Colocado por: Sue Atkins
He estado trabajando con padres que estaban fuera de sí al descubrir que su hija adolescente les ha estado mintiendo constantemente, a sus amigos y a sus profesores.
Este artículo tiene dos aspectos, ya que no se trata sólo de mentir, sino también de una adolescente que acepta su sexualidad y explora su lugar en el mundo.
Cuando los jóvenes entran en la adolescencia, los padres suelen preguntarse: «¿Qué ha pasado con la verdad: dónde ha ido a parar mi inocente niña/niño?». No es que su hijo pequeño haya sido siempre honesto, ( recuerden «¡Yo no lo hice – él lo hizo!») pero su adolescente parece más propenso a mentir omitiendo toda la verdad o torciendo deliberadamente la verdad o mintiendo descaradamente.
¿Por qué mienten los niños y los adolescentes y las personas?
También trabajo con muchas mujeres que pasan por un divorcio y a menudo me preguntan ‘ ¿Por qué me dijo tantas mentiras?’
La mayoría de las personas mienten generalmente porque quieren protegerse, o no quieren asumir la responsabilidad de lo que han hecho. Algunos mienten para no meterse en problemas, o para no herirte, mientras que otros mienten por la libertad: para escapar del castigo por un mal comportamiento que no es aceptable. Otros mienten para explorar lo que se les ha prohibido, ya que están explorando sus propios valores, reglas y creencias separadas de las tuyas.
Para muchos adolescentes, mentir parece ser la forma más fácil de librarse de los problemas o de conseguir hacer algo que ya se les ha negado o prohibido.
El problema de mentir es que se vuelve muy complejo rápidamente a medida que se acumulan las mentiras. El mentiroso se ve atrapado en un mundo de invención.
Aquí hay algunas maneras posiblemente diferentes de ver la mentira que pueden ayudarte, basadas en «SOBREVIVIENDO LA ADOLESCENCIA DE TU HIJO» del Dr. Carl Pickhardt
1) LOS MENTIROSOS PERJUDICAN A LOS QUE AMAN. Los padres a los que se les miente pueden sentirse heridos porque las mentiras se aprovechan de su confianza, pueden sentirse traicionados, tontos y enfadados por haber sido engañados deliberadamente, y pueden sentirse asustados porque ahora no saben qué creer y por eso se sienten fuera de control. Los propios mentirosos pueden sentirse culpables por el daño que hacen a sus seres queridos.
2) LOS MENTIROSOS SON DOBLEMENTE CASTIGOS. Mentir es una apuesta. Si el adolescente no es descubierto, entonces no hay castigo; pero si el adolescente es descubierto, a menudo es castigado dos veces – primero por la ofensa, y segundo por mentir sobre ella. Los mentirosos duplican las consecuencias por ser descubiertos.
3) LOS MENTIROSOS COMPLICAN SU VIDA. Los mentirosos tienen que recordar dos versiones de la realidad: lo que realmente hicieron (la verdad de lo que ocurrió) y la mentira que contaron sobre lo que hicieron (la historia falsa que crearon.) Mantener esta distinción clara resulta el doble de complicado que decir la verdad. Los mentirosos tienen que gestionar una doble vida.
4) LOS MENTIROSOS VIVEN CON MIEDO. Al ocultar la verdad, los mentirosos tienen que vivir escondidos y con un miedo constante a ser descubiertos. Se preguntan y se preocupan si el engaño que han creado se mantendrá o se derrumbará a su alrededor si son descubiertos. Los mentirosos viven con miedo a ser descubiertos.
5) LOS MENTIROSOS SE SIENTEN FUERA DE CONTROL. Al encubrir una mentira con otra, muy pronto los mentirosos pierden la cuenta de todas las mentiras que han dicho. Cada vez les resulta más difícil mantener su historia. Los mentirosos no pueden recordar todas las mentiras que han dicho. Se estresan.
6) LOS MENTIROSOS SE HIEREN A SI MISMOS. Como no tienen el valor de reconocer la verdad de sus acciones, los mentirosos viven una vida de cobardes. Cada vez que niegan la verdad, no se atreven a ser honestos. Los mentirosos bajan su propia autoestima & el respeto a sí mismos. Se convierten en una red de engaños de la que no saben cómo salir.
7) LOS MENTIROSOS SON PERSONAS SOLITARIAS. Para evitar las preguntas y para no ser descubiertos, los mentirosos se distancian de aquellos a los que les dijeron las mentiras. Se aíslan de la familia y los amigos a los que han engañado deliberadamente. Los mentirosos cortan la cercanía con aquellos que les importan y aman.
8) LOS MENTIROSOS SE CONFUNDEN. Mentir a los demás puede volverse confuso cuando los mentirosos empiezan a creer las mentiras que han dicho. Cuanto más a menudo digan la mentira, más probable será que la crean. Los mentirosos empiezan engañando a los demás, pero terminan engañándose a sí mismos.
9) LOS MENTIROSOS SE ENGAÑAN A SÍ MISMOS. Una mentira es un truco para hacer creer a los demás lo que realmente no es así. Supone que los demás son crédulos, estúpidos o ingenuos. Pero la mayoría de las mentiras no se sostienen. No duran. Se descubren. Los mentirosos no son tan inteligentes como les gusta pensar.
10) LOS MENTIROSOS VIVEN CON ENOJO. Cada vez que son descubiertos, los mentirosos deben lidiar con personas a las que no les gusta ser manipuladas por las mentiras y están resentidas con el mentiroso. Los mentirosos conviven con mucha gente enfadada.
11) LOS MENTIROSOS SON DIFÍCILES DE CREER. Cuanto más se descubren las mentiras, menos fácil resulta creer a los mentirosos cuando realmente dicen la verdad. Los mentirosos pierden credibilidad.
12) LOS MENTIROSOS ESTÁN ESTRESADOS. Se necesita mucha energía, atención y esfuerzo para mantener una impresión falsa todo el tiempo. Es angustioso y extremadamente agotador mantener tantas historias falsas. Los mentirosos viven bajo mucha presión.
13) LOS MENTIROSOS SUEÑAN CON QUE LES PILLEN. Después de pagar su cuota por mentir aceptando las consecuencias, los mentirosos a menudo dan la bienvenida a ser descubiertos porque ahora pueden volver a ser honestos con la gente. Pueden dejar de vivir escondidos y llevar una vida más sencilla basada en la verdad. Los mentirosos se sienten aliviados al ser descubiertos.
14) LOS MENTIROSOS APRENDEN LA LECCIÓN DE LA MENTIRA. Los mentirosos descubren que es mucho más fácil ser la persona a la que se ha mentido que ser la que ha estado diciendo todas las mentiras. Los mentirosos aprenden que, aunque puede ser difícil decir la verdad, es aún más difícil la vida cuando mienten.
15) LOS MENTIROSOS SE SIENTEN AVERGONZADOS, ASUSTADOS O CONFUNDIDOS. Algunos adolescentes están aterrorizados por su reacción al «salir del armario» y crean una persona completamente diferente mientras exploran quiénes son y cuáles son sus preferencias sexuales. Pueden inventarse un mundo completamente distinto al de su realidad mientras se «prueban» diferentes experiencias del mundo hasta que se sienten cómodos con lo que son. Si a esto le añadimos las hormonas y las emociones cambiantes, los grandes «enamoramientos» de los demás y el miedo a tu reacción mientras intentan entenderse a sí mismos, puedes ver por qué escapar y decir mentiras puede parecer más fácil que manejar tu reacción a la verdad.
Pero el amor es más grande que las mentiras. El amor es más grande que la sexualidad de tu hijo.
El amor lo abarca todo, es incondicional y no tiene que ver contigo – se trata de amar a tu hijo por completo y llegar a la raíz de por qué siente que tiene que mentir.
Entonces se trata de reconstruir la confianza, la aceptación y los puentes que se han dañado entre vosotros.
Recientemente vi un programa realmente conmovedor sobre la antigua propietaria de una agencia de publicidad, Madonna Badger, que perdió trágicamente a sus dos padres y a sus tres hermosas hijas pequeñas en un incendio en su casa el día de Navidad de 2011, y puso en perspectiva lo que significa ser padre y lo que una pérdida trágica puede hacer a una familia.
A veces necesitamos dar un paso atrás y echar un vistazo más amplio a nuestros propios viajes como padres, para ayudarnos a entender por lo que estamos pasando.
Una pregunta que hago a los padres con los que trabajo es: «¿Importará esto dentro de 10 años?», ya que esto ayuda a los padres a separarse del momento intenso y a ver el panorama más amplio de nuestra crianza, que tiene que ver con el amor y la conexión, la comprensión y la felicidad de nuestro hijo.
Sin embargo, sea cual sea la razón de su hijo adolescente para mentir, debe tratar la mentira con seriedad.
La calidad de la vida familiar depende tanto como cualquier otra cosa de la calidad de su comunicación y la mentira puede erosionar esa calidad con un efecto devastador.
He trabajado con otros padres cuyo hijo miente sobre el abuso de drogas para ocultar lo que realmente está sucediendo, o un adolescente puede comenzar a mentir para ocultar su sexualidad – a menudo los adolescentes están preocupados por cómo decirle que son gay. Hay muchas razones por las que un niño empieza a mentir y su trabajo como padre es escarbar bajo la superficie y averiguar por qué – sin señalar con el dedo, recriminaciones y juicios.
«Sin embargo, no hay confianza sin verdad. No hay intimidad sin honestidad. No hay seguridad sin sinceridad. Y no existe una mentira pequeña porque cuando los padres pasan por alto una mentira sólo fomentan que se diga otra.’ Carl E Pickhardt Ph.D.
Entonces, cuando su hijo adolescente miente, ¿qué puede hacer?
Busque un buen momento en el que todos puedan sentarse a comer para discutir el asunto. Asegúrate de estar en un lugar tranquilo y con confianza. Planifica lo que quieres decir escribiendo tus pensamientos en un papel – te da claridad, dirección y confianza y también evita que te pongas demasiado emocional. Apaga todos los teléfonos móviles. Asegúrate de que no te interrumpirán.
1. Explique los altos costes de la mentira para que su hijo adolescente entienda los riesgos que conlleva la deshonestidad, y cómo el mentiroso acaba maltratando y deshonrando sobre todo.
2. Explique con calma y claridad lo que se siente al ser mentido para que su hijo adolescente entienda el impacto emocional de ser mentido. Utilice esta técnica: «Cuando tú …… me siento …… porque …..»
3. Pídale que asuma la responsabilidad de recuperar la confianza: «¿Cómo crees que podemos volver a construir los puentes de la confianza?»
4. Insista en una conversación completa y sincera sobre la mentira: por qué ha ocurrido, qué opciones diferentes podría haber tomado su hijo para que no vuelva a mentir y qué va a hacer para evitar más mentiras en el futuro. Pero también asuma la responsabilidad de su parte en sus mentiras: ¿por qué no puede hablar con usted honestamente? ¿Les juzgas con demasiada dureza, tienes objetivos poco realistas para ellos en la escuela, eres inflexible a la hora de aceptar su sexualidad?
5. Explica que cómo nos mostramos en las cosas pequeñas es como nos mostramos en las cosas grandes. Explica que todas las relaciones, desde las familiares, las románticas hasta las laborales, prosperan con la apertura, la transparencia y la honestidad. Una vida construida con mentiras es una vida deshonesta.
6. Por último, todo esto se trata de hablar y enseñar, escuchar y aprender y que realmente quieres volver a construir la confianza con ellos y quieres darles la oportunidad de empezar de nuevo con una relación honesta y así no te vuelves loco de desconfianza. Explíquele que todos cometemos errores y que la vida consiste en aprender, porque en una familia sana todos deberían poder confiar en los demás para decir la verdad.
Si las mentiras siguen ocurriendo, repita la secuencia.
No puede evitar que su hijo adolescente elija mentir, pero definitivamente puede tratar la mentira como algo que debe detenerse.
Encontré ‘Adolescent Lying: What it costs and what to do.’ de Carl E Pickhardt Ph.D más útil en Psychology Today. https://www.psychologytoday.com
Aquí están Las diez mentiras más comunes de los adolescentes:
1) «Ya lo hice»
2) «No lo hice»
3) «Lo haré más tarde.»
4) «No lo sabía.»
5) «Se me olvidó.»
6) «No pensé que te importara.»
7) «No sabía que te referías a eso.»
8) «No pensé que hablaras en serio.»
9) «No fue mi culpa.»
10) «Fue un accidente.»
Para más información lea el libro del Dr. Carl Pickhardt, «SOBREVIVIENDO LA ADOLESCENCIA DE SU HIJO» (Wiley, 2013.) Información en: www.carlpickhardt.com
Criar hijos felices, seguros de sí mismos y con capacidad de recuperación no es fácil. Es desordenado, complicado, agotador a veces y abrumador. Se trata de manejar todas las emociones que hay – y a veces todos necesitamos un poco de apoyo, orientación y un campeón que crea en nosotros como padres, mientras navegamos por las agitadas aguas de la crianza de adultos felices.
Si quieres trabajar conmigo envíame un email a [email protected] o llama a mi oficina al 01883 818329