Skip to content
Natuurondernemer
    junio 6, 2020 by admin

    Pan germinado

    Pan germinado
    junio 6, 2020 by admin

    Pan integral germinado y tostado

    Los panes germinados contienen el grano entero germinado (el grano o baya) de varias semillas. Se diferencian del pan blanco en que los panes blancos se elaboran con endospermo de trigo molido (tras eliminar el salvado y el germen). Los panes integrales incluyen el salvado, el germen y el endospermo, por lo que aportan más fibra, vitaminas y proteínas naturales. Los panes de grano germinado tienen aproximadamente la misma cantidad de vitaminas por gramo. El pan de grano germinado tiene un 47% menos de gluten que el pan normal.

    Una comparación de los análisis nutricionales muestra que los granos germinados contienen alrededor del 75% de los carbohidratos, un poco más de proteínas y alrededor del 40% de las grasas en comparación con los granos enteros.

    Además del trigo, los panes germinados pueden contener granos y legumbres como el mijo, la cebada, la avena, las lentejas y la soja. El pan que se elabora con una serie de granos y legumbres puede proporcionar un conjunto completo de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas. Los panes germinados pueden contener un poco más de oligoelementos y nutrientes que los panes no germinados. Aparte de eso, aportan prácticamente las mismas ventajas que los panes integrales respecto a los de grano refinado, como la disminución del riesgo de enfermedades coronarias.

    Previous articleVIHNext article Seguro de teléfono móvil

    Deja una respuesta Cancelar la respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Entradas recientes

    • Encontrarte a ti mismo (y a los demás…) en los anuarios online
    • Cómo configurar un minero ASIC de bitcoin
    • Chris Martin cumple años en Disneylandia con Dakota Johnson
    • ¿Qué es un sitio del Superfondo?
    • Los gusanos de la sangre con cebo de pesca tienen picaduras de abeja
    • 42 recetas de sopa de olla de cocción lenta saludables
    • 3 sorprendentes riesgos de una mala postura
    • Peces Betta hembra
    • ¿Qué son las corrientes oceánicas?
    • Nike se gastó 15.000 dólares en una máquina especial sólo para fabricar las zapatillas del pívot de Florida State Michael Ojo

    Archivos

    • abril 2021
    • marzo 2021
    • febrero 2021
    • enero 2021
    • diciembre 2020
    • noviembre 2020
    • octubre 2020
    • septiembre 2020
    • agosto 2020
    • julio 2020
    • junio 2020
    • mayo 2020
    • abril 2020
    • DeutschDeutsch
    • NederlandsNederlands
    • EspañolEspañol
    • FrançaisFrançais
    • PortuguêsPortuguês
    • ItalianoItaliano
    • PolskiPolski

    Meta

    • Acceder
    • Feed de entradas
    • Feed de comentarios
    • WordPress.org
    Posterity WordPress Theme