La prueba de salto o prueba de salto a una pierna es utilizada por, y sólo para ser utilizada por, los profesionales de la salud para determinar si un atleta está listo para volver a hacer deporte después de una lesión en la extremidad inferior. Bajo supervisión médica y después de un período de recuperación, se pedirá al deportista que se ponga de pie sobre una pierna y salte lo más alto posible tres veces para comprobar la carga de la extremidad inferior. Si el atleta es capaz de hacerlo sin dolor, se le autoriza a volver a hacer deporte. La prueba del salto, o la prueba de la fractura de estrés del pie, como se denomina en Internet, no tiene otros fines.
«Las pruebas del salto no son realmente fiables como herramienta de diagnóstico, ya que no se puede aislar la causa del dolor. Recomiendo que si se sospecha de una fractura por estrés se descanse hasta que pueda ser evaluado por un médico.»
Dr. Don Stewart, subespecialista en pie y tobillo, Cirujano Ortopédico
Causas de las fracturas por estrés en la extremidad inferior
Fractura por estrés en el pie izquierdo
Muchas veces los atletas y corredores simplemente no tienen la palabra renuncia en ellos. Llevan sus cuerpos más lejos y más duro de lo que sus cuerpos están a veces preparados. En el caso de los corredores, esto podría ser tan simple como añadir millas demasiado rápido o empujar su cuerpo tan lejos como pueda ir y utilizar el dolor como un indicador de cuándo reducir la velocidad. Por desgracia, en las fracturas por estrés el dolor aparece de repente. Todo puede parecer normal y entonces aparece ese dolor que te hace parar. Si tienes suerte, puede que sólo se trate de un dolor de espinillas, pero en ese momento el daño ya está hecho. Algunos sitios web de corredores dirán que este es un buen momento para hacer una prueba de salto, o una prueba de fractura por estrés del pie, pero hacerlo no dará un aislamiento claro del problema y podría empeorar algunas condiciones. Se recomienda que una prueba de fractura de estrés del pie sólo sea utilizada por un profesional de la salud.
Hay algunas condiciones médicas que podrían causar o aumentar la posibilidad de una fractura de estrés como la Osteopenia, o la Osteoporosis. Ambas condiciones implican niveles de densidad ósea más bajos de lo que se considera saludable. Los niveles más bajos de densidad ósea ponen a los individuos en mayor riesgo de todos los tipos de fractura, incluidas las fracturas por estrés.
Detección de una fractura por estrés
Rayos X
Los rayos X pueden ser utilizados para confirmar una sospecha de fractura, pero comúnmente es posible que un rayo X no detecte una fractura por la línea del cabello. Los rayos X consisten en el uso de niveles bajos de radiación que atraviesan el cuerpo y llegan a una película o sensor. Los diferentes niveles de radiación de los rayos X que pasan a través del paciente pueden ser interpretados como una imagen y utilizados para el diagnóstico de los huesos.
RNM
La resonancia magnética, o MRI para abreviar, es una herramienta de diagnóstico que utiliza un fuerte campo magnético y sensores para visualizar los tejidos blandos y los huesos. A diferencia de los rayos X, la RMN no utiliza un elemento radiactivo para tomar imágenes del paciente. Durante una RMN hay muchos ruidos fuertes y repetitivos mientras se toman imágenes repetidamente y se modifica la profundidad de campo. Un ordenador va cargando estas imágenes a medida que se toman y crea un archivo en 3-D de la parte del cuerpo que se escanea. Un médico y un radiólogo son capaces de mirar corte por corte a través de la zona escaneada y utilizar esta imagen en 3-D para producir un diagnóstico de la zona afectada.
Escaneo óseo
Un escaneo óseo implica la inyección de una solución de imágenes en un paciente. La solución contiene unos compuestos llamados radiotrazadores que gravitan hacia las zonas dañadas del hueso, o los cánceres. Estos radiotrazadores emiten niveles bajos de radiación gamma que pueden visualizarse con una cámara de visualización de radiación gamma que produce imágenes para su uso en el diagnóstico. La radiación se elimina del cuerpo en cuestión de días y la gammagrafía ósea se considera tan segura como una radiografía. Las gammagrafías óseas se pueden utilizar para diagnosticar fracturas finas que pueden estar ocultas en pacientes que tienen dolor que no se muestra en otros medios de imagen.
Cómo curar una fractura por estrés
Si sospecha que tiene una fractura por estrés es importante que acuda a un médico para que le diagnostique y confirme que no hay nada más grave. Si se confirma que tiene una fractura por estrés, puede ser necesario descansar la fractura durante 4-6 semanas, además de usar una bota y/o muletas. Las fracturas más alejadas del talón hacia los dedos del pie tienen un gradiente de flujo sanguíneo y se curan más lentamente a medida que el flujo sanguíneo disminuye. Algunas fracturas por estrés hacia los dedos del pie se curan lentamente o incluso pueden requerir una intervención quirúrgica cuando no se curan por sí solas. Está bien seguir haciendo ejercicio cardiovascular con una fractura por estrés en el pie, pero el impacto debe ser bajo. Ejercicios como montar en bicicleta o nadar son menos propensos a causar problemas.