicamentos orales que bloquean la vía nerviosa de las glándulas sudoríparas.
Pero también puede haber otras opciones, así que lo mejor es que su hijo sea valorado por su pediatra.
No sude
En definitiva, sólo recuerde que, en general, el sudor es una función normal del sistema de regulación de la temperatura de su hijo. Cuanto más pequeño es el niño, más glándulas sudoríparas tiene en una región pequeña. Y, si su hijo está llegando a la pubertad, esas hormonas estarán enviando glándulas sudoríparas a toda marcha.10
Si a su hijo le sudan los pies, y no hay ningún problema médico, asegúrese de que lleve un buen par de calcetines que absorban la humedad – los calcetines de lana son una gran opción y muy populares entre los excursionistas. Puede parecer que son calurosos (y que te hacen sudar más), pero en realidad mantienen los pies secos y cómodos.
También considera la posibilidad de cambiarles los calcetines a mitad de la jornada, para que los pies tengan la oportunidad de secarse correctamente. También puedes comprarles zapatos que estén hechos de fibras transpirables, como el cáñamo y el algodón. Y asegúrate de dejar que sus zapatos se sequen correctamente durante la noche, ya que a las bacterias del sudor les encanta prosperar y crecer en zapatos húmedos y oscuros.
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