El tomillo
es una hierba muy versátil cuya historia se remonta a miles de años. Tiene usos tanto medicinales como culinarios que puedes o no esperar de una hierba de cocina tan simple. De hecho, ya he escrito sobre cómo el tomillo me salvó de uno de los peores ataques de bronquitis que he tenido. Realmente es una hierba que no puede faltar en ningún botiquín. Espero que aprendas algo valioso de esta humilde hierba!
Aquí tienes algunos de los beneficios y propiedades medicinales del tomillo
:
Nombre botánico: Thymus vulgaris
Familia: Lamiaceae (Familia de la menta)
Nombre común: Tomillo de jardín, Tomillo de limón, Tomillo común
Partes utilizadas: Hojas, sumidades, sumidades floridas
Sabor: Picante, ligeramente amargo, picante
Energética: Cálido
Afinidad/sistemas afectados: Pulmones, hígado, estómago
Humedad: Seco
Polaridad: Yang
Propiedades del Tomillo- ¿Qué puede hacer el Tomillo por nosotros?
Propiedades/Constituyentes: El tomillo
tiene un efecto relajante sobre los nervios que ayuda a los individuos a desarrollar fuerza emocional, resistencia y coraje con su uso como esencia floral. Las personas que toman su esencia floral se adaptan mejor al paso del tiempo de forma positiva.
Se dice que el tomillo es eficaz contra las pesadillas por su idoneidad para quienes tienen problemas de inconsciencia que les perturban el sueño.
El tomillo tiene notables propiedades antibióticas, antisépticas, antivirales y diuréticas útiles para tratar diversas dolencias.
Contiene altos niveles de vitamina B, vitamina C, manganeso, cromo y magnesio, así como los aceites volátiles como: timol, borneal, carvacrol, linalool, fenol y cymol.
Usos del tomillo
Usos terapéuticos:
– Uso interno: Se utiliza por vía interna para las afecciones respiratorias secas, fermentos, agudas y crónicas; el tomillo tiene mucho éxito en el tratamiento de la bronquitis, así como para calmar el asma y la laringitis. También es muy eficaz para aliviar los problemas gastrointestinales como los gases, la indigestión, la diarrea, la digestión lenta y los problemas de parásitos intestinales (es decir, anquilostomas, lombrices y gusanos). También nutre y calienta las glándulas suprarrenales, los pulmones y los nervios. He utilizado el tomillo con mucho éxito en el tratamiento de la bronquitis aguda cuando no tenía nada más a mi disposición.
Uso externo: Aplicado tópicamente, el tomillo mejora la circulación y limpia las zonas infectadas. Se utiliza comúnmente en forma de gárgaras (el timol es el principal ingrediente de las principales marcas de enjuagues bucales) para tratar cualquier número de molestias bucales como: caries dental, llagas en la boca, placa y halitosis. También se puede utilizar una infusión de tomillo en la conjuntivitis y la conjuntivitis colocando una bolsa de té de tomillo sobrante de hacer el té en el ojo cerrado (asegúrese de no utilizar la bolsa de té en el otro ojo, ya que propagará la infección).
– Aromaterapia / Uso de aceites esenciales: (Para ser utilizado en un difusor o diluido en un aceite portador por vía tópica) El aceite esencial utilizado en un difusor
ayudará a la concentración, reforzará el sistema inmunológico, desinfectará el aire de su casa y ayudará a limpiar sus pulmones. Por vía tópica, el aceite esencial aliviará los dolores del bajo vientre, el acné, el pie de atleta, los forúnculos, el herpes labial y el dolor de oídos, mezclando 2 gotas de aceite esencial de tomillo con 1 cucharadita de aceite como el de jojoba
Incluso he utilizado el aceite esencial de tomillo como un efectivo tratamiento natural del acné con grandes resultados. Esto se debe a que sus cualidades medicinales son más potentes que el peróxido de benzoilo
Preparaciones de la planta/usos medicinales: Como té, infusión, decocción, tintura
, aceite infundido, miel infundida, vinagre, oximel, elixir, linimento y jarabe. He hecho un excelente tónico antiacné usando tomillo.
Contraindicaciones: Ninguna conocida.
Usos culinarios/comestibles: Se utiliza en una variedad de sopas, guisos, asados, salsas de crema, y se encuentra en los tradicionales Bouquets Garnis
. El ramo suele incluir tomillo, perejil y una hoja de laurel atados con un cordel. (puedes comprar semillas de tomillo aquí
Precauciones: El aceite esencial de tomillo quema la piel si se aplica directamente. No lo añada al agua del baño ni lo utilice durante el embarazo.
Aquí tienes algunos enlaces a tener en cuenta:
El tomillo cura
Dónde comprar tintura de tomillo
Timo para tratar el acné
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