En lugar de tomar una o dos píldoras que, a largo plazo, pueden tener un impacto negativo en tu salud, aquí hay algunos remedios caseros para dolores comunes que puedes considerar.
- Por: Lifestyle Desk | Nueva Delhi |
- 22 de abril de 2020 12:30:07 pm
Estos ingredientes de cocina pueden darte un alivio instantáneo. (Fuente: Getty/Thinkstock)
Estás en casa, y desde hace tiempo. Y si bien tienes a tu disposición suministros esenciales como medicamentos, ¿por qué no pensar en algo más natural -que puedes encontrar en tu propia casa y dentro de tu cocina- para aliviar rápidamente el dolor?
En lugar de tomar una pastilla que, a la larga, puede repercutir negativamente en tu salud, aquí tienes algunos remedios caseros para dolores comunes que puedes tener en cuenta. Sigue leyendo.
* Yogur: Si te sientes hinchado y muestras síntomas de inflamación y dolor, lo mejor que puedes hacer es tomar un poco de yogur. Este producto lácteo está repleto de muchos beneficios para la salud, que son clave para el buen funcionamiento del sistema digestivo. Considera la posibilidad de tomar un tazón si sufres de cólicos menstruales y/o cualquier tipo de dolor abdominal.
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Si te sientes hinchada y muestras síntomas de inflamación y dolor, lo mejor que puedes hacer es tomar un poco de yogur. (Fuente: Getty/Thinkstock)
* Jengibre: Otro súper ingrediente, el jengibre se encuentra en todas las cocinas indias. Al igual que el yogur, tomar jengibre puede aliviarte los dolores menstruales. Es aconsejable que lo mastiques para obtener un alivio instantáneo de los gases, el dolor de estómago, el dolor de pecho y los dolores musculares. Y también es excelente para el sistema respiratorio – tos, y dolores de garganta.
* Ajo: Con el jengibre en la lista, el ajo también tiene que figurar. Se cree que esta súper especia posee propiedades antibacterianas y antifúngicas. Así, es un eficaz alivio para las infecciones de oído, el dolor de la cavidad bucal, el dolor artrítico, entre otros. Pero la clave está en consumirlo crudo y no en forma cocida. Se puede hacer un aceite con ella para aplicarlo sobre las articulaciones doloridas. Para el dolor de muelas, puedes machacar un poco de ajo y mezclarlo con una pizca de sal y aplicarlo sobre la muela dolorida.
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* Clavo de olor: Que es es efectivo para el dolor de muelas es un hecho conocido. Todos hemos crecido creyendo que morder un gránulo y dejar que se quede en el diente afectado puede proporcionar algo de alivio. Así que, ahora que no puede acudir a sus citas con el dentista, considere el uso del clavo de olor. Tiene propiedades antiinflamatorias y es rico en antioxidantes. Alternativamente, también puedes molerlo y machacarlo, y mezclarlo con aceite de oliva para aplicarlo en la zona afectada dentro de la boca.
La cúrcuma, el ajo y el jengibre, y sus pastas, pueden hacer maravillas en tu caso. (Fuente: Getty/Thinkstock)
* Menta: Masticar unas hojas de menta puede ayudar a tu digestión, darte alivio a los dolores musculares, de cabeza y de muelas. Se considera terapéutica porque también calma la mente.
* Cúrcuma: Mezclada con leche, la cúrcuma puede curar tu cuerpo como ninguna otra cosa. Pero, también puedes mezclar un poco de polvo de cúrcuma y un poco de gel de aloe vera, y aplicarlo en los parches de la piel que están rojos y pican. Si sufres de úlceras en la boca y tienes acceso a medicamentos, aplica un poco de pasta de cúrcuma con agua y aceite de coco sobre la zona afectada.
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